Etiquetado: Impermanencia

Miedo a la muerte. Miedo a los cambios #sersiendo

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Oye, sin desiertos, no habrían desiertos que florecen como los de Atacama en Chile. Cuánta belleza nos perderíamos.

Tenemos un miedo a la muerte tan grande que nos peleamos con la Naturaleza. Por ende luchamos contra su cualidad más evidente: el cambio. Hoy vengo a hablarte de la Muerte, es uno de mis temas de reflexión favoritos.

¿Tener miedo a la Muerte qué implica para nuestra vida? Que todo lo que esté vinculado con la Naturaleza lo estamos tratando como si fueran “ladrones de vida”, que nos roban cosas que queremos.

Creemos que es mejor decir que “una persona está llena de vida”, que decir “está llena de muerte”. ¿Por qué? ¿No es una arbitrariedad? La Vida y la Muerte son lo mismo.

Un ejemplo.

Si yo creo que el “trastorno de ansiedad” es un “ladrón de vida” me pelearé con esa parte de mí misma con tal clase de odio y rechazo que estaré negando cualquier ínfima oportunidad de equilibrar mis emociones. Me alejaré de la posibilidad de ser amable conmigo misma de manera incondicional, pase lo que pase.

Cuando estoy ansiosa, soy yo quien está ansiosa. Vaya que no es un alien que vive dentro de mí que se gobierna solo, aunque lo parezca.

No puedo separarme de mí para aliviarme

Eso es lo causó la ansiedad en primer lugar. Esa separación, esa lucha, esa falta de amor y amabilidad.

¿Te preguntarás que tiene que ver todo esto con la Muerte? Pues que las cosas cambian.

Si sube, baja. Si vive, muere. Si algo es, luego no es. Si ahora mismo tengo ansiedad, el minuto siguiente puede que no o sí, pero yo sólo tengo que ser amable conmigo en este mismo momento.

No se puede ser amable con una misma mañana o ayer en sentido estricto. Se es amable en acción y en presente, ahora.

La actitud de rechazo y miedo hacia la ansiedad te hace pensar que el/tu cambio no es posible, es decir que es una actitud de negación de una de las cosas más evidentes y constatables: las cosas cambian.

Si me peleo con la Muerte, me peleo con la Vida.

Si me peleo con las Muertes todas, Me peleo con las Vidas todas.

Si me peleo con la ansiedad, me peleo conmigo

Yendo un poco más allá: no es posible hacer un pacto y un compromiso con la Vida si no lo haces con la Muerte. Un pacto con la Naturaleza es más sencillo y orgánico que estar peleando con ella todo el puto día. ¡Es realmente demencial!

Quizás sea porque soy antropóloga física y forense, eso da igual.

Sé que la Muerte es una aliada valiosísima en el camino del desarrollo personal y del espiritual.

Decir esto es decir que la Vida también lo es.

Abrazar el proceso Vida, Muerte, Vida, Muerte, Vida, Muerte… Es, No Es, Es, No Es. Abrazas el cambio y a la Naturaleza. Te abrazas a ti y a los demás.

Leí en algún trozo de piel que es Doña Muerte  quien, con sus delicadas manos, da la vuelta al niño en el vientre de su madre y lo pone boca abajo para que pueda nacer. En el mundo moderno se nos ha olvidado la generosidad de Doña Muerte.

Las cosas y los seres no están desconectados

¿Por qué crees que estamos contaminando al Planeta Tierra?

¿Por qué crees que existen las guerras, los suicidios, las adicciones, el odio, la violencia? ¿Por qué crees que construimos los conceptos de Nación, Estado y Patria?

Todo tiene que ver con más de lo mismo.

Estamos peleados con la Naturaleza, porque nos peleamos con la Muerte.

Queremos POSEER. Queremos que las cosas sean como a nosotros nos da la gana y no como son.

¿Qué hacer cuando tienes miedo a la muerte?

Tener miedo a la muerte, es lo mismo que tener miedo a la impermanencia.

Los budistas decimos que todas las cosas compuestas son impermanentes.

Tener miedo a la muerte es tener miedo a que las cosas cambien y a que las cosas no cambien. ¿No es paradójico?

Nos queremos sentir bien, sin querer sentirnos mal nunca. ¿Es eso posible? ¿Tú qué crees?

