Categoría : Construyendo una filosofía de vida

Injusticias: cómo identificarlas #sersiendo

Marco Aurelio escribió sobre las injusticias: “Muchas veces comete injusticia el que nada hace, no sólo el que hace algo”.

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injusticias

Las injusticias tienen siempre la misma “cara” y es muy simple identificarlas: unos seres humanos está siendo maltratados, vejados y despojados de sus derechos humanos por otros seres humanos con más poder, estatus social y privilegios.

Saber cómo funcionan las injusticias

Puede haber muchas razones por las que unos seres humanos están sufriendo el maltrato y otros lo están ejerciendo: quiénes son, de dónde son, dónde viven, qué color de piel tienen, sexo, género, clase socio-económica, preferencia sexual, nivel de instrucción, religión, edad… etc. Eso explica el funcionamiento (por qué, para qué y quién) de la violencia y del maltrato como sistema, pero una explicación no es una justificación.

Explicar y justificar no son lo mismo

Explicaciones hay muchas y nos ayudan a entender los fenómenos sociales. Este entendimiento algunos lo usan para perpetuar el maltrato y otros para buscarle remedio. Pero nada ni nadie puede justificar las injusticias. Las injusticias son injustificables siempre. Es un deber moral y ético individual y también de especie: no justificar las injusticias, bajo ningún contexto, sin excepciones.

Nadir Chacín
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Recomendaciones de películas

Les quiero recomendar las tres últimas películas y documentales que vi porque he tenido una MUY grata sorpresa. Las cito en orden de increíble sorpresa hacia sorpresa a secas.

El hilo conductor de las tres películas es la vulnerabilidad humana en todas sus expresiones y el apego o el rechazo a las diferencias, a la diversidad humana. El miedo al otro y a las otros.

Estas películas tratan sobre ese nefasto impulso_miedo que nos lleva a dañarnos los unos a los otros. Son un regalo para la reflexión sobre la vida, la compasión, la solidaridad y la empatía. Profundamente conmovedoras.

1) “Angry Inuk” (2016) de Alethea Arnaquq-Baril.

“La directora inuit Alethea Arnaquq-Baril da voz a su pueblo para defenderse de los prejuicios culturales que rodean su estilo de vida. Por primera vez escuchamos a las familias de esquimales del Canadá Ártico. Observamos cómo se organizan para encontrar su lugar en un mundo cada vez más globalizado.

Las focas son un símbolo del activismo por los derechos de los animales y también son el alimento base de los inuits, la cultura indígena que habita las tundras del norte de Canadá, Alaska y Groenlandia.

La tradición ancestral de cazar focas no sólo es básica para su alimentación sino que tiene un rol central en el ámbito social y en la identidad inuit. La lucha de las principales organizaciones ecologistas para erradicar la matanza de focas ha puesto en duda la forma de vida de los esquimales.”

2) “Todo tuyo” (“Je suis à toi”) (2015) de David Lambert.

“Una película en la que, partiendo de un desesperado encuentro por internet entre dos hombres, nace una reflexión sobre las relaciones, los deseos más íntimos y la fragilidad con la que los perseguimos.

Una relación de conveniencia a miles de kilómetros de casa en un pequeño pueblo perdido de Bélgica –una aventura que va más allá del sexo–, nos muestra el complejo universo de tres personas radicalmente diferentes.

Lucas, un joven buscavidas, Henry, un panadero soñador y bondadoso y Audrey, una mujer y madre perdida en lo trágico de su vida personal. Todos se verán obligados a sincerarse y recolocar su relación con los demás.”

3) “Welcome” (2009) de Philippe Lioret.

“Una de las mejores películas de los últimos años, Welcome narra la emocionante historia de un joven de 17 años que ha cruzado el Oriente Próximo y Europa para reunirse con su novia recién emigrada a Inglaterra.

