Mujeres empoderadas: libros para el verano #sersiendo

Le pedí a varias amigas escritoras y lectoras que me enviaran los títulos de los libros que me recomendaban leer este verano. Con una petición especial, que fueran libros donde hubiera mujeres empoderadas. Estas fueron sus respuestas. Mis amigas, a quienes admiro profundamente, tienen una obra literaria espléndida; léelas. Si lees alguna de estas recomendaciones o sus libros, regresa para contarnos qué te parecieron. Las recomendaciones de Nadir Úrsula Fuentesberain «Apegos feroces» de Vivian Gornick A primera vista, un ensayo…

Miyó Vestrini: quieta quieta estoy aquí #sersiendo

Miyó Vestrini fue una poeta venezolana. No la conocía hasta hoy y me pregunto ¿por qué? Tantas poetas mujeres y también tantas venezolanas que no conozco. Hoy me desperté con dolor de Venezuela y qué mejor forma de drenarlo que las letras de Vestrini. Ácida, lúcida y honesta. Eso casi no se ve en estos días ni en los días anteriores. Chapó. Música para leer este post Me levanto no me levanto me detestan me ligo atropello a un motociclista…

Los principios de la transformación #sersiendo

Este es el episodio (podcast) número 11 de mi programa «Ser siendo» en Spreaker. Es la reseña de un capítulo que me gustó mucho del libro «La Sabiduría del Corazón. Una guía a las enseñanzas universales de la Psicología Budista» de Jack Kornfield, publicado por La Liebre de Marzo. Espero les gusté. Disfrútenlo y lean el libro. ¡Vale la pena! En la página de la editorial dice lo siguiente: «En «La sabiduría del corazón», uno de los más conocidos maestros…

Sobre las comunidades y sus normas #sersiendo

¡No dejes de leerlo todo, hasta el final! ¡Bien dicho/escrito, Clarissa Pinkola Estes! Me he tomado unos minutos para transcribir esto de su libro ‪«Mujeres que corren con los lobos‬»… porque es SÚPER revelador: ¡Da en el clavo! ¡Hasta pronto, mi gente! «A veces la colectividad ejerce presión sobre una ‪mujer‬ para que sea «una santa», para que sea instruida y políticamente correcta, para que lo tenga todo «bien junto y ordenado» de tal manera que cada uno de sus…

¿Has tenido una madre «destructiva»? #sersiendo

«Una vez yo estaba plantando un seto vivo de lilas. Un gran arbusto había muerto por misteriosas razones, pero los demás estaban cubiertos de primaverales flores moradas. Cuando lo saqué de la tierra, el arbusto muerto crujía como las quebradizas cáscaras de los cacahuetes. Descubrí que su sistema de raíces estaba unido a las restantes lilas vivas que bordeaban toda la valla. Pero lo más sorprendente fue descubibrir que el arbusto muerto era la «madre». Sus raíces eran las más…

Y, si no ahora, ¿cuándo? #sersiendo

Sigo en mi re-encuentro vital con el ‪‎libro‬ «‪Mujeres que corren con los lobos‬» de Clarissa Pinkola Estés. Me ha motivado a vivir + a través de mis huesos con estas preguntas sabias de la pag. 211: ¿A qué tengo hoy que dar más muerte para generar más vida? ¿Qué me consta que debe morir, pero yo me resisto a permitir que muera? ¿Qué tiene que morir en mí para que pueda amar? ¿Qué No Belleza me da miedo? ¿De…

La sensibilidad sí que importa #sersiendo

· Apunte del 3 de septiembre a las 20:59 · Tratar de tener una ética refinada y reflexionada, explícita, tratar de construir y poner en práctica tus valores personales (revisarlos y ajustarlos cada tanto), ambas cosas, son el corazón del estar/ser en este mundo de una manera + armoniosa, haciendo el esfuerzo de atropellar lo menos posible a los demás y de no dañarse a una/o misma/o. El tiempo vuela. La tecnología, la ciencia y laglobalización (que no es ni…

Oh, Gran Abuela #sersiendo

«Oh, Gran Abuela, he sido una hija de mi Padre, al fin soy una hija de mi Madre. Oh, Madre, perdóname porque no sabía lo que hacía. Oh, Madre, perdóname como yo te perdono. Oh, Abuela, oh, Bisabuela, estamos volviendo a casa. Somos mujer. Estamos volviendo a casa.» Nancee Redmond Tomado del libro «Ser mujer. Un viaje heroico» de Maureen Murdock Nadir Chacín Visítame en Facebook y Twitter

Vulnerabilidad #sersiendo

Lo súper recomiendo a mujeres y hombres. Me estoy re-leyendo detenidamente este libro de Brené Brown y lo estoy amando totalmente, por eso ando medio desaparecida. Escudos comunes de la vulnerabilidad 1) Temer a la dicha, o el miedo paradójico que sabotea cualquier felicidad momentánea. 2) Perfeccionismo, o creer que hacerlo todo perfecto te va a librar de sentir vergüenza. 3) Anestesiarte, o aceptar cualquier cosa que nos libre del dolor de la incomodidad y el sufrimiento. Amé esta frase…

