Hombres evolucionantes #sersiendo

Hombres evolucionantes. Hombres interesados en evolucionar, madurar y desarrollar masculinidades y paternidades igualitarias, lúdicas, amables y armoniosas. Francisco Fortuño creó la primera escuela de desarrollo personal para hombres. Le he pedido que me permitiera entrevistarlo para mi podcast "Ser siendo". A través de su plataforma online hombresevolucionantes.com organiza talleres, cursos, retiros y círculos para hombres. Hace

Relaciones afectivas conscientes

¿Cómo construir Relaciones Afectivas Conscientes? #sersiendo

Mi nuevo PODCAST: Una exploración de nuestros hábitos amorosos y su relación con los estereotipos de género. Este material forma parte del Curso "Amor y Mindfulness. Relaciones Afectivas Conscientes" que dictaré del 3 al 24 de noviembre en Mailuna (C/Valldonzella 48, Barcelona). A la práctica de la atención plena o "mindfulness" en las relaciones afectivas

Vulnerabilidad #sersiendo

Lo súper recomiendo a mujeres y hombres. Me estoy re-leyendo detenidamente este libro de Brené Brown y lo estoy amando totalmente, por eso ando medio desaparecida. Escudos comunes de la vulnerabilidad 1) Temer a la dicha, o el miedo paradójico que sabotea cualquier felicidad momentánea. 2) Perfeccionismo, o creer que hacerlo todo perfecto te va

Cierre de ciclo #sersiendo

La vida está llena de personas con las que te cruzas, unas se quedan por más tiempo y otras no, y eso también está bien. Para que un vínculo se mantenga en el tiempo las personas involucradas deben desear mantenerlo y actuar las dos para lograrlo. Ésa es la condición. No tiene mucho sentido ejercitar

Abuso de confianza #sersiendo

Hoy me ha dado por escribir de noche, cuando todos duermen. Aquí son las 12:12 am y aunque me gustaría que todo estuviera sereno, realmente no lo está. Una vez leí que cuando nos acercamos a una persona concreta a contarle nuestras miserias [o nuestras inseguridades disfrazadas de “buenas noticias”, de “éxito arrollador”, de “sabiduría”]