Pero su recorrido se detiene bruscamente cuando, en el lado francés, le impiden cruzar el Canal de la Mancha. Decide cruzar el canal a nado. Para cumplir su objetivo, empieza a entrenarse en la piscina municipal. Allí conoce a Simon, un profesor de natación en pleno proceso de divorcio.”

Las reseñas, el texto entrecomillado, es de Filmin, el portal donde vi estas películas. Si no conoces Filmin te lo súper recomiendo.


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Una causa social y activismo consciente #sersiendo

causa social

Elige una causa social, una solamente. Son tantas las causas sociales justas y necesarias y tan pocas las horas del día que puedes pasar el resto de tu vida haciendo activismo e indignándote.

En un mundo que está hecho una real mierda -por los momentos- es difícil no abrumarse, agobiarse y deprimirse.

Dejándote la piel

Como usualmente hago sugiero que elijas una sola causa y entregues parte de tu tiempo, energía, inteligencia, vitalidad, esfuerzo y dinero a esa sola y única causa.

Gestionar el tema de las causas sociales de otra forma sólo acaba con tus nervios y así no eres útil a la construcción de un mundo más pacífico y digno.

No quiero que vivas sin piel. De verdad, no quiero

Escribo este Manifiesto el día de hoy para ustedes y para mí misma. Seguiré estas directrices hasta que cambie mi entendimiento de mis prioridades y de las prioridades del mundo y/o cambie mi propósito vital (de adentro hacia fuera), si eso sucede.

Como saben, yo he elegido la erradicación de la violencia contra las mujeres como mi causa social.

También he elegido la práctica de la meditación como mi Norte personal. Y he elegido la enseñanza de la meditación y otras técnicas afines como mis herramientas de intervención social, mi forma de generar cambios individuales, familiares y sociales.

Una sola cosa a la vez

Así que pido disculpas por no poder ni querer estar en todas las causas sociales a la vez. Es horrible lo que pasa en Venezuela y en México y lo lamento mucho. Es muy triste lo que está pasando en el mundo en lo referente a la violencia en todas sus expresiones. Sin embargo…

Mi causa social es la equidad de género

Yo he decidido que soy más útil y eficiente (y me enfermo menos) si me dedico a una sola causa social. La mía es la equidad de género y todo lo que esté relacionado directamente con ella.

De ahora en adelante será la única causa por la que levantaré mi voz públicamente. Sé que para las otras causas sociales justas y necesarias ya hay personas comprometidas como tú dedicando su esfuerzo a ellas. Gracias por eso.

Te invito a escuchar mi nuevo podcast:

Con amor, compromiso y solidaridad,

Nadir Chacín
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causa social

El día sábado 20 de mayo de 2017 impartiré el taller gratuito “Amor y Mindfulness. Relaciones Afectivas Conscientes” en Centre Cívic Concòrdia (C/ de la Lusitània 3, Sabadell, España) de 10 a 12:45 horas. Dirigido a mujeres y hombres. Escribe a inscripcionautoconocimiento @ gmail.com (sin espacios) para reservar tu plaza. Aforo limitado.

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Bajarse del mundo: ¿Y si fuera posible vivir sin dinero? #sersiendo

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Heidemarie Schwermer, la reina del trueque, tiene 14 de sus 68 años viviendo sin dinero

Algunos aventureros han demostrado que vivir sin dinero es posible. Eso me interesa y creo que a ti también.

En el mundo de hoy parece casi imposible “moverse” sin “pisar” a alguien. El sistema capitalista y neoliberal, junto a la dinámica del mercado, hace que tengamos la necesidad casi obligatoria de competir. No es un ambiente que propicie la colaboración. Nos obliga además a trabajar a cambio de dinero. ¿Cómo salirnos de esta “rueda de hámster”?

La misma historia repetida hasta el cansancio

¡Si no luchas y te defiendes te quedarás sin empleo y sin dinero! Este es un mantra común en nuestros días. Nunca he creído en la competencia. Quizás por eso vivo más tranquila y también por eso no tengo cuentas millonarias en Suiza.