«Ser libre» por Maranta Rubiera #sersiendo

Ser libre es tan doloroso y evitable como irreversible se parece un poco a estar a la deriva y mucho a estar sola a ser anónima salvaje no es como ser rica y sin embargo es más caro ser libre para poder darse el lujo de ser insobornable de que nadie pueda obligarte a vender tu propia alma por miedo o traición para no tener que escribir cartas de arrepentimiento a nadie nunca jamás ser libre es escuchar pocas voces…

Con las manos abiertas #sersiendo

June Singer escribió: «Una persona sabia dijo una vez que el objetivo del principio masculino era la perfección y que el objetivo del principio femenino era la realización, la terminación. Si eres perfecta, no puedes estar realizada, completa, porque debes omitir todas las imperfecciones de tu naturaleza. Si estás realizada, completa, no puedes ser perfecta, porque estar completa significa contener tanto el bien como el mal, el acierto y el error, la esperanza y la desesperanza. Así que tal sea…

El poder de la vulnerabilidad #sersiendo

      La sabia Madeleine L’Engle escribió: «Cuando éramos niños, pensábamos que cuando fuéramos mayores ya no seríamos vulnerables. Pero crecer es aceptar la vulnerabilidad. Estar vivo es ser vulnerable.» Este fragmento viene muy al caso luego de mi reciente crisis en la que con mis 42 años lloraba y gritaba: «quiero volver a tener 5 años, quiero jugar y cuando algo me dé miedo quiero abrazarme fuerte a la pierna de mi mamá». (>‿♥) Frase tomada del libro…

Atrévete a «Cambiar Aires» #sersiendo #libro

¡Buena noticia! Llegué a Barcelona como llegan la mayoría de los inmigrantes con ganas de aprender, con miedo y con el reto de hacer nuevos amigos. Hacer nuevos amigos no es una tarea sencilla si te interesan los vínculos genuinos y profundos. Un buen día, Miguel Martínez, un aventurero amigo de mi infancia, me dijo que estaba por llegar una amiga suya a Barcelona y que él sabía que al conocernos haríamos un gran click. Así conocí a Silvia y…

¿Tiene corazón este camino? #sersiendo

A Nabil y Eladi «Cualquier cosa es un camino entre cantidades de caminos. Por eso debes tener siempre presente que un camino es sólo un camino. Si sientes que no deberías seguirlo, no debes seguir en él bajo ninguna condición. Para tener esa claridad debes llevar una vida disciplinada. Sólo entonces sabrás que un camino es nada más un camino, y no hay afrenta, ni para ti ni para otros, en dejarlo si eso es lo que tu corazón te…

Ansiedad por la des-conexión #sersiendo

A Adela Lemus Hace días que no escribo. Estoy tratando de utilizar menos los artefactos tecnológicos, vivir más y mejor mi vida off-line que la on-line. Por trabajo paso muchas horas pegada a una computadora y a los devices de todos los tamaños, contestando mails, mensajes por WhatsApp y publicando contenidos digitales en las redes sociales. A dichas horas se le suman las que habitualmente dedico a mis propios espacios on-line como este blog y mis distintos perfiles personales y…

«El Cisne Negro» de ‪Nassim Taleb‬ #sersiendo

Buenos días, mi gente. Hoy es ‪‎jueves de libros‬ y me llegó justo ahora mi auto-regalo de este Verano. Les dejo la reseña: «¿Qué es un cisne negro? Un hecho improbable, impredecible y de consecuencias imprevisibles. «El Cisne Negro» del profesor ‪Nassim Taleb‬ es ‪‎best seller‬ en el ‪‎New York Times‬ y ‪‎Amazon‬. Un libro que cambiará la visión del mundo. ¿Qué es un cisne negro? Para empezar, es un hecho improbable, sus consecuencias son importantes y todas las explicaciones…

Negación de la responsabilidad #sersiendo

| Reflexión para este fin de semana | «Negamos la responsabilidad de nuestros actos cuando atribuimos su causa a: 1. Fuerzas difusas e impersonales: «Limpié mi habitación porque tenía que hacerlo». 2. Nuestro estado de salud, un diagnóstico o nuestra historia personal o psicológica: «Bebo porque soy alcohólico». 3. Lo que hacen los demás: «Le pegué a mi hijo porque cruzó la calle corriendo». 4. Órdenes de la autoridad: «Mentí al cliente porque mi jefe me dijo que lo hiciera».…

Rolón: «El amor incondicional siempre es patológico» #sersiendo

Feliç Diada de Sant Jordi. ¡Feliz Día del Libro! Nadir Chacín Lee + https://www.facebook.com/sersiendo o Twitter @nadirchs Libros para regalar hoy: «Miedo líquido» de Zygmunt Bauman y «Comunicación no violenta: Un lenguaje para la vida» de Marshall Rosenberg.

