Etiquetado: Egoísmo

Somos solos #sersiendo

  © Andrew Fairclough
© Andrew Fairclough

Los seres humanos queremos y amamos como mejor podemos, no como queremos. Una manera de simplificar la vida y tratar de mantener la alegría es entender profundamente que las demás personas rara vez, por no decir nunca, nos querrán del modo en que necesitamos al 100%. Sucede lo mismo con el respeto.

Cada quien tiene en su cabeza una idea diferente sobre el amor y el respeto. Es mucho más hábil establecer tú contigx mismx tus definiciones: qué es el amor, qué es el respeto y tratar de atenerte tú a tus concepciones y a los límites que tú pongas. Y mantener límites muy claros y ejercerlos en tus relaciones con los demás.

Yo a esto le llamo construir una ética personal, tus valores y tus principios. No es nada hábil esperar que los demás cambien y se adapten a tus definiciones, eso nunca pasará. Sólo te creará frustración.

Por eso el desarrollo del amor hacia unx mismx es un requisito indispensable para la vida, es la vía para contar con un apoyo especial que nunca te defraudará: el tuyo, el apoyo que te das tú a ti mismx. Eso no es egoísmo, es inteligencia y una gestión de tus energías más efectiva y eficaz. Vivir así te ayudará a tener relaciones más amables y congruentes con los otros: tu familia, tus parejas, tus amigxs y compañerxs de trabajo.

Nadie se merece llevar el peso de que tú le consideres lo más importante o lo más especial de tu vida. ¿Quién quiere tener esa responsabilidad? Eso no es un regalo, es una condena.

Cuando te relaciones mejor contigx mismx y aceptas tu mundo interior como algo único, válido y legítimo comienzas a poder ver el mundo interior de las otras personas de una forma diferente, te permites abrazar el misterio de ser un humano y de que los otros lo sean.

Hace poco en el programa sobre la intimidad de “Amb filosofia” citaron un texto de alguien, no recuerdo quién, decía: “No estamos solos, SOMOS solos”. Yo coinicido completamente. Y no me parece algo malo, al contrario, me parece que saber que eres solx te ayuda a tomar responsabilidad sobre tu vida y sobre las consecuencias de tus actos.

Entender que tú tienes un mundo interior único que es congruente a tu manera te ayuda a entender las lógicas de los otros según sus respectivos mundos. Y cada vez enojarte menos, envidiar menos y criticar menos a los otros. Unos días te será más fácil conducir tu vida y algunos días más difícil. Pero la alegría será algo más frecuente y estable en tu experiencia del vivir.

Somos seres gregarios (hacemos comunidades) y sociales (requerimos construir los vínculos con los demás) y también somos seres únicos, individuales e irrepetibles. Eso hace a este mundo un lugar más interesante. ¿Por qué gastar energía en que toda la gente haga lo que tú necesitas y quieres? ¿Qué sentido tendría ser iguales todxs? Qué aburrido.

Avanzar en el desarrollo de tu individuación (¡descubrir tu singularidad y ejercerla!) también te permite marcar la diferencia en el mundo y ayudar verdaderamente a los demás. ¡Pon al centro de tu vida tu trabajo personal!

Nadir Chacín
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Fundadora de mindfulnessparamujeres.com, Antropóloga, Escritora y Conferencista motivacional, Profesora de Mindfulness Respira Vida Breathworks (certificación), Maestra (Shihan) en Gendai Reiki Ho, Estudiante del Diploma de Especialización de Postgrado en Género, Diversidad Familiar y Tecnologías de la Universidad de Barcelona, Practicante budista dentro del Movimiento Triratna, Bloguera en temas de crecimiento personal desde 2007, Organizadora del Barcelona Mindfulness para Mujeres Meetup y de La red de lavanderas en Sant Cugat, Autora del libro “Senderos de paz. Deja de sobrevivir y dirige tus pasos hacia el amor y la felicidad” sobre Budismo Zen y Física Cuántica publicado por Santillana México.

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Atravesar las puertas #sersiendo

By Reietto
By Reietto

Las puertas que se abren delante de nosotros dan bastante miedo, pero son sólo puertas que se abren y lo que hay detrás de ellas son sólo mundos nuevos. Inciertos, sí, pero también son las semillas que buscan germinar, son más vida. Saber/Entender que quiera o no quiera estas semillas germinarán.

Si yo me creo segura en mi mundo tal cual es y si me defino a mí misma desde la inmutabilidad de lo que supongo mi mundo… mi sistema solar, conmigo como un sol atrapado en su centralidad… si me creo las historias que obsesivamente crea mi mente, en las que esa mi supuesta condición de sol es la base segura que me define y me mantiene segura… hay algo que sí es seguro: sufriré más. No soy el sol de ninguno sistema solar, aunque así me lo parezca.

Mi ‪paz‬ interna comienza con un replantamiento profundo de mi estar/ser en mi propia vida y en esta realidad compartida con otros seres sintientes. No estoy separada de nada ni de nadie. No me lo creo.