Hace unos cuantos años que vengo probando diferentes estilos de vida y aún no he muerto en el intento. He sido becaria y estudiante. Trabajé 8 horas dentro de cuatro paredes en una oficina. Trabajo como freelance desde 2008.

También he trabajado en instituciones y universidades, tanto públicas como privadas. He migrado dos veces de país. Cambiado de orientación profesional al menos cinco veces. Debo decir que he aprendido mucho sobre mí misma, pero que aún no sé cuál es la clave para lidiar con el mundo.

Sé que me siento más cómoda y tranquila trabajando a mi propio ritmo y en mi casa. Soy más productiva así. Estar dentro de una oficina me puede. No quiero tener que volver a hacerlo jamás. Trabajar en una oficina no permite que la gente desarrolle su potencial creativo.

Me gusta trabajar en equipo. Es enriquecedor y muy útil para aprender a gestionar las relaciones humanas. No obstante, la dificultad de organizar un equipo es notoria y suele traducirse en reuniones inacabables y baja productividad. Tanto en el mundo de las empresas como en la vida necesitamos seleccionar bien con quién sí se puede colaborar y con quién no.

Cuando terminas tu carrera y sales al mercado laboral

Ayer hablaba con una amiga que está muy desanimada. Ha estudiado una carrera poco común y al salir de la Universidad ha encontrado un mercado laboral súper restringido al cual es bastante difícil entrar. Hablamos sobre el presente y qué hacer hoy para tener un futuro mejor. Le llevo 15 años de edad, son muchos años.

Mientras la escuchaba pensaba que la vida es como un experimento. Nunca las cosas salen como queremos. Sin embargo, nos empeñamos en que así sea y nos peleamos con la realidad y con los hechos.

Pelearse mentalmente con la situación del país o del mundo o del mercado laboral sólo produce estrés y ansiedad. Al menos es lo que yo he experimentado durante mi vida laboral. Claro que, como a mi amiga, me gustaría que las personas que recién se gradúan pudieran encontrar trabajo en su área. El tema es que ahora el mercado laboral no funciona así, está sumamente vinculado a la oferta y la demanda.

¿Deberíamos dejar de estudiar lo que nos gusta?

Creo que no. ¿La ideal es buscarnos un trabajo operativo para pagar las facturas y olvidarnos de nuestros sueños? No, no pienso que esa sea la solución. Quizás la solución pase por no esperar que alguien más cree “un lugar” para nosotros. Sí, empeñarnos en crear uno nosotros para nosotros mismos. Eso de ser emprendedores, como ahora se les dice, tal vez sea la vía de escape.

Tengo más preguntas que respuestas. Si otra persona viera mi vida diría que yo tampoco he encontrado “mi lugar” en el mercado laboral. No me importa darle la razón a esa persona. No sé si quiero formar parte de un mundo laboral en el que las personas terminan arrancándose la cabeza los unos a los otros por dinero. Y no es eufemismo. ¿Por qué tendría que gustarme hacer eso?

Vivir sin dinero o bajarse del mundo

El cabo que queda suelto siempre es el mismo: si no me someto al mercado laboral y sus reglas actuales fomentadoras de la violencia entre las personas, ¿cómo sobrevivo económicamente en el día a día?

Quizás convenga seguir probando diferentes estilos de vida. Tal vez llegó el momento de vivir sin dinero. El único modo de saber algo es probándolo. Así sabremos si lo que creemos necesitar es viable o no y si nos hace sentir bien y más felices.

Te sugiero ver el documental “Bajarse del mundo”. Me relajó conocer las historias de personas que se atrevieron a ir por el camino menos transitado. A mí me encantaría probar por un año esa experiencia.

Vivir sin dinero al principio ha de ser muy difícil. Con el paso del tiempo supongo que estos aventureros han de sentir una gran libertad y confianza en sí mismos. En una experimentación de ese tipo a mí me preocuparía el cómo mantenerme con salud y atender cualquier imprevisto.