Los lectores recomiendan… #sersiendo #juevesdelibros

Mi recomendación «A Hora da Estrela» de Clarice #Lispector ow.ly/jh8Pa Frag. #juevesdelibros Ah qué bonito el portugués. Narra: Pedro Paulo Rangel. Es mi autora favorita, lean todo lo que se encuentren de ella. Recomendaciones de mis amigos de Facebook y Twitter @albertochimal: Un ensayo indispensable: «Una habitación propia» de Virginia Woolf. biblio3.url.edu.gt/Libros/wilde/h… #bibliotuit #juevesdelibros @albertochimal: Una maravilla: «Los desposeídos», novela visionaria de Ursula K. LeGuin. #juevesdelibros #bibliotuit RT @albertochimal: Mire nomás: todo Julio Cortázar en formato digital. #bibliotuit http://kronhela.com.ar/jc/ vía…

Sobre la Belleza #sersiendo

A nuestro proceso «Cuando miramos algo mucho tiempo, sea lo que sea, terminamos por afirmar su fealdad e insignificancia, o incluso su ridiculez. Ahora bien, si ese mismo objeto o persona se mira durante mucho más tiempo, esa insignificancia y fealdad, ese inevitable ridículo, se trastoca misteriosamente en belleza y sentido. Porque éste es el secreto: no hay que cansarse de mirar; no hay que retirar la mirada cuando se descubre la fealdad. La belleza sólo llega a quienes la…

La queja responsable #sersiendo

Aprendizaje de hoy | La proeza en estos tiempos es mantener la sonrisa, la actitud no violenta y la calma. No sólo mantenerla sino promoverla, hacer que se repita como un hábito: todos los días. Podemos culpar a los demás (pareja, hijos, progenitores, amigos…) o al mundo (bancos, jefes, desempleo, Gobiernos…) por nuestra situación actual, pero la verdad es que nadie vendrá a solucionarla por nosotros. Culpar, descalificar y mantenerse en un estado continuo de ansiedad no resolverá nada, querer…

Los gansos salvajes #sersiendo #poesía

Gracias, Sinhendra. No tenés que ser buena persona. No tenés que caminar de rodillas cientos de kilómetros por el desierto, arrepintiéndote. Solamente tenés que permitir que el animal suave de tu cuerpo ame lo que ama. Cuéntame sobre la desesperanza, la tuya, y te contaré sobre la mía. Mientras tanto el mundo sigue girando. Mientras tanto el sol y las piedritas claras de la lluvia corren a través de los paisajes, por las llanuras y los árboles profundos, las montañas…

Te espero #juevesdelibros #sersiendo

A ti «De noche. Posada Alamyer. Habitación del primer piso, al fondo del pasillo. Escritorio, lámpara de petróleo, silencio. Una bata gris con Bartleboom dentro. Dos zapatillas grises con sus pies dentro. Hoja blanca sobre el escritorio, pluma y tintero. Bartleboom escribe. Escribe. «Mi adorada: Ya he llegado al mar. Os ahorro las fatigas y miserias del viaje:lo que cuenta es que ahora estoy aquí. La posada es acogedora: sencilla pero acogedora. Está en la cima de una pequeña colina,…

¿Ser una persona común? #sersiendo

#sersiendo Qué brillante reflexión de Matthieu Ricard en su libro «En defensa de la felicidad»: ¿Habría que conformarse con ser una misma, ser uno mismo? Innumerables recetas de la felicidad afirman que «hay que saber aceptar tantos los defectos como las cualidades propios». Según esta visión si dejáramos de rebelarnos contra nuestras limitaciones e hiciéramos las paces con nosotros mismos, podríamos resolver la mayoría de los conflictos interiores y abordar todos los días de la vida con confianza y tranquilidad.…

La Mujer Esqueleto #sersiendo

Había hecho algo que su padre no aprobaba, aunque ya nadie recordaba lo que era. Pero su padre la había arrastrado al acantilado y la había arrojado al mar. Allí los peces se comieron su carne y le arrancaron los ojos. Mientras yacía bajo la superficie del mar, su esqueleto daba vueltas y más vueltas en medio de las corrientes. Un día vino un pescador a pescar, bueno, en realidad, antes venían muchos pescadores a esta bahía. Pero aquel pescador…

En el laberinto

Ya Olga Orozco (Argentina) lo describió mejor que yo con su poema «En el laberinto». «Más de veinte mil días avanzando, siempre penosamente, siempre a contracorriente, por esta enmarañada fundación donde giran los vientos y se cruzan en todas direcciones paisajes y paredes tapiándome la puerta. No sé si al continuar no retrocedo o si al hallar un paso no confundo por una bocanada de niebla mi camino. Tal vez volver atrás sea como perder dos veces la partida, a…

I am and I am not

I AM AND I AM NOT. I´m drenched in the flood which has yet to come I´m tied up in the prison which has yet to exist Not having played the game of chess I´m already the checkmate Not having tasted a single cup of your wine I´m already drunk Not having entered the battlefield I´m already wounded and slain I no longer know the difference between image and reality LIKE THE SHADOW I am and I am not. Rumi…

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