Categoría: De la monogamia a la no monogamias

Artículos y reflexiones sobre la transición de la monogamia hacia las no monogamias. También muestro cómo se ha ido transformando mi forma de vincularme sexo-afectivamente. Mis dudas, mis preguntas, mis búsquedas. Espero te sean útiles a ti.

Anarquía Relacional: otra manera de quererse #sersiendo

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Este post lo escribí hace varios años. Creo recordar eso. Por alguna razón metafísica que no entiendo aparecía en los borradores y sin publicar, así que lo publiqué. Supongo que se había quedado en proceso de escritura. En aquel entonces no conocía personalmente a Roma de las Heras. El año pasado la entrevisté para mi podcast, te dejo al final del artículo la entrevista. El texto de este post es 99% suyo. Soy una persona curiosísima, no puedo ni quiero…

¿Por qué sufro por amor? #sersiendo

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«Sufro por amor.» ¿Alguna vez has dicho eso? «Sufro porque él/ella no está conmigo, porque no me ama, porque me fue infiel, porque le fui infiel. Sufro porque aún no he encontrado a la persona correcta. Si deseas entender por qué el amor duele este post es para ti. A las mujeres que me han acompañado en mi camino Si algo tengo claro luego de 13 años estudiando, analizando y escribiendo sobre el amor y sus diferentes expresiones en este…

Red afectiva #sersiendo

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Siempre he pensado/vivido los afectos en formato de Red afectiva. Ayer leí el artículo «Relaciones liana» publicado en el blog 31 Ninjas por el autor «Aphra Behn». Me ha gustado. Aunque el artículo trata sobre modelos relacionales no monógamos, creo que las siguientes reflexiones te serán útiles independientemente del tipo de tus vínculos interpersonales. My way! Yo pienso/siento que una relación sana, ética y constructiva ha de ser recíproca. Ambas personas han de sentir que el vínculo les nutre y…

Identificar el maltrato #sersiendo

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El maltrato es la acción y el efecto de maltratar (tratar mal a una persona, menoscabar, dañar). El concepto está vinculado a una forma de agresión en el marco de una relación entre dos o más personas. A veces es un maltrato muy evidente y directo, otras veces se produce a través de involucrarte en situaciones peligrosas para ti. Hoy vengo a darte múltiples ejemplos para que puedas identificarlo más rápido. Hace unos días estaba viendo vídeos en Youtube y…

Las relaciones afectivas y sus dramas, 3ª parte #sersiendo

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Hoy vengo a hablarte de las relaciones afectivas nutridoras, conscientes y equitativas y de cómo la práctica de la ética es la base fundamental para poderlas construir y no el amor ni el enamoramiento. Esta es la tercera y última parte de un post largo que cuenta con tres partes. Puedes leer aquí la primera parte y la segunda parte. El drama de ser seres necesitados Se nos olvida que los seres humanos somos de todos los mamíferos los que…

Las relaciones afectivas y sus dramas, 2ª parte #sersiendo

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Hoy vengo a hablarte de las relaciones afectivas nutridoras, conscientes y equitativas y de cómo la práctica de la ética es la base fundamental para poderlas construir y no el amor ni el enamoramiento. Esta es la segunda parte de un post largo que tiene tres partes. Puedes leer aquí la primera parte y la tercera parte. El drama de la competencia La competencia está basada en la necesidad de figurar, de sobresalir entre la multitud, de “arrancarle” a las…

Las relaciones afectivas y sus dramas, 1ª parte #sersiendo

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Hoy vengo a hablarte de las relaciones afectivas nutridoras, conscientes y equitativas y de cómo la práctica de la ética es la base fundamental para poderlas construir y no el amor ni el enamoramiento. Puedes leer aquí la segunda parte y la tercera parte. La forma de relacionarnos con los demás la aprendemos en la niñez de los adultos que nos rodeaban. A veces esas personas nos cuidaban, otras no nos cuidaban o cualquier “gris intermedio”. Por desgracia, puede que…

Cosificación, la plaga letal #sersiendo

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La cosificación siempre me ha parecido la raíz de todos los males individuales y colectivos. Hoy, durante una conversación con mi madre, sentí que éramos seres humanos. Esa percatación me llevó a escribir estas reflexiones. A Haydée Solano de Chacín Conversar con otra persona desde la prenoción de que no sé nada de su experiencia pasada ni presente tiene un efecto sanador. Poco importa si la conozco desde hace una hora, 7 días, 7 años o un cuarto de siglo.…

Las mariposas me confunden #sersiendo

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En el mes de mayo en Madrid se dictó el curso «Las mariposas me confunden. Nuevas narrativas y prácticas sobre el discurso amoroso» en el que participaron Irantzu Varela, Laura Latorre, Roma de las Heras, Pamela Palenciano, Miguel Vagalume y Brigitte Vasallo. Organizado por Laura Latorre, quien merece una ovación de pie. Me enteré ayer de que sus participaciones se grabaron y se subieron a Soundcloud. ¡Gracias, Siglo XXI! Es una muy buena noticia que hayan liberado estos contenidos. Gracias…

