Por qué celebrar los cumpleaños #sersiendo

¿Por qué celebrar los cumpleaños? Una respuesta sencilla y válida para cualquier persona no hay. Hoy vengo a hablarte de los cumpleaños y de una de las lecciones sobre los sentidos de la vida que te permiten explorar. Porque sí, la vida no tiene un solo sentido. El día de nuestro cumpleaños es un momento emocionalmente complejo porque es un día de multicrisis existencial. El tema de fondo entonces es qué son las crisis y cómo te las tomas. Las…

La cuarentena es un estribillo #sersiendo

Anoche apagué las luces. Me quedé mirando hacia afuera por la ventana hasta la madrugada. Escuché la quietud reticente de las últimas semanas. Más que una trampa, el silencio parecía un recuerdo de mí misma contenida en la placenta de mi madre. Escuché el palpitar amable o inquietante de aquel corazón que me era ajeno sin que yo lo supiera. Me dejé bailar por el burbujeo sanguíneo emitido por el cordón. Sentí la certeza del líquido amniótico. Su llamado potente.…

Cualidad humana profunda #sersiendo

«No podemos continuar con una sociedad de conocimiento que pone toda su capacidad creativa al servicio del capitalismo explotador de las personas y de los recursos de la tierra. Si continuamos por el camino que llevamos terminaríamos, en un plazo no muy largo de tiempo, por destrozar la vida sobre la tierra y la tierra misma.» Marià Corbí · Apunte de viernes a las 10:51 am · La búsqueda en pleno siglo XXI · Siempre me ha impresionado la fe…

Evolución: la cadena de la vida y la muerte #sersiendo

No sólo eres parte de la evolución, eres la evolución. ¿Aún te preguntas qué haces aquí? En este texto quizás encuentres la respuesta.   El día está de un precioso gris. Detrás de las nubes oscuras se ve el cielo blanco. Parece una pintura impresionista. Me gustan los días grises. Un poco fríos, medio lluviosos. Traen al cuerpo una sensación nostálgica. Quizás lo que extrañamos sea aquellos días en que, echando atrás en el tiempo, eramos seres monocelulares flotando en…

Ofensas: no sabemos lo importantes que son #sersiendo

Esta mañana leí esta noticia “Ofender a la gente es muy importante”. Es una entrevista al cineasta Terry Gilliam en la que afirma: «Hoy nadie quiere debatir. Todo es blanco o negro, estás conmigo o contra mí. Es horrible. A la gente le asusta decir lo que piensa. […] Ofender a la gente es muy importante en la vida. Sobre todo ahora que las pieles son más finas. ¡La gente se ofende tan fácilmente! ¡Endurece tu piel! Los palos y…

Colaborar y compartir: espacios para Ser #sersiendo

El modelo hegemónico que gobierna las relaciones humanas es patológico. Es la razón por la que la mayoría de las personas no pueden/quieren colaborar ni compartir entre ellas. Siempre hay alguien que nos dice que lo estamos haciendo mal, porque no nos adecuamos a las normas. Nos vemos obligados a reducir nuestras ricas vidas a sólo dos opciones: obedecer o disentir. Quien nos coloca en esa encrucijada está coartando nuestra libertad. Llámese como se llame: modelo relacional, sistema económico y…

Claudio Naranjo en Barcelona: un maestro inigualable #sersiendo

Claudio Naranjo: «Para crear seres obedientes hay que enseñarles a desobedecerse a sí mismos: hay que negar que haya algo válido dentro de ellos a lo que obedecer.» Gracias a todos los que hicieron posible este evento. Un ejemplo de coherencia. Una enseñanza profunda sobre una forma hermosa de vivir la vejez y de vivir la vida entera. Ver más charlas interesantes. Impresiona ver a Claudio volverse más viejo y lidiar con el Parkinson con tanta ecuanimidad y sabiduría. Gracias…

Estar en el mundo o la curandera #sersiendo

Estar en el mundo no es una tarea sencilla. Hay unas tendencias que tiran de nosotres en una dirección. Es el viento fuerte del mercado_consumo_mainstream_statusquo. Eso está allí siempre tirando fuerte y su arma letal es el miedo. Ese viento tiene una voz terrorífica que parece salida de un libro de Stephen King y va gritando: «Si no te dejas llevar, si no te apuras, acabarás mal». En ciertos días, más que un viento parece un huracán arrasador.  Y sí,…

El pasado cambia: tú puedes vivir una infancia diferente #sersiendo

A mi hijo Nabil Gironés por compartir conmigo el presente Renacer Siempre se está a tiempo para vivir una niñez y una adolescencia diferentes. El pasado cambia. Madurar es juntar las piezas del puzzle y ver la pintura completa y decir: «sí, esa fue la pintura ¿y qué? Ahora estoy aquí». De pronto con el mismo descaro descubres que no te importa ni la pintura ni el puzzle ni tener 46 años. Así comienzas a sentirte libre por primera vez…

