¿Cuál es la función de quien está enseñando algo a otras personas? Yo creo que la función de quien enseña es "agitarle la vida" a quien está aprendiendo. Hablando metafóricamente. No tanto meter conocimientos nuevos en su "cabeza" sino "visiones" nuevas. Hoy vengo a hablarte de enseñar. (Ah y Feliz Año Nuevo 2019.) Música para
Feliz Navidad. Depende. Cada quien lo vive de una manera distinta. ¿Te estás preguntando cómo sobrevivir a las fiestas famliares de Navidad y Año Nuevo? ¿Quisieras que fueran unas experiencias nutridoras y conscientes para ti y los tuyos? Hoy vengo a hablarte sobre las fiestas y cómo afrontarlas de una manera más hábil y menos
El perdón obligatorio, vaya timo. No sigamos invitando a la gente a perdonarlo todo porque la familia es la familia, por favor. Cada Navidad y Fin de Año circulan los mismos mensajes. Anda circulando ahora un fragmento titulado "Familia, lugar del perdón" del Papa Francisco. Me siento en la obligación ética de hacer estas anotaciones
¡¿Has sentido que naciste en la familia equivocada?! ¿Te interesa encajar en un grupo? ¿Te sientes rechazada/o, abandonada/o, no apreciada/o? Te has preguntado a ti misma/o en cientos de ocasiones: ¿por qué no les gustó? ¿qué estoy haciendo mal? ¿Qué debo hacer para gustarles? Basándome en el legendario cuento de "El patito feo" te invito
Si alguien te pide un consejo es porque: 1) desea saber tu opinión sobre un tema que le inquieta, 2) respeta tu criterio, 3) confía en que le ayudarás a ver las cosas más claras y 4) piensa que la/lo conoces lo suficiente como para ayudarle. Tus respuestas simples del tipo "Si eso te hace
¡No dejes de leerlo todo, hasta el final! ¡Bien dicho/escrito, Clarissa Pinkola Estes! Me he tomado unos minutos para transcribir esto de su libro "Mujeres que corren con los lobos"... porque es SÚPER revelador: ¡Da en el clavo! ¡Hasta pronto, mi gente! "A veces la colectividad ejerce presión sobre una mujer para que sea «una
"Una vez yo estaba plantando un seto vivo de lilas. Un gran arbusto había muerto por misteriosas razones, pero los demás estaban cubiertos de primaverales flores moradas. Cuando lo saqué de la tierra, el arbusto muerto crujía como las quebradizas cáscaras de los cacahuetes. Descubrí que su sistema de raíces estaba unido a las restantes
· Apunte intenso dirigido a las mujeres · Deja que ESA parte de tu mente "te sacuda como un trapo", que te saque de tu "casita linda y ordenada", deja que "asesine" a la mujer "buena y amable", esa que hace siempre lo que lxs demás quieren y lo que ellxs dicen que tienes que
Apunte ácido y honesto de ayer a las 18:57 La futura crisis existencial de cualquier ser humano arranca cuando está en plena niñez y alguna de sus figuras fundantes o ambas (madre, padre o quienes tengan esos roles) le dice delante de otras personas: "Mira, qué buena niña es, ni se siente, no molesta" o
A Nabil ¡Hola, lectoras, lectores, mi gente! Hoy mi hijo cumple 22 años y estaba pensando en que es una maravilla estar viva y saber que él cumple años. Aunque no lo vea a diario y tampoco sea testigo próximo de cómo va creciendo y haciendo su vida adulta y cotidiana, su existencia me alegra.
Esta maravilla del cine iraní "Nader and Simin, a separation" (2011) de Asghar Farhadi me ha fascinado e impresionado positivamente. ¡Excelente! El guión está bastante bien "amarradito", los diálogos, las actuaciones y la forma en que va revelándose la propia narrativa de la historia son equilibrados, no falta ni sobra nada. Trata sobre las consecuencias
Ayer venía pensando en el metro cómo las creencias que tenemos sobre algunos temas limitan nuestras acciones y nos generan más sufrimiento a nosotros y a los demás. Un ejemplo: Si piensas y crees que el sentimiento de amor de los padres y las madres hacia sus hij@s es algo *instintivo* y *natural*, te romperás
A Carmen Tigra · Apunte de las 18:17 · Cuando ya no vives la cotidianidad de las personas con las que tienes un vínculo amoroso algo sutil y poderoso puede quebrarse y, en efecto, a menudo se quiebra. Es posible mantener un vínculo amoroso que supere la distancia física sólo si las personas involucradas establecen
Brené Brown explica la diferencia tan bien, ¡que da gusto! Comparto este video sobre aprender a apoyarnos los unos a los otros. Aprendamos a decir: ¿Cómo te sientes?, "¿Cómo puedo apoyarte de una forma en que te sientas apoyada/o?", o "No sé qué decir, pero gracias por confiar en mí", en vez de producir +
PantallasAmigas es una iniciativa que tiene como misión la promoción del uso seguro y saludable de las nuevas tecnologías y el fomento de la ciudadanía digital responsable en la infancia y la adolescencia. Seguro, evitando riesgos o reduciendo sus consecuencias. Saludable, buscando el pleno bienestar físico, mental y social, individual y colectivo. Ciberciudadanía, desarrollando competencias
