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Micropodcast

“Narrativas de la libertad” es un nuevo micropodcast alojado en ivoox.com que difunde saberes y enseñanzas que ayudan al desarrollo más elevado de la mente y el corazón.

Edición, producción y voz: Nadir Chacín. Audios © Mindfulness para Mujeres

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Sanación pránica #sersiendo

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¡Hola! En este nuevo podcast entrevisto a Roser Tordera sobre la Sanación Pránica o “Pranic Healing”. Es una técnica/terapia energética desarrollada por el maestro filipino Choa Kok Sui. Se basa en el conocimiento de la anatomía y la fisiología del cuerpo sutil y la gestión del prana (energía vital, también llamada chi) para restaurar la capacidad de autosanación del propio cuerpo.

En el podcast encontrarás las respuestas a: ¿De qué se trata la Sanación Pránica y cómo funciona? ¿Qué es el cuerpo energético? ¿Dónde practicarla? ¿Cómo es una sesión de Sanación Pránica? ¿Cuáles son los beneficios para la salud de esta técnica? ¿Qué es eso de los Chakras? ¿A qué tipo de dolencias y enfermedades puede aplicarse? ¿Sirve esta técnica para tratar la depresión y la ansiedad? ¿En qué se diferencian el Reiki y la Sanación Pránica?

Roser-TorderaRoser Tordera es psicóloga y se dedica a acompañar a las personas en sus procesos de evolución por vocación, utilizando una perspectiva holística de la salud. Forma parte de la Asociación Arhatic Yoga y Pranic Healing España y de forma personal ofrece diferentes terapias como la Sanación Pránica y la meditación en Sant Cugat del Vallès y Barcelona. La pueden contactar a través de su web Consciència i Psicologia Integral.

logo-asociacion-pranica“Una persona enferma presenta en su cuerpo energético un tipo de energía que se parece a la suciedad: quienes la pueden ver, aprecian una especie de nube gris en la zona afectada, por lo que se la conoce como energía enferma o sucia. La Sanación Pránica actúa limpiando o extrayendo esta energía sucia del cuerpo energético y energizando o transfiriendo al paciente nueva energía vital.”


Si te gustó este podcast compártelo con tus amigos a través de las redes sociales. Gracias.


Nadir Chacín
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Fundadora de mindfulnessparamujeres.com, Antropóloga, Escritora y Conferencista motivacional, Profesora de Mindfulness Respira Vida Breathworks (certificación), Maestra (Shihan) en Gendai Reiki Ho, Estudiante del Diploma de Especialización de Postgrado en Género, Diversidad Familiar y Tecnologías de la Universidad de Barcelona, Practicante budista dentro del Movimiento Triratna, Bloguera en temas de crecimiento personal desde 2007, Organizadora del Barcelona Mindfulness para Mujeres Meetup y de La red de lavanderas en Sant Cugat, Autora del libro “Senderos de paz. Deja de sobrevivir y dirige tus pasos hacia el amor y la felicidad” sobre Budismo Zen y Física Cuántica publicado por Santillana México.

Velitas de diciembre 2016 #sersiendo

Está llegando el final de este año y en vez de pedir algo en concreto, quiero agradecer a la vida, agradecerles y agradecerme.

Agradecer este recorrido efímero del vivir mediante este cuerpo, aún con vida y palpitante. El surgimiento de las emociones más bonitas y el compartirlas con otros seres humanos, cercanos y lejanos. La alegría de la conexión humana simple, directa, luminosa. La partida de buenxs amigxs que han dejado sus cuerpos quizás demasiado pronto… la enseñanza de la muerte para quienes seguimos vivos. Buen viaje, querida Nathalie.

Agradecer el cambio de color de todos los árboles que decoran la vista de mi ventana, saber que el tiempo corre a su ritmo, sin prisas ni lentitudes. Cada encuentro amoroso para practicar la meditación y la atención plena, para darnos cuenta de las prioridades, de las certezas más profundas del existir. Las estaciones del tren, la gente que sube y baja. Los alimentos que llegan a nosotros luego de haber transitado tantas manos, lugares, sudores y monotonías.

Gracias porque nuestros seres queridos siguen aquí, quien sabe por cuánto tiempo, pero aquí siguen ahora. Gracias por podernos contemplar en el espejo cada mañana, tener unos ojos que pueden ver, mientras aún vean. Gracias por la Naturaleza y sus regalos. Por los pequeños felinos que habitan nuestros hogares con sus posturas de efigie, por la ecuanimidad que trasmiten. Gracias por las amigas y los amigos, por sus regalos de tiempo, de escucha, de risas, de miedos.

Gracias por los atisbos de entendimiento, por las percataciones sobre la impermanencia, por las enseñanzas que nos muestran el sendero hacia el silencio interior.

Gracias por escribir, por preguntar, por responder, con voz suave si se puede, con miedo si lo hay, gracias por comunicar, sacar lo de adentro hacia afuera de la manera que mejor podamos. Gracias por leer mi blog y estar del otro lado de la pantalla.