A mí me ayudado mucho eso que dice la gente de A.A.: “un día a la vez”. Yo soy algo más realista y digo: Un segundo a la vez y respiro profundo.

Cuando me siento fatal me digo: “Nadir, sólo tienes que sobrevivir a este segundo”. Y así cada segundo. Con esta frase me recuerdo a mí misma que las cosas cambian.

Me ha dado por salir a pasear con la Muerte en estos días y hablar con ella. Dice que sabe bailar muy bien y que nunca me pisará los pies. Eso ya lo sé, pero a veces se me olvida. Me entrego al hábito de recordar y de saber.

Sin Muerte, no hay cambio

Hablemos de la Muerte, de las Muertes todas. Hablar de la Muerte, es hablar de la Impermanencia.

Leí en alguna parte que la escritora mexicana Rosario Castellanos escribió: “Dadme la muerte que me falta”. ¡Cuánta lucidez!

Cuando termines de leer esto, esto habrá muerto. ¿Y qué? No pasa nada.

Nadir Chacín
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El día sábado 18 de noviembre 2017 a las 11 horas realizaré con Barcelona Mindfulness para Mujeres Meetup una práctica grupal de caminata y diálogo consciente en el Parque de la Ciudadela en Barcelona. Si te quieres sumar, entra aquí.

Atravesar las puertas #sersiendo

By Reietto
By Reietto

Las puertas que se abren delante de nosotros dan bastante miedo, pero son sólo puertas que se abren y lo que hay detrás de ellas son sólo mundos nuevos. Inciertos, sí, pero también son las semillas que buscan germinar, son más vida. Saber/Entender que quiera o no quiera estas semillas germinarán.

Si yo me creo segura en mi mundo tal cual es y si me defino a mí misma desde la inmutabilidad de lo que supongo mi mundo… mi sistema solar, conmigo como un sol atrapado en su centralidad… si me creo las historias que obsesivamente crea mi mente, en las que esa mi supuesta condición de sol es la base segura que me define y me mantiene segura… hay algo que sí es seguro: sufriré más. No soy el sol de ninguno sistema solar, aunque así me lo parezca.

Mi ‪paz‬ interna comienza con un replantamiento profundo de mi estar/ser en mi propia vida y en esta realidad compartida con otros seres sintientes. No estoy separada de nada ni de nadie. No me lo creo.

Partiendo de este asunto algo incómodo de que mis percepciones sobre lo que soy están condicionadas y de por sí distorsionadas… si sigo el hilo vital e intuitivo_profundo que me dice que no hay un sujeto ni un objeto… si me atrevo a ver qué hay del otro lado de esas misteriosas nuevas puertas… si me entrego al hecho demostrable de que cada día al despertar soy una nueva persona con nuevas posibilidades… entonces ya no tendré tanto_miedo. Y si no hay tanto_miedo entonces tendré la fortuna de florecer en una vida + genuina y honesta… una que sea más congruente, puesto que se alínea naturalmente con la realidad tal cual es. Nada es estático y seguro… ni siquiera mi/la humanidad y sus circunstancias.

Quiero esas puertas, las quiero ver y atravesar -sin demora. También quiero la incomodidad de re_definirme a cada instante hasta que logre soltar la forma y mi ‪apego‬ a ella, hasta que suelte la idea, el concepto, los condicionamientos aprendidos que me/nos mantiene/n en esta rueda de hámster dando vueltas sin ir a ningun parte, pero pensando que voy/vamos. La ‪‎libertad‬ de vivir sin la esclavitud de las limitaciones subjetivas, de las percepciones limitantes, de la reactividad, el ‪‎odio‬, la constante ‪avidez‬.

La libertad de “experienciar”, como diría Maturana, la vida con + respuestas creativas frente a los cambios, la vida con sus cosas tal cual son y no como a mí me gustaría que fueran o como a la sociedad le gustaría que fueran. Abandonar el sol_centrismo de la idea falsa acerca de quien soy, de quien eres, de quienes somos. Verdaderamente empezar a Ser Humano. ¡Me gusta!

Entender que el catalizador del ‪egoísmo‬ es básicamente ese miedo a vivir experiencias nuevas, del tipo que sean. Escribo el punto final a este miedo a (mo)verme. Estoy cruzando el umbral de muchas puertas y doy un paso hacia lo desconocido. Te amo y te respeto tanto Nadir: que te estoy (mo)viendo.

