Etiquetado: Adolescentes

Cuidarte es cuidarnos #sersiendo

No-solo-duelen-los-golpes-pamela-palenciano

“No solo duelen los golpes” de Pamela Palenciano empezó siendo un taller y ha evolucionado hacia un monólogo teatral. Cuestiona cómo experimentamos el amor y qué es el maltrato. Considero que este tipo de monólogos son necesarios y útiles para prevenir la violencia en el noviazgo.

El porcentaje de las adolescentes que sufren control abusivo de parte de sus novios es cada vez mayor. Puedes ver el monólogo en este vídeo:

«Ojalá alguien me hubiera contado a mí lo que yo les cuento a los adolescentes. Ojalá me hubieran explicado que por amor no se sufre, que hay abrazos que duelen”. Pamela Palenciano, de 31 años, fue una adolescente maltratada por su primer novio (entre los 12 y los 18 años). No le denunció entonces porque “ni sabía que aquello se llamaba violencia machista”. Lo denuncia ahora a diario de gira por institutos con su brutal monólogo ( ‘No solo duelen los golpes’), en el que desmonta la “mentira del amor romántico” y con el que ayuda a detectar los primeros signos del abuso machista.» Leer más

La búsqueda (desesperada) #sersiendo

el_patito_feo_detail_by_gabrielherrera¡¿Has sentido que naciste en la familia equivocada?! ¿Te interesa encajar en un grupo? ¿Te sientes rechazada/o, abandonada/o, no apreciada/o? Te has preguntado a ti misma/o en cientos de ocasiones: ¿por qué no les gustó? ¿qué estoy haciendo mal? ¿Qué debo hacer para gustarles? Basándome en el legendario cuento de “El patito feo” te invito primero a “sumergirnos” juntas/juntos en la difícil situación de sentir la herida del exilio y luego abriremos “las alas” y “volaremos” hacia el desarrollo de la autonomía emocional y el aprecio genuino hacia nosotros mismos. Feliz fin de semana. Namasté.



logo_82Barcelona Mindfulness para Mujeres Meetup: grupo de práctica para todas las mujeres interesadas en la meditación y el cultivo de mindfulness (atención plena) en Barcelona. Súmate e invita a tus amigas. Nos reunimos cada jueves a las 19:30 horas en Estar Bé (República de Argentina 167, frente al metro Vallcarca). Reserva aquí tu lugar para el próximo encuentro. Cupo limitado. Aportación voluntaria.

Tu primera vez: NO des “pruebas de amor”

 

CHICAS

Si para estar con un chico tú tienes que ser una persona que no eres ÉSA no es la persona para ti. Si tú no quieres coger con él, si no estás lista, pues NO lo hagas. El chico que te valore realmente sabrá esperar a que TÚ estés lista para hacerlo. Ojito: ve al ginecólogo ya y utiliza condón desde tu primera vez.

Ser sexualmente activa (tener relaciones sexuales) no significa que ese chico te amará, que está enamorado de ti o te hablará al día siguiente de hacerlo. El amor y el sexo no necesariamente vienen juntos, cuando están juntos amor y sexo es maravilloso pero pueden NO estarlo. Uno puede tener sexo con alguien por quien no siente nada, absolutamente NADA.

NO des “pruebas de amor” a ningún chico, el chico que está enamorado de ti: NO te pide pruebas de amor. Él espera que tú estés lista y te respeta. Respeta que tú seas quien tome la decisión de hacerlo con él y estés lista para ello.

Cualquier duda estoy aquí para ti, puedes preguntar lo que quieras.

Si tú no quieres tener relaciones sexuales, JAMÁS escúchame JAMÁS vayas a un hotel con ese chico ni a un lugar donde estén muy solos… y mucho menos si ambos han tomado alcohol. Luego de los besos y de que estén excitadísimos los dos es más complicado que tú digas “No quiero coger ahora” y te puedes estar exponiendo a una violación. OJO, mucho ojo con eso. No te metas en situaciones en las que puedas estar en riesgo. Experimenta tu sexualidad a la velocidad que te haga sentir cómoda A TI, a ti y no a ese chico, ni a ningún otro. Coger, besarse, tocarse es muy rico, sano y válidísimo, no es nada sucio ni cochino, y mucho menos pecado, pero hay que ser responsable al hacerlo. Muy responsable.

