Etiquetado: Amor Romántico

50 contenidos para aprender a amar #sersiendo

“Parecía, por lo menos, que no le habían enseñado a mentir. Pero tampoco le habían enseñado a distinguir la verdad de la mentira.” Úrsula K. Le Guin

By Matt Mims
By Matt Mims

Ir hacia al amor no es algo que podamos planificar. Lo que sí podemos es aprender recursos nuevos para ir al encuentro del amor. Amar bien es más importante que amar mucho. Amar es un arte y un oficio. Es una práctica ineludible claro está. Pero también amar es (o debiera de ser) un tema de estudio consciente y deliberado para todos y todas. Hemos de empeñarnos en acercanos al conocimiento que han creado filósofos, psicólogos, antropológos, sociólogos o científicos sobre el amor.

Cuando somos niños aprendemos qué es el amor y qué no en nuestras familias. Sin embargo, en la adolescencia y posteriormente en los primeros años de la adultez, es menester interesarnos por indagar más en el tema. Conviene desaprender algunas cosas, quedarnos con lo que nos sirva y aprender otras nuevas. Lastimosamente la mayoría de nuestros progenitores no se prepararon conscientemente para el amor y a algunos de ellos les ha salido muy bien, pero son pocos.

Buena parte de nuestros progenitores estaban improvisando a través del ensayo y el error y sobre todo estaban dejándose llevar por lo que a su vez habían aprendido de sus propios progenitores sobre el amor y de la sociedad formativa en la que les tocó vivir y crecer. Y sus progenitores aprendieron de las generaciones anteriores y así sucesivamente.

Somos un compendio de aprendizajes anteriores que van pasando repotenciados de una generación a la otra en automático. La pregunta ética a estas alturas de la historia de la humanidad, en pleno siglo XXI, es: ¿qué queremos pasar nosotros a la siguiente generación? ¿Más de lo mismo? Seamos más responsables y despiertos.

Prepararnos para el amor mediante un esfuerzo voluntario

El mundo ha cambiado mucho en algunas cosas y otras, casi nada. Ahora con el Internet, con los libros electrónicos, con YouTube, con las redes sociales, quien no quiera aprender cosas nuevas es porque realmente no está interesado/a. Así como vamos a estos nuevos medios para establecer contacto con otras personas o para informarnos de las noticias, podemos ir a ellos para encontrar respuestas sobre el amor o mejor dicho para crear nuevas preguntas. Quien no se cuestiona lo que cree que ya sabe sobre el amor no está preparándose para amar de una forma consciente y sana.

Todos los medios para aprender están a la disposición de quien los necesita, al menos en el mundo occidental y entre quienes tenemos acceso a una biblioteca, a una computadora y a Internet. Hay que usar las nuevas tecnologías para descubrir  y compartir  modelos igualitarios de amor y de enamoramiento. Hay contenidos de diferentes tipos y la principal necesidad cuando quieres aprender es seleccionar entre el maremagnum de informaciones a la que estamos expuestos cuál sirve y cuál no.

Yo soy clásica para pocas cosas, estudiar es una de ellas. Creo que la mejor manera de estudiar un tema es leer y leer, tomar notas, comentar lo que has leído con otras personas que también lo hayan hecho y volver a leer, leer cada vez más y mejor. Pero si te cuesta leer, también está YouTube. Mi intención es hacerte la vida más fácil a la hora de elegir a qué le dedicas tu valioso tiempo. Espero te sea útil toda esta información.

Aprendiendo a amar mejor

Vídeos en español

Vídeos subtitulados al español

Vídeos en inglés

Vídeos y podcasts en catalán

Libros en español

Nadir Chacín
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corazon-dactilar-nadir-chacinPróximo curso en Barcelona para mujeres: “Amor y Mindfulness. Relaciones afectivas conscientes (RAC)” del 27 de marzo al 24 de abril 2017, lunes por las tardes. Inscripciones abiertas. Sesiones informativas gratuitas: lunes 13 de marzo o 20 de marzo, de 19:00 a 20:30 horas. Reserva tu plaza aquí. Especifica en tu correo electrónico la fecha de la sesión a la que deseas asistir. 