Partiendo de este asunto algo incómodo de que mis percepciones sobre lo que soy están condicionadas y de por sí distorsionadas… si sigo el hilo vital e intuitivo_profundo que me dice que no hay un sujeto ni un objeto… si me atrevo a ver qué hay del otro lado de esas misteriosas nuevas puertas… si me entrego al hecho demostrable de que cada día al despertar soy una nueva persona con nuevas posibilidades… entonces ya no tendré tanto_miedo. Y si no hay tanto_miedo entonces tendré la fortuna de florecer en una vida + genuina y honesta… una que sea más congruente, puesto que se alínea naturalmente con la realidad tal cual es. Nada es estático y seguro… ni siquiera mi/la humanidad y sus circunstancias.

Quiero esas puertas, las quiero ver y atravesar -sin demora. También quiero la incomodidad de re_definirme a cada instante hasta que logre soltar la forma y mi ‪apego‬ a ella, hasta que suelte la idea, el concepto, los condicionamientos aprendidos que me/nos mantiene/n en esta rueda de hámster dando vueltas sin ir a ningun parte, pero pensando que voy/vamos. La ‪‎libertad‬ de vivir sin la esclavitud de las limitaciones subjetivas, de las percepciones limitantes, de la reactividad, el ‪‎odio‬, la constante ‪avidez‬.

La libertad de “experienciar”, como diría Maturana, la vida con + respuestas creativas frente a los cambios, la vida con sus cosas tal cual son y no como a mí me gustaría que fueran o como a la sociedad le gustaría que fueran. Abandonar el sol_centrismo de la idea falsa acerca de quien soy, de quien eres, de quienes somos. Verdaderamente empezar a Ser Humano. ¡Me gusta!

Entender que el catalizador del ‪egoísmo‬ es básicamente ese miedo a vivir experiencias nuevas, del tipo que sean. Escribo el punto final a este miedo a (mo)verme. Estoy cruzando el umbral de muchas puertas y doy un paso hacia lo desconocido. Te amo y te respeto tanto Nadir: que te estoy (mo)viendo.

Nadir Chacín
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Progenitores que actúan como hijos de sus hijos

Reflexión sobre un comentario en mi blog. Para Lilia, de 24 años.

Hay padres y madres que no están listos para dejar que sus hijos/as crezcan y tomen sus propias decisiones. Ese tipo de progenitores educan a sus hijos para que éstos los vean y los traten a ellos como si fueran niños. Los papeles familiares se invierten. Llega un momento en que ya no puedes seguir responsabilizando a tus proges por lo que sucede en tu vida. Ya es tiempo de crecer. ¿Que no? A tus papás no les pasará nada si los tratas como lo que son: adultos.

Este tipo de progenitores son muy hábiles manejando la culpa en sus hijos/as. Es tu responsabilidad si cedes a esa manipulación, quien pone los límites eres tú. Poner límites a quien sea, incluso a tus papás, a tus parejas y a tus hijos, no te hace una mala persona, al contrario, es lo que te permite tener una vida más equilibrada, armónica y feliz. Así yo lo veo. A mí me cagan las manipulaciones y los compromisos obligados por alguien más, he tenido que defender mi territorio de paz hasta con las uñas y dientes, eso me ha valido muchas críticas, pero me ha dado más tranquilidad que dolores de cabeza.

Herramienta útil 1: volverte un experto/a en técnicas de negociación.

El amor y el perdón es primero con uno mismo, yo me perdono por tratar a mis padres como unos niños, yo me perdono por poner mi vida en segundo plano, yo me perdono por no darle importancia a mis propias necesidades… etc.

Herramienta útil 2: No tenerle miedo a que las otras personas -sean quienes sean- digan que eres tal o cual cosa… es sano tener una pizca de lo que otros catalogan como ” sociópata sin remedio” o como “egoísta”. :P En la cultura del siglo XXI cualquier persona que establece límites en su propia vida y con los demás a menudo -por no decir casi siempre- será catalogado como alguien egoísta. No esperar que sea de otra forma la interpretación de los demás sobre tu actitud es liberador y te hace libre.

¿Sabes qué es lo más curioso? Que el amor AMOR comienza cuando se corta ese (patológico) cordón umbilical con los progenitores o con los hijos/as, logras ver al otro y amarlo, y el otro logra verte (si quiere y hace su trabajo personal) y amarte. El amor es eso.

Nadir Chacín

“No creo que la culpa se vaya lejos si no hago espacio pá que el presente se haga ancho… no tenga nada con que chocar.” Camila Moreno (Gracias a Javier Castellanos por esta rola.)

¿Te mata la culpa? ¿No sabes cómo defenderte de la manipulacón de tus papás? Lee este post Por mi gran culpa. Segundo adelanto del libro “Senderos de paz”, de Nadir Chacín

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