La verdad no me gusta eso de “LA PRUEBA DE AMOR”… de si “realmente me quieres TIENES que coger conmigo cuando yo diga” es un total engaño… para las chicas. No des pruebas de amor, NUNCA. Óyeme: NUNCA. Si estás en una situación así escríbeme. Piénsalo antes. Reflexiona. Ojitos ABIERTOS.

Los hombres y las mujeres no sólo somos mamíferos, SOMOS humanos. La sexualidad (menos en las violaciones) es una acto decidido por cada persona, no te pasa sin que tú quieras. Tanto hombres como mujeres podemos decidir respetar a la otra persona y esperar que ella o él estén listos para coger. Eso de “no lo podemos remediar”, “los hombres somos así”, “es algo biológico”, etc… eso son puras MENTIRAS y manipulaciones para no hacerse responsables de sí mismos y de sus actos. El ser humano tiene emociones, hormonas y UN CEREBRO bien grande. Úsenlo. Somos todo eso junto, no sólo hormonas.

Nadir Chacín

Tu primera vez: NO des "pruebas de amor"

 

CHICAS

Si para estar con un chico tú tienes que ser una persona que no eres ÉSA no es la persona para ti. Si tú no quieres coger con él, si no estás lista, pues NO lo hagas. El chico que te valore realmente sabrá esperar a que TÚ estés lista para hacerlo. Ojito: ve al ginecólogo ya y utiliza condón desde tu primera vez.

Ser sexualmente activa (tener relaciones sexuales) no significa que ese chico te amará, que está enamorado de ti o te hablará al día siguiente de hacerlo. El amor y el sexo no necesariamente vienen juntos, cuando están juntos amor y sexo es maravilloso pero pueden NO estarlo. Uno puede tener sexo con alguien por quien no siente nada, absolutamente NADA.

NO des “pruebas de amor” a ningún chico, el chico que está enamorado de ti: NO te pide pruebas de amor. Él espera que tú estés lista y te respeta. Respeta que tú seas quien tome la decisión de hacerlo con él y estés lista para ello.

Cualquier duda estoy aquí para ti, puedes preguntar lo que quieras.

Si tú no quieres tener relaciones sexuales, JAMÁS escúchame JAMÁS vayas a un hotel con ese chico ni a un lugar donde estén muy solos… y mucho menos si ambos han tomado alcohol. Luego de los besos y de que estén excitadísimos los dos es más complicado que tú digas “No quiero coger ahora” y te puedes estar exponiendo a una violación. OJO, mucho ojo con eso. No te metas en situaciones en las que puedas estar en riesgo. Experimenta tu sexualidad a la velocidad que te haga sentir cómoda A TI, a ti y no a ese chico, ni a ningún otro. Coger, besarse, tocarse es muy rico, sano y válidísimo, no es nada sucio ni cochino, y mucho menos pecado, pero hay que ser responsable al hacerlo. Muy responsable.

La verdad no me gusta eso de “LA PRUEBA DE AMOR”… de si “realmente me quieres TIENES que coger conmigo cuando yo diga” es un total engaño… para las chicas. No des pruebas de amor, NUNCA. Óyeme: NUNCA. Si estás en una situación así escríbeme. Piénsalo antes. Reflexiona. Ojitos ABIERTOS.

Los hombres y las mujeres no sólo somos mamíferos, SOMOS humanos. La sexualidad (menos en las violaciones) es una acto decidido por cada persona, no te pasa sin que tú quieras. Tanto hombres como mujeres podemos decidir respetar a la otra persona y esperar que ella o él estén listos para coger. Eso de “no lo podemos remediar”, “los hombres somos así”, “es algo biológico”, etc… eso son puras MENTIRAS y manipulaciones para no hacerse responsables de sí mismos y de sus actos. El ser humano tiene emociones, hormonas y UN CEREBRO bien grande. Úsenlo. Somos todo eso junto, no sólo hormonas.

Nadir Chacín