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Cuidarte es cuidarnos #sersiendo

No-solo-duelen-los-golpes-pamela-palenciano

“No solo duelen los golpes” de Pamela Palenciano empezó siendo un taller y ha evolucionado hacia un monólogo teatral. Cuestiona cómo experimentamos el amor y qué es el maltrato. Considero que este tipo de monólogos son necesarios y útiles para prevenir la violencia en el noviazgo.

El porcentaje de las adolescentes que sufren control abusivo de parte de sus novios es cada vez mayor. Puedes ver el monólogo en este vídeo:

«Ojalá alguien me hubiera contado a mí lo que yo les cuento a los adolescentes. Ojalá me hubieran explicado que por amor no se sufre, que hay abrazos que duelen”. Pamela Palenciano, de 31 años, fue una adolescente maltratada por su primer novio (entre los 12 y los 18 años). No le denunció entonces porque “ni sabía que aquello se llamaba violencia machista”. Lo denuncia ahora a diario de gira por institutos con su brutal monólogo ( ‘No solo duelen los golpes’), en el que desmonta la “mentira del amor romántico” y con el que ayuda a detectar los primeros signos del abuso machista.» Leer más

Los 9 mitos del Amor Romántico #sersiendo

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1) Mito de la media naranja: creer que tenemos a una pareja predestinada. Esto nos lleva a un nivel de exigencia en la relación con el riesgo de una tolerancia excesiva al considerar que al ser la pareja ideal hay que permitirle más o esforzarse más para que las cosas vayan bien.
2) Mito del emparejamiento: creer que la pareja (heterosexual) es algo natural y universal y que la monogamia amorosa está presente en todas las épocas y culturas.
3) Mito de la exclusividad: creer que el amor sólo puede sentirse por una persona.
4) Mito del matrimonio: creer que el amor debe consolidarse con el matrimonio para conducir a la unión estable de la pareja.
5) Mito de la fidelidad: creer que todos los deseos pasionales, románticos y eróticos deben satisfacerse con una única persona.
6) Mito de los celos: creer que los celos son un signo de amor e incluso que son el requisito indispensable de un verdadero amor. Esto nos lleva a justificar en nombre del amor determinados comportamientos injustos, egoístas, represivos e incluso violentos de la pareja.
7) Mito de la omnipotencia: creer que el amor todo lo puede y por tanto si hay un verdadero amor no deben influir los obstáculos externos o internos sobre la pareja. Esto nos lleva a no reconocer o directamente negar determinados conflictos de pareja, considerando que con amor todo se puede solucionar. Puede conducirnos a pensar que si damos más amor las cosas estarán bien.
8) Mito de la perdurabilidad: creer que la relación de pareja es pasión eterna y enamoramiento eterno.
9) Mito del libre albedrío: creer que el amor es instintivo, innato, que no podemos controlarlo.

* Tomado de un material impreso creado por un PIAD de Barcelona, España.
** ¡Hazle un favor al mundo y comparte esto con tus amigas y amigos, también con tu familia!

Añado mis comentarios personales

Cuando se habla de mitos, se habla de creencias que justifican y legitiman los comportamientos de las personas y que funcionan como mandatos sociales aprendidos (el “deber ser”). Hemos aprendido estas creencias sobre el amor romántico sin cuestionarnos nada e incluso sin cuestionar si es realmente lo que queremos y lo que necesitamos. La mayoría de las personas adopta estas creencias como reglas en su vida porque cree que eso es el amor, no porque lo ha decidido libremente. Conviene revisar si lo que uno ha decidido vivir con respecto a las relaciones amorosas es realmente una decisión propia y meditada: responsable. Las relaciones adultas, sanas y amorosas (no las relaciones basadas en el amor romántico que son “relaciones infantiles”, así se dice en psicología) se basan en compromisos y acuerdos basados en las necesidades y en las éticas individuales de ambas partes de la pareja (no solo de una parte, como normalmente sucede), para ello ambas personas han de tener claro qué necesitan y no confundirlo con lo que la sociedad (la mayoría de la gente) dice que necesitan. Piénsalo con calma, pero piénsalo.

Namasté,
Nadir Chacín
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BarcelonaPuntos de Información y Atención a las Mujeres (PIADs): Servicios municipales de proximidad que ofrecen información, atención y asesoría en todos aquellos temas de interés para las mujeres. También posibilitan el acceso a diferentes recursos de la ciudad. Hay uno en cada districto. Acceso presencial, telefónico, electrónico y por derivación de otros profesionales. > http://ow.ly/v2P2p