La mente humana tiene dos modos de funcionar: reactiva y creativa. La mente reactiva obedece a impulsos muy primarios que se han quedado «anclados» en …
Barcelona Mindfulness para mujeres Meetup
Expresa tu ternura #sersiendo
Me puse esta semana la tarea de cultivar la ternura, una de las emociones más sublimes que los seres humanos somos capaces de sentir. ¿Qué …
Día de la Mujer 2016 #sersiendo
Hoy conmemoramos a millones de mujeres valientes, que desde finales del siglo XVIII hasta 2016, han luchado (literalmente) para que algunas de nosotras podamos: estudiar, …
Ver el monstruo a la cara #sersiendo
Hoy practicaré el ejercicio «Ver el monstruo a la cara». Sirve para entrenarme a mí misma en la aceptación radical de que nada ni nadie …
Velitas de Septiembre 2015
En este mundo hay millones de seres humanos y de seres vivos en general que en este mismo instante están sufriendo: deseo que dejen de …
Velitas de Julio 2015 #sersiendo
Que velemos por la dignidad de las personas, que entendamos que todos estamos buscando ser felices y estar bien. Que tengamos paciencia con nosotros mismos …