Nadir Chacín
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Felicidad = Infelicidad #sersiendo

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Comparto esta cita de un artículo de E. Tolle, me emocionó leerla. ¡Es una liberación total tener claro esto!

«El Buda enseñó que incluso la felicidad es dukkha, una palabra pali que significa “sufrimiento” o “insatisfacción”. Es inseparable de su contrario. Esto significa que su felicidad e infelicidad son de hecho una sola cosa. Sólo la ilusión del tiempo las separa. Esto no es ser negativo. Es simplemente reconocer la naturaleza de las cosas, de modo que no persiga una ilusión por el resto de su vida. Tampoco es decir que no debería apreciar ya las cosas o condiciones placenteras o bellas. Pero buscar en ellas algo que no pueden dar -una identidad, un sentido de permanencia y de realización- es una receta para la frustración y el sufrimiento.» Eckhart Tolle

Nadir Chacín
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Tuve un sueño #sersiendo

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Anoche tuve un sueño noir, creepy, muy revelador. Traía un bebé cargado y lo veía con ternura. De pronto el bebé tenía un agujero debajo de una de las axilas, un agujero redondo, perfecto, con los bordes bien delimitados, como los que hacen las balas. Por él salía un chorro de agua. Yo trataba de parar el chorro y no podía. Sentía una desesperación muy rara, desprovista de angustia. En breves segundos el bebé tenía otro agujero, pero en la base de la cabeza, donde empieza el cuello, y comenzó a salirse absolutamente todo por allí, como si estuviera derritiéndose por dentro. La piel se arrugaba cada vez más. Envejecía. Era tan rápida su destrucción que sólo pude bajar mis brazos hasta el suelo y colocar el bebé en el piso. Veía como se iba convirtiendo en una masa gelatinosa, amarillenta, sin vida. Cuando el bebé se transformó en una piel que flotaba sobre sus propios fluídos abrí los ojos… Aquí en Barcelona apenas comenzaba a amanecer y pensé: “he muerto”. Me sentí profundamente triste… y libre.

Nadir Chacín
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“Si dejas ir un poco, tendrás un poco de paz. Si dejas ir mucho tendrás mucha paz. Si dejas ir completamente todo, tendrás paz completa.” Ajahn Chah

Propósitos para el 2014 #sersiendo

By Takahiro Kimura
By Takahiro Kimura

| Viaje de las 13:35 |

En este año recién parido quiero hacerme más amiga de las pérdidas, de la destrucción, de las cosas, situaciones, vivencias, personas, que me han acompañado en el placer (o en el dolor) y que van desapareciendo una a una o lo harán más adelante. La vida está llena de experiencias temporales e impermanentes. Vivir mi vida mediante este cuerpo efímero es precisamente eso: disfrutar del presente sabiendo que nada dura para siempre, yo tampoco lo haré. Fantasioso es tratar de retener aquello (placentero o doloroso) que me da lo que creo necesitar para ser esa persona que pienso que soy. Son demasiadas mentiras, yo me rindo. Me rindo ante la única Verdad, me rindo ante todo lo que muere mientras observo a mi mente condicionada en su auténtico desespero por retener. Me abrazo fuerte. Ése es mi propósito: abrazar, disfrutar y aceptar, cada vez más, este intenso presente que con cada segundo se despide de mí.

Namasté,
Nadir Chacín
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“Alégrate porque todo lugar es aquí y todo momento es ahora.”
Buda

Las enseñanzas del búho adulto #sersiendo

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Buen lunes y feliz semana, mi gente. Aquí son las 11:37 am y todo sereno. Hoy se asoma a mi vida y a la tuya este mensajero sagrado, místico, para recordarnos nuestra propia sabiduría, clarividencia, iniciación, cambio y desapego. Bienvenido aquí y ahora, Amigo Búho (familia Strigidae).

En la tradición celta, se dice que el búho utiliza la intuición con valor, con conocimiento de la verdad oculta y es una guía que intermedia entre las criaturas de la Tierra y las deidades del Inframundo. ¡Guíanos hacia Arriba!

(ಠ.ಠ) Anoche tuve un sueño hermoso. Soñé con una bruja de luz que sonreía mientras me decía: ¡Abre la mano, suéltato, déjalo ir! Un mensaje bonito de #desapego #libertad #confianza ¡Me hizo taaaanto bien! Gracias.

Visita la serie Nature Wisdom

Namasté,
Nadir Chacín
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