Gracias por no dejar que se enquiste el odio en los corazones. Gracias por las experiencias de este año, porque nunca se pasa por el mismo lugar dos veces, aunque así lo parezca. Gracias por abrir la sabiduría, lentamente. Que la gratitud sea como el sol que, sin importar cuantas veces se ha ido: siempre vuelve.

Nadir Chacín
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Fundadora de mindfulnessparamujeres.com, Antropóloga, Escritora y Conferencista motivacional, Profesora de Mindfulness Respira Vida Breathworks (certificación), Maestra (Shihan) en Gendai Reiki Ho, Estudiante del Diploma de Especialización de Postgrado en Género, Diversidad Familiar y Tecnologías de la Universidad de Barcelona, Practicante budista dentro del Movimiento Triratna, Bloguera en temas de crecimiento personal desde 2007, Organizadora del Barcelona Mindfulness para Mujeres Meetup y de La red de lavanderas en Sant Cugat, Autora del libro “Senderos de paz. Deja de sobrevivir y dirige tus pasos hacia el amor y la felicidad” sobre Budismo Zen y Física Cuántica publicado por Santillana México.

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bandera-mexicoEstoy haciendo una recaudación de fondos para hacer un viaje de EMERGENCIA a la Ciudad de México en enero. Si deseas colaborar aquí esta el enlace a la campaña. Entérate por qué estoy haciendo esta recaudación y colabora compartiendo esta campaña en tus redes sociales. Si lees mi blog y te ha ayudado lo que publico te pido que también me ayudes con una donación. ¡Será un bonito regalo de navidad para mí y mis seres queridos en México! Gracias.


logo-spreaker-podcastNUEVO podcast: Mañana, 6 de diciembre, hablaré con Roser Tordera sobre Sanación Pránica (“Pranic Healing”), una técnica desarrollada por el maestro filipino Choa Kok Sui. Se basa en el conocimiento de la anatomía y la fisiología del cuerpo sutil y la gestión del prana (energía vital, también llamada chi) para restaurar la capacidad de autosanación del propio cuerpo. Espera la entrevista aquí.

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Atención consciente a los pequeños detalles #sersiendo

desorden

¿Las personas con las que convives te dicen que eres muy desordenada/o? ¿Cuántas veces has salido de casa para ir a un lugar sin darte cuenta de todo el trayecto? ¿A menudo se te pierden las llaves o la cartera? ¿Tu familia o amigos te dicen que tienes una adicción al móvil o a las redes sociales?  ¿A menudo te decides a hacer un cambio en algún hábito y terminas abandonando el reto? ¿Quisiera ser mucho más productiva/o en tu trabajo? ¿No sabes qué hacer para ayudar a que este mundo sea un lugar + habitable?

En este nuevo podcast explico qué es la atención consciente o “mindfulness” y cómo practicar esta cualidad de la atención, día tras día, puede ayudarte a estar más tranquila/o y a sentir que tu vida tiene valor por sí misma. No te pediré que hagas nada fuera de lo común, sólo que explores la posibilidad de hacer las cosas que siempre haces de una manera + consciente.

También te recomendaré la lectura del libro “Vivir con atención plena. Curso práctico de Mindfulness” de Maitreyabandhu, publicado por la Editorial Siglantana en Barcelona. “Lo que importa es si podemos sentir el tiempo presente y celebrarlo”, con esta frase inicia el autor este necesario libro.

Escucha el podcast y si te gustan mis sugerencias comparte este recomendación en tus redes sociales. Si tienes alguna pregunta, déjala en los comentarios y te responderé personalmente. ¡Gracias por estar del otro lado de la pantalla! Gracias por compartir, como escribió Maitreyabandhu: “El gozo de sumergirse en los detalles de nuestra vida, tanto los más sencillos como los más complicados”.

Nadir Chacín
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Fundadora de mindfulnessparamujeres.com, Antropóloga, Escritora y Conferencista motivacional, Profesora de Mindfulness Respira Vida Breathworks (certificación), Maestra (Shihan) en Gendai Reiki Ho, Estudiante del Diploma de Especialización de Postgrado en Género, Diversidad Familiar y Tecnologías de la Universidad de Barcelona, Practicante budista dentro del Movimiento Triratna, Bloguera en temas de crecimiento personal desde 2007, Organizadora del Barcelona Mindfulness para Mujeres Meetup y de La red de lavanderas en Sant Cugat, Autora del libro “Senderos de paz. Deja de sobrevivir y dirige tus pasos hacia el amor y la felicidad” sobre Budismo Zen y Física Cuántica publicado por Santillana México.

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Podcast

El programa “Ser siendo” es un podcast alojado en spreaker.com de reflexiones informales, cotidianas y en proceso de construcción sobre la vida misma. Edición, producción y voz: Nadir Chacín. Audios © Nadir Chacín.

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