La gestión del tiempo y la tranquilidad #sersiendo

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La gestión del tiempo tácita (no explícita) es de las cosas que más crean sufrimiento a las personas. Hace unos días vi esta imagen en la cuenta de Instagram de Doña Batata y me sentí en la necesidad de escribir este texto en mi Facebook. Lo comparto aquí para darle más difusión. Súper útil consejo el de Doña Batata. Me parece perfectísimo. Añado una modalidad menos estricta que quizás sea más accesible a la mayoría de las personas. Decide conscientemente…

Prioridades: 5 cosas que ya no quiero #sersiendo

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Hoy vengo a hablarles sobre mis prioridades, las cosas que no quiero seguir haciendo a partir de mis 47 años. A menudo es más fácil saber lo que NO queremos que saber lo que SÍ queremos. Te invito a hacer tu propia lista. Justo unos días antes de mi cumpleaños (21 de septiembre), el escritor Francesc Miralles publicó el post titulado “5 cosas que no quiero hacer a partir de los 50 años” en su blog. Prometí en mi último…

Amor: ¿cómo saber cuando alguien te está queriendo? #sersiendo

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El amor es una palabra muy grande para mí. Así que hoy vengo a hablarte de las actitudes y de los comportamientos que, en mi mundo nadiriense, significan que una persona me está queriendo en un momento dado. Música para leer este post Las personas cambiamos así que decir «te quiero» como algo fijo e inamovible, no es algo que se apegue a la realidad. Deberíamos -como defiende el psicólogo Walter Riso- decirnos: «te estoy queriendo ahora». Hace unos días…

¿Miedo al amor?: El amor como terapia o cómo dejar de huir #sersiendo

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Los vínculos amorosos funcionan como una terapia, una medicina, un elixir, una cura. Hoy me desperté con muchas ganas de escribir y de expresarme, de comunicarme con amor o dejar que el amor hable a través de mí. Llevo casi un mes pensando en cuál sería mi primer post del 2018. Lo estoy escribiendo ahora y aún no sé cuál y cómo será. Pasamos buena parte de nuestras vidas adultas escondiéndonos, huyendo, evadiéndonos. Somos animales heridos que corremos a lo…

Agamia o cómo relacionarse sin formar parejas #sersiendo

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  La agamia es un modelo relacional que propone abandonar la estructura de nuestras relaciones actuales (formar parejas) creando un modelo diferente y opuesto al sistema monógamo heteronormativo. También dicho modelo se distancia de las alternativas no-monógamas como poliamor, swingers, anarquía relacional, etc. Hace tiempo que vengo explorando diferentes modelos relacionales, desde el estudio y el análisis y también desde la práctica. Es un tema que me interesa y me preocupa. La mayor parte de las personas nunca se ha…

11 cosas que he aprendido con mi crush #sersiendo

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Soy lenta para los terminajos de moda. Según leí “crush” significa un flechazo o un amor platónico o algo así. Yo tengo el mío hace más de 10 años. Te cuento todo lo que he aprendido con él. Este es mi regalo del día de San Valentín para ti. Quizás te sientas identificada/o. Un enamoramiento recíproco no siempre acaba en una relación de pareja. Uno de los mitos del amor romántico es que si dos personas se enamoran mutuamente han…

El (mal) amor como escuela #sersiendo

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Se ha dicho que el enamoramiento es una “experiencia cumbre”. A mí me gusta verlo como un proceso. Se parece a nadar plácidamente en un mar infestado de tiburones, pero sin notar que están allí desde un principio. (No, no exagero.) El amor, el proceso que viene luego del enamoramiento (si se da), requiere de más paciencia, esfuerzo mutuo y reflexión. Durante ambos procesos, enamoramiento y amor, se necesita utilizar al corazón y al cerebro juntos para poder gestionarlos de…

¿Cómo construir Relaciones Afectivas Conscientes? #sersiendo

De la monogamia a la no monogamias / Sobre Relaciones de parejaDejar un comentario

Mi nuevo PODCAST: Una exploración de nuestros hábitos amorosos y su relación con los estereotipos de género. Este material forma parte del Curso «Amor y Mindfulness. Relaciones Afectivas Conscientes» que dictaré del 3 al 24 de noviembre en Mailuna (C/Valldonzella 48, Barcelona). A la práctica de la atención plena o «mindfulness» en las relaciones afectivas se les ha llamado «Mindful Loving». Preguntas necesarias: ¿Cómo son tus vínculos amorosos? ¿Cómo los has construido? ¿Por qué sufres por amor? ¿Qué creencias tienes…

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