Etiquetado: día de los enamorados

El Amor es un asunto serio #sersiendo #SanValentín

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A la Comunidad Budista Triratna de Barcelona

Yo creo que el Amor es un sentimiento hermoso pero también es un principio ético que regula y fecunda nuestra manera de vivir y de con-vivir, y que como todo principio ético requiere de reflexión y responsabilidad, también de compromiso. Algunas directrices: ¿Qué es el Amor y qué no es el Amor? ¿Lo que siento es Amor o dependencia emocional? ¿Cómo quiero ejercer el Amor que siento hacia los demás y el Amor que siento hacia mí misma/o? ¿Cómo lo estoy efectivamente ejerciendo Ahora y Aquí? ¿Cómo quiero que los demás ejerzan su amor por mí y cómo lo ejercen actualmente? ¿El Amor es sólo un sentimiento bonito… algo que nos une a nuestros seres queridos? ¿Qué pasa con los otros, los que no están en nuestro círculo de allegados + cercanos? ¿Estoy sintiendo amor por el otro o la otra, por los otros, estoy ejerciéndolo? ¿Cómo puedo sentir + Amor y demostrarlo de una manera + armoniosa conmigo misma/o y con los demás? El compromiso primario que requiere el Amor es el que se hace con una/o misma/o. La reflexión sobre el Amor no es algo baladí, es un asunto felizmente serio y prioritario en este mundo.

Que sirva este día especial para reflexionar un poco. ¡Disfruten, celebren y que tengan un Feliz Día del Amor y la Amistad! Happy Metta Day! ¡Feliz día del Metta! Para los budistas Metta es Amor con desprendimiento, Amor sin apego. Les regalo esta frase de Stephen Levine.

Cuando tu Miedo toca el dolor del otro [o de la otra] se convierte en Lástima, cuando tu Amor toca el dolor del otro [o de la otra] se convierte en Compasión.

Nadir Chacín
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P.D. El día de hoy el famoso psicólogo y escritor Walter Riso dió una conferencia vía Twitter sobre el amor. Compartí en  >> https://www.facebook.com/nadirchacin algunos de los fragmentos de esta conferencia en vivo mientras él hablaba. Su libro que + me gusta es: “Ama y no sufras”

Velitas de febrero 2014 #sersiendo

velas

| Velitas del mes del amor y la amistad | Deseo desde lo + profundo de mí que hoy te encuentres bien y que estés feliz. Deseo que halles dentro de ti toda la fuerza que necesitas para superar la adversidad, para volverte como las olas que arriban a la costa porque son olas y las olas eso hacen. Tú eres la tranquilidad, el sosiego, la valentía, la ecuanimidad, la templanza, la ternura, el amor, sólo que se te ha olvidado brevemente. A veces el “brevemente” dura un segundo, un día, un año, a veces decenas de años, pero como la ola que siempre es ola y siempre espera el momento justo y perfecto para crecer, para hacer su camino certero rumbo a la orilla, así tú también reencontrarás dentro de ti tu capacidad de ola… yo lo sé, tú te unirás a otras olas y juntos haremos océanos. La capacidad de ola no se pierde nunca. Eres ola y a su vez eres océano. Lo que tú eres me importa, soy porque tú existes, existes porque yo soy. Los océanos por + movimiento que haya en la superficie en su amable profundidad están siempre en calma…

Namasté,
Nadir Chacín
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Día del (des)amor #sersiendo