Madurar asusta (o no hay nada que entender) #sersiendo

MADURAR ASUSTA. Es como si estuvieras parada en la orilla de un precipicio y una leve ráfaga de viento te hiciera tambalear. Cuántos ovarios hay que tener para asomarse al abismo y ver qué hay en el fondo. Nunca nos dicen lo difícil que es hacernos cargo de nuestra vida, 100% a cargo. Creo que si lo hicieran no nos atreveríamos a nacer. Nadie se atrevería. A veces cuando me voy a dormir luego de un día agitado sólo quiero…

Transiciones: agua, fuego, aire y tierra #sersiendo

Esta semana he dejado un hogar para irme a otro. Así que he venido a hablarte sobre las transiciones y sus particulares formas de volverse humanas. Anoche pensaba en las transiciones. Acción y efecto de pasar de un modo de ser o estar a otro distinto. A menudo hablamos de las transiciones como algo que se produce en un momento dado y puntual y luego cesa. Me viene a la cabeza ahora el agua del mar. Tan versátil y libre.…

Feliz Año 2018 y las repeticiones #sersiendo

Feliz Año 2018. Los últimos días de todo siempre son muy significativos. Dicen que lo que hacemos el último día del año abre la puerta a que esas vivencias se repitan durante el año siguiente. No sé si sea cierto o no, pero hoy vengo a hablarte sin un objetivo claro sobre el fenómeno de las repeticiones en mi vida y los aprendizajes que éstas han facilitado. Música para leer este post A Luca Estaba viendo un capítulo de “Bones”…

Conciencia: más allá de la mente pensante #sersiendo

La conciencia no necesita del pensamiento. Los pensamientos necesitan a la conciencia para surgir en ella. Los pensamientos no son la conciencia. Intentaré narrar_me. Explicar mi experiencia desde que practico la meditación y la atención plena o «mindfulness». Cuando logras observar la forma disfuncional en la que funciona la mente no entrenada entonces deja de importarte tanto si vienes o no vienes de una familia que te quiere. O de si recibiste o no recibiste amor en tu infancia. O…

Miedo a la muerte. Miedo a los cambios #sersiendo

Tenemos un miedo a la muerte tan grande que nos peleamos con la Naturaleza. Por ende luchamos contra su cualidad más evidente: el cambio. Hoy vengo a hablarte de la Muerte, es uno de mis temas de reflexión favoritos. ¿Tener miedo a la Muerte qué implica para nuestra vida? Que todo lo que esté vinculado con la Naturaleza lo estamos tratando como si fueran «ladrones de vida», que nos roban cosas que queremos. Creemos que es mejor decir que «una…

Libertad radical #sersiendo

Lo mejor que puede hacer la vida por ti es quitártelo todo de un solo putazo, dejarte sin alfombra bajo los pies, sin suelo, sin casa, sin identidad, sin empleo, sin país, sin amigos, sin pareja… sin dinero… sin nada… Si sobrevives y sigues caminando y viviendo… no volverás a perder ni un minuto más de tu existencia sobre esta tierra en estupideces. Entonces, ¿por qué esperar que la vida te lo quite? ¿No será mejor quítartelo tú a ti…

Somos memorias pasajeras

Desde #México #CdMx #FelizDomingo Los humanos somos únicos, irrepetibles y necesarios. Cada humano es como un sol de un universo particular. Y, a la vez, los humanos somos tan prescindibles, sustituibles, repetitivos, predecibles, como vulgares motas de polvo cayendo sobre el suelo. Esta agridulce paradoja es muy evidente cuando viajas o cuando migras. Tal vez es algo que debería vivir/sentir todo mundo aunque sea una vez en la vida. Es un dolor alegre, una puñalada de miel en el centro…

Ser humano #sersiendo

#DeMigranteAMigrante Apunte de las 13:51 horas · Hay una sola valentía imprescindible en esta vida, una sola: seguir siendo un ser humano en un sistema mundial y local, que lo primero que te roba es la humanidad. Para sobrevivir puedes dejar atrás muchas cosas, pasar por encima de otras, de hecho (a menudo) tendrás que hacerlo… pero si pierdes tu humanidad, te habrán/habrás quitado todo. Piensa en eso antes de actuar y de hablar. Humanidad = Capacidad para sentir afecto,…

Gratitud: Las (benditas) gracias de la vida #sersiendo

Gratitud: la virtud que salva Escribí este artículo sobre la vida y la gratitud para el reto navideño de «21 días de gratitud» organizado por Respira Vida Breathworks, aquí puedes ir a la publicación original Imagina a una persona hablándole a una pila de huesos humanos, que yacen sobre una mesa metálica y fría. Lo sé, es una petición extraña para la víspera de la Navidad. Esta persona, que bien podrías ser tú, ahora está haciéndole un interrogatorio a los…

Somos solos #sersiendo

Los seres humanos queremos y amamos como mejor podemos, no como queremos. Una manera de simplificar la vida y tratar de mantener la alegría es entender profundamente que las demás personas rara vez, por no decir nunca, nos querrán del modo en que necesitamos al 100%. Sucede lo mismo con el respeto. Cada quien tiene en su cabeza una idea diferente sobre el amor y el respeto. Es mucho más hábil establecer tú contigx mismx tus definiciones: qué es el…