A G.CH.B Ser padre o madre también es saber decirle adiós a los hijos/hijas sin generar culpa. La idea es trabajar con ellos/ellas durante los primeros años de su vida en que construyan su auto-confianza para que sean seres adultos independientes, libres y no nos necesiten. El compartir con nosotros la vida ha de ser para
| Parafraseo a Marshall B. Rosenberg | Cuando accedemos a hacer algo con el único propósito de evitar el castigo, apartamos la atención del valor que tiene la acción en sí misma. En cambio, nos centramos en las consecuencias que sobrevendrían si no hacemos lo que se nos pide. SIEMPRE que se recurre a la
"El amor es la emoción central en la historia evolutiva humana desde su inicio, y toda ella se da como una historia en la que la conservación de un modo de vida en el que el amor, la aceptación del otro como un legítimo otro en la convivencia, es una condición necesaria para el desarrollo
A Mariana Castro, Javier Castellanos y Fannie Emery · El hilo rojo · Me gusta recibir buenas noticias de las personas que quiero y que están lejos, saber que viven cosas bonitas y son felices. Escucho las buenas noticias, las escucho sonriendo y algo se acomoda mágicamente adentro y afuera de mí,
A Nabil y Eladi "Cualquier cosa es un camino entre cantidades de caminos. Por eso debes tener siempre presente que un camino es sólo un camino. Si sientes que no deberías seguirlo, no debes seguir en él bajo ninguna condición. Para tener esa claridad debes llevar una vida disciplinada. Sólo entonces sabrás que un camino
La vida está llena de personas con las que te cruzas, unas se quedan por más tiempo y otras no, y eso también está bien. Para que un vínculo se mantenga en el tiempo las personas involucradas deben desear mantenerlo y actuar las dos para lograrlo. Ésa es la condición. No tiene mucho sentido ejercitar
Querer que tus hijos y tus hijas sean "normales" y que se parezcan a los demás no es algo amoroso. Sólo estás enseñándoles que nadie los valorará tal cual son. No les cortes las alas. Ya tienen suficiente con las cosas absurdas que les dicen y hacen en las escuelas. Los humanos somos todos diferentes
Hoy me ha dado por escribir de noche, cuando todos duermen. Aquí son las 12:12 am y aunque me gustaría que todo estuviera sereno, realmente no lo está. Una vez leí que cuando nos acercamos a una persona concreta a contarle nuestras miserias [o nuestras inseguridades disfrazadas de “buenas noticias”, de “éxito arrollador”, de “sabiduría”]
| Netísima de viernes | Cuando decidimos hacerle un favor a alguien tenemos que saber bien el porqué lo hacemos. Piensa profunda y honestamente antes de decir que SÍ. Me explico. Si el favor que yo hago está condicionado a que la otra persona haga algo por mí, eso no es un favor, sería un
A Haydée Solano, mi sabia madre. Gracias por nuestro encuentro. Una nota especial para las madres que me leen. Queridas, estamos mundialmente unidas, somos una infinita colmena accionada desde los latidos de un Gran Corazón. Gracias por decidir dar vida a otro ser humano. Gracias por nutrir nuestra especie como la Mamá Naturaleza, por hacernos
Neta de domingo Viene bien detectar los patrones de las relaciones familiares que nos colocan en una postura que ya no deseamos tener frente a nuestros seres queridos. A veces las dinámicas existentes nos dejan atrapados en ciertos roles que devienen patológicos: el/la conciliador/a, el/la conflictivo/a, el/la que atiende/cuida, el/la que se deja cuidar como
Neta de viernes | Si realmente no deseas cargar con los problemas de toda tu familia no te vuelvas la recadera oficial, ni la solucionadora de las circunstancias ajenas. Ej. Tu papá te llama y dice: "tu mamá opina que no deberías haber faltado a la fiesta de ______". Respuesta: "Si mi mamá quiere hablar
Reflexión | Este diciembre busca cambiar tu acostumbrado escenario, por una vida real, genuina, auténtica, + libre. Por primera vez haz lo que te plazca, regálale algo a quien de verdad te apetece regalarle, no regales por obligación. Los cierres de año no son para "quedar bien" con la familia y los amigos, son para
¿Crees que tú sabes lo que es mejor para tus hijos/hijas? ¿Te preguntas por qué tus hijos/hijas dependen tanto de la aprobación de los demás y tienen baja autoestima? "El núcleo familiar alimenta, bajo la apariencia de buenas intenciones, la dependencia de sus miembros y la necesidad de aprobación. Los progenitores que no quieren que
Neta de viernes El miedo que da cuando reconoces que estás instalado en la emoción del "desprecio a/por". No basta con tratar de no tener emociones negativas, hay que desarrollar las emociones positivas todos los días. Dice el Budismo que la supresión de un dolor no conduce forzosamente al placer. Por eso no basta con