Foto © The Wunderkammer Archives
Foto © The Wunderkammer Archives

A Eladi Martos

Netísima del día del amor | El amor más necesario es el amor propio. Sin amor propio no hay amor posible por un otro o una otra. No hay buen amor, sino simulaciones. El 90% de las veces que decimos amar a alguien, amamos desde la falta de amor propio, desde la herida, por lo tanto eso no es amor. Aunque nos duela reconocerlo. Construir el amor hacia uno mismo es un proceso doloroso, requiere esfuerzo por auto-conocerse y una mirada compasiva hacia las evasiones del presente, los traumas del pasado y los miedos por el futuro. Necesita mucha valentía: es el acto de quien se atreve a bajar al “Infierno” por su propio pie. Es el acto de quien quiere reconstruirse a sí mismo en vez de querer cambiar a los otros. Es el acto de quien está aprendiendo a elegir compañeros de viaje. Es la búsqueda de quien desea convertirse en un ser humano más genuino todos los días. Ese proceso duele por dentro temporalmente, pero una vez roto el capullo-tiempo-espera-activa sale la mariposa lista para su encuentro honesto con la vida, con los demás. Es el camino de la heroína o del héroe que tú eres, que yo soy. Son las caídas, todas, también, y el entendimiento de que las caídas nunca dejarán de suceder. Hoy quiero celebrar a quien ya ha empezado su búsqueda personal y cree que no avanza. A quien tiene un hueco en el alma, tristeza, rabia y mucho miedo. A esas personas les envío todo el amor que me es posible dar desde mi estado actual de metamorfosis. Mi comprensión, mi aprobación. Mi esfuerzo por entender(te), aunque a veces no lo logre. Mi abrazo solidario en este día. Tu día. Sigue caminando.

Feliz día del amor y la amistad,
Nadir Chacín
Lee + https://www.facebook.com/sersiendo o Twitter @nadirchs

14 de febrero

Sin expresión hasta el amor más grande puede morir.

Robert Sternberg

¿Qué es lo que realmente celebramos en este día? Siempre me he preguntado esto. A veces pensamos que amar es regalar cosas caras, invitar a cenar al otro, mandarle notitas prediseñadas por facebook y demás. Hoy antes de cualquier interés comercial es el día del amor en sí mismo. Pero ¿qué es el amor? El amor se entiende normalmente como un sentimiento, una afinidad, que vincula a los seres humanos. Pero también es empatía, compromiso, intimidad, pasión y establecimiento de límites del comportamiento propio y del de los demás. Es decir, se construye sobre el respeto mutuo y la sana convivencia, es un sentimiento y comportamiento relacional. Esta parte del amor a veces, por no decir casi siempre, se nos olvida. En estos tiempos a los amantes se les olvida que amar implica un compromiso, es decir, una decisión: decides amar y respetar a otra persona y además también decides comprometerte con mantener ese amor. Y no sólo es decisión sino también acción: la expresión de lo que se siente y decide en actos.

Hace un tiempo hablando con mi psicoanalista y luego de una ruptura con una pareja con la que conviví 5 años, le preguntaba qué era lo que hacía que el amor se muriera. Creo que la siguiente historia condensa lo que quiero trasmitir hoy.

Ana, una paciente suya, estaba desesperada porque su pareja roncaba. No podía descansar durante las noches y los ronquidos se habían vuelto un serio problema de convivencia y para la relación en sí. Ella en varias ocasiones le había comentado a su pareja que estaba muy estresada porque no descansaba, y su pareja sólo le decía: “¿Qué quieres que haga? No puedo dejar de roncar y tampoco tengo una varita mágica. He roncado toda mi vida”. Para resumir: esta relación se acabó. Pero ¿qué fue lo que causó de verdad la ruptura? ¿Los ronquidos? No. Lo que mató al amor fue la no-acción, el no-compromiso con mantener el amor y atender y respetar lo que a la otra persona le sucede. Cero empatía. Cero respeto.

Si el hombre hubiera atendido las necesidades de su pareja… en el sentido de ir con un médico a revisar por qué ronca o usar estos dispositivos que se ponen en la nariz y que hacen que la persona respire mejor… por citar algún ejemplo. Si la hubiera entendido y luego hecho algo… Si ella hubiera visto y sentido el compromiso y el amor de su pareja expresado en actos, en acciones concretas, aunque este señor no hubiera dejado de roncar nunca, las cosas hubieran resultado diferentes. El tema es accionar el amor mutuamente, expresarlo no con palabras ni regalitos solamente sino con actos, hechos. Expresarlo cada  cada 14 de febrero, en los cumpleaños en navidad, expresarlo además todos los días con pequeños actos de amor.