Una vez leí que el dinero debería tener fecha de caducidad, así aseguraríamos que nadie lo acumulara. Es una idea curiosa e interesante. ¿Cómo hubiese evolucionado la humanidad y el mundo sin el dinero? Si hubiéramos elegido vivir sin dinero creo que habría más gente feliz.

Pensar prematuramente en la vejez

¿Cómo me preparo para la vejez? Pensar en una jubilación en este mundo tan incierto no parece muy hábil. Veo cantidad de gente preocupada en el presente por algo que no sabemos ni cómo será en el futuro. Puede que dentro de unos años ni siquiera exista eso de cotizar para la jubilación.

A mí me queda claro que al menos a mis padres no les ha servido tener una jubilación. Con la hiperinflación es más lo que tienen que gastar en alimentos y otras necesidades que lo que reciben de jubilación. Mis padres pasaron años trabajando en lo mismo y ahora su jubilación no es un beneficio que compense la entrega a un solo trabajo.

Es posible que mi opinión sea radical. No aconsejo hipotecar el presente por un futuro incierto. Definitivamente prefiero vivir con menos dinero o vivir sin dinero en el presente -si eso es necesario. Elijo seguir haciendo cosas que me motiven. Prefiero tener menos y ser más. Me niego a invertir horas y horas de mi preciada vida en pagar hipotecas o cotizar para la jubilación.

InnSaei

Me gusta decir que el mundo es un libro abierto para nuestra imaginación. Todo lo que existe fue imaginado antes por algunas personas. Te sugiero ver este otro documental llamado InnSaei.

Si “miramos” hacia dentro de nosotros mismos podremos dejar de luchar contra el mundo y contra los otros seres humanos. Así, nuestra huella personal en este planeta no agregará más sufrimiento del que ya hay. Esa intención profunda de no reproducir la violencia y de cultivar la paz es la que me saca de la cama cada mañana.

¿Cuál es ha sido tu experiencia? ¿Qué piensas sobre estos temas? Si te gustó este post por favor compártelo con tus amigos en redes sociales  y deja aquí tus comentarios.

Nadir Chacín
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Despidiendo al 2016 #sersiendo

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Con Carles de Gispert

👁‍🗨 Nuestra última Puya de la 7 etapas + meditación Metta Bhavana del año 2016 en casa, con la compañía de las gatas Pruna y Miu. “Así como la tierra y otros elementos son útiles y sustentan al número infinito de seres, que habitan el espacio sin limites, que yo me transforme de igual modo en algo que mantiene a todos los seres en el Universo, hasta que todos ellos hayan alcanzado la paz.” ¡Feliz año nuevo a todos y todas!

Nadir Chacín
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¿Depresión navideña? #sersiendo

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En los días de fiestas navideñas y de fin de año mucha gente alrededor del mundo se deprime. Sienten nostalgia y tristeza profunda, se agobian, no tienen ganas de hacer nada.

En este nuevo podcast comparto mis estrategias para lidiar con el grinch interior, basadas en Mindfulness, Compasión y Perspectiva de Género. Espero te sean de utilidad. Si te gusta y te ayuda este podcast compártelo con tus familiares y amigos a través de las redes sociales.

Muchas gracias por este año 2016, por estar allí del otro lado de la pantalla, por seguirme en todas mis redes sociales, por leerme y enviarme comentarios tan bonitos. ¡Mil gracias a todas y todos! ¡Feliz Navidad!

ATENCIÓN: Ya he abierto las inscripciones para los nuevos cursos que dictaré en el 2017 en Barcelona. También tengo sesiones de acompañamiento individual en línea.

Nadir Chacín
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Fundadora de mindfulnessparamujeres.com, Antropóloga, Escritora y Conferencista motivacional, Profesora de Mindfulness Respira Vida Breathworks (certificación), Maestra (Shihan) en Gendai Reiki Ho, Estudiante del Diploma de Especialización de Postgrado en Género, Diversidad Familiar y Tecnologías de la Universidad de Barcelona, Practicante budista dentro del Movimiento Triratna, Bloguera en temas de crecimiento personal desde 2007, Organizadora del Barcelona Mindfulness para Mujeres Meetup y de La red de lavanderas en Sant Cugat, Autora del libro “Senderos de paz. Deja de sobrevivir y dirige tus pasos hacia el amor y la felicidad” sobre Budismo Zen y Física Cuántica publicado por Santillana México.

