La experiencia de la gratitud, convocarla, traerla a mi mentecorazóncuerpo equilibra la tristeza y la sensación de pérdida. Hoy vengo a contarte lo que he aprendido este verano con respecto a la gratitud.
La gratitud se convoca #sersiendo
El budismo ha tenido un papel central en mi vida desde 2012. En estas publicaciones relato cómo ha ido cambiado mi manera de ver la vida gracias a las enseñanzas del Buda y a mi propia práctica de ellas.
Budismo
Relajación profunda. Nada que entender #sersiendo
La relajación más profunda que puedes regalarte es hacer un retiro de meditación y silencio. Si no puedes hacerlo presencialmente intenta hacerlo en línea. No …
Budismo: por qué debería interesarte #sersiendo
Un momento puede cambiar un día, un día puede cambiar una vida y una vida puede cambiar el mundo. Lo que más me flipa de …
Wesak: el día del Buda y la esperanza #sersiendo
El Wesak es la celebración más destacada del budismo, en la que los budistas recuerdan a Siddhartha Gautama, el Buda. Se considera que Buda nació, …
Ser responsable de mis actos #sersiendo
Ser responsable de mis actos. Que seas de los tuyos. ¡Qué difícil tarea! Las acciones lo son todo en esta vida, incluyen: pensamientos, emociones, sentimientos, …
El amor y el interés #sersiendo
~ Aprendizaje ~ A veces tenemos unas metas TAN elevadas que se nos olvida lo + básico. Meditar diariamente, hacer rituales y retiros, estudiar y …