El llamado (del) invierno #sersiendo

Está llegando el invierno poco a poco con su aire gélido, con sus demandas y sugerencias. Empieza un periodo de necesaria introspección, de ver_se el ombligo y el cordón umbilical, de estar con nuestra manera actual de relacionarnos con la vida y sus misterios. Hibernar. Conectar con el ciclo natural de mirar hacia dentro, de irnos a la cueva, de sentir/permitir la ralentización en todo lo que hacemos. Dejar de hacer por un tiempo. Ser, sólo ser y ya está.…

Todos dañamos #sersiendo

Todos los seres humanos con los que compartimos este mundo tienen una función en la inmensa red conectada que es la vida. A menudo nos cuesta entender cuál es la razón de que existan personas que hagan cosas que reprochamos. El tema es que todos somos parte del mismo «paquete», todos somos seres atrapados en una mente, un cuerpo y un corazón que no ha logrado trascender la animalidad más básica, la del estímulo y la reacción. Todos somos seres…

¿Quién soy? #sersiendo

A Ariana y Carles, mis compañeros de juego   Hace unos días jugábamos en casa a decir qué nos definía como personas. Salieron una increíble cantidad de “cosas”, de etiquetas, de “nombres”, de identidades múltiples, de roles, de ideas que tenemos sobre nosotros mismos y sobre cómo pensamos que nos ven los demás. Pensaba al oír a mis compañeros de juego “barajeando” las cartas_roles del vivir: ¿cómo nos define tal o cual “etiqueta”? Por ejemplo: “mujer”, “curiosa”, “floja”, “indecisa” o…

Calcetines disparejos #sersiendo

A mi querida sobrina Ariana H. Markowitz Hoy, desde que me desperté, llevo puesto un calcetín negro y uno blanco. Cuando siento que mi vida se está yendo “a pique” o, por el contrario, está “demasiado elevada” suelo ponerme los calcetines de esta forma, es un recordatorio. Me recuerdan que a cada instante están sucediendo experiencias agradables y desagradables al mismo tiempo. Me recuerdan que a cada momento estoy realizando acciones que tendrán sus consecuencias más adelante. Me recuerdan también…

¿Qué hay debajo del enojo? #sersiendo

Cualquier mínimo estado de irritación y enojo, sí, hasta el más mínimo, tienen su raíz profunda en el odio. (Hasta aquí te escucho diciendo: «Yo nunca he odiado a nadie en toda mi vida». Ajá, sí, ok.) A veces no nos percatamos de esto y sin la percatación de la existencia de esa fuerza oculta no podremos avanzar ni liberarnos del sufrimiento. Yo opino como el buen Carl Gustav Jung: uno no se libera imaginándose angelitos y figuras de luz,…

Alimentación #sersiendo

No se puede sentir gozo y paz sin una vida creativa emancipada, sin expresarte de algún modo que vaya + allá de los quehaceres utilitarios y mercantiles. La alegría de vivir necesita alimento estético. No permitas que las condiciones de tu vida actual arrinconen tu creatividad y la maten de inanición. Dentro de ti hay un ser humano que necesita expresarse, dale voz y hazlo pronto. Que no se seque el río. No te prives de la contemplación y la…

Estado vegetativo y otras anestesias #sersiendo

                                  Apunte de las 18:23 | A menudo vamos por la vida más «arrastrándonos» que viviendo. Me pregunto: ¿Por qué pasa esto? ¿Cómo llegamos allí? Es una (des)suerte de estado «vegetativo» (con el perdón de los vege_tales) en el que nos reducimos a nosotros mismos sólo a trabajar para obtener dinero (o a buscar un trabajo, da igual) y a realizar las actividades más…

Sobre las (odiadas) mudanzas #sersiendo

A Jordi Calmet Xartó (Jorcx) y Jean Ferraton, mis cómplices de hogar | Apunte amoroso y MARtutino mientras preparo la mudanza | Llevo más de un año y medio mudándome de casa en casa cada dos o tres meses. En principio pareciera toda una pesadilla debido a la mala fama que tienen las ‪mudanzas‬. Para mí ha sido un año de aprendizaje personal_profundo. Poco a poco con cada mudanza voy dejando de apegarme a las cosas materiales, cada vez tengo…

¿Qué es la madurez? #sersiendo

Hoy venía pensando en qué es la madurez mientras regresaba en el tren a casa. Creo que la madurez tiene que ver con la responsabilidad y, a su vez, la responsabilidad está relacionada con el desarrollo de nuestra capacidad de mantenernos en plena conciencia. ¿Tú qué opinas? Llega un punto en la vida en que ya no puedes seguir señalando a tus progenitores y a tu entorno familiar de la niñez como la única causa de todos tus problemas actuales.…

(Des)apunte #sersiendo

Unos días el mundo me parece un lugar amigable y otros días no tanto. Cuando estoy en los días de no tanto siempre pasa algo que me devuelve al amigable. Cuando estoy en los días en que el mundo es amigable siempre pasa algo que me regresa al no tanto. Entonces llego a la conclusión de que lo que me pasa es un fenómeno sospechoso, que si el mundo fuera de una forma aunque yo cambiara de opinión el mundo…

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