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¿Qué es la abundancia? #sersiendo

“La abundancia es tener hoy lo que necesitas para las cosas que tienes que hacer hoy.” Suzanne Powell

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Cursos de “Mindfulness para la salud” (MBPM), exclusivos para mujeres del 8 de octubre al 26 de noviembre 2016, sábados por las mañanas o sábados por las tardes, en Valldonzella 48, Barcelona. (Inscripciones abiertas) | ¿Qué aprenderás en estos cursos? |¿Por qué los cursos que dicto son exclusivos para mujeres? | ¿Qué es Mindfulness?

 

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Feliz Aquelarre #sersiendo

By © Tim Davis/CORBIS
By © Tim Davis/CORBIS

Que todas las ‪‎brujas‬ y los ‪‎brujos‬ de los diferentes mundos y universos corran a encontrarse con sus pares más cercanos, en sus múltiples formas físicas, etéreas y arquetípicas, que unan sus voluntades para celebrar aquelarres en los que surjan la magia y la alquimia. Vivimos tiempos de ‪‎transformación‬: impulsen los cambios necesarios conectándose con la Naturaleza Sagrada, adentro y afuera de sí mismxs.

Que los hechizos sean poderosos y orientados hacia el bienestar de todos los seres. Que las palabras adecuadas lleguen a sus bocas fácilmente, que éstas abran los portales ancestrales de los procesos de Creación/Destrucción/Creación y de Vida/Muerte/Vida.

Disfruten de estos días en que todos los planos existentes se vuelven uno, corran, salten, aúllen… abracen a los que se han ido de esta realidad y a los que siguen vivos, hagan Communitas, y que los lazos rotos se unan y que los rencores sean flechas que devengan en flores que bañen al Planeta Tierra y a quienes vivimos sobre su piel… que todxs sean muy felices. Namasté. Metta.


Un día antes del Aquelarre


cementerio-praga

La muerte más reciente en mi camino, más que una cruz al borde de la carretera, merece un cementerio entero en el centro de una antigua idea_ciudad. Un cementerio en honor y despedida de las partes de mí misma que se dirigían hacia una meta y jamás llegaron. Esta última muerte es/fue como un exterminio arrasador y, no es casual que casi coincida con el Día de los muertos y el Aquelarre anunciado. Hoy dejo en este cementerio, señalado con lápidas grises, todo lo sucedido en los últimos dos meses, no dejo nada de mí en esta última estación, nada (ni nadie) de este lugar se va conmigo. Lo vivido aquí se queda en este cementerio bajo tierra, enterrado, en un olvido digno lleno de gratitud por las enseñanzas aprendidas.

 Aprender a morir infinitas veces, intencional y conscientemente, antes de que me encuentre la muerte de mi cuerpo físico.

Mi naturaleza salvaje sigue su ruta hacia lo desconocido con el corazón tranquilo y en paz, con la adrenalina de la aventura que me espera y la felicidad profunda de que (as always) no estoy sola, por allí vienen ya los brujos y las brujas que siempre me ayudan a “migrar” y me dan el necesario empujón/amor. Cambia, todo cambia. Cambia, todo cambia. Tengo las manos abiertas, ¿ya me viste? Envío amor para sus muertos y amor para los míos, amor para sus pérdidas y amor para las mías. Que en este cementerio también se quedan, mi gente, los que se han ido físicamente en estos últimos tiempos, los que se han ido felices y los que se han ido atormentados. Mi amor es para todxs ellxs, sin distinción. Buena celebración por sus vidas, sean como hayan sido, y buen viaje.

Nadir Chacín
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