Ser responsable de mis actos #sersiendo

Ser responsable de mis actos. Que seas de los tuyos. ¡Qué difícil tarea! Las acciones lo son todo en esta vida, incluyen: pensamientos, emociones, sentimientos, comportamientos, sensaciones físicas, etc. Podemos tener buenas intenciones, palabras bonitas, pero si no somos capaces de observar las acciones que llevamos a cabo el día a día el sufrimiento humano nunca cesará y el nuestro tampoco. Hoy vengo a hablarte de las acciones torpes y hábiles, tomando como ejemplo las mías. Hoy he despertado temprano…

Arrepentimiento: no te automaltrates #sersiendo

La vida está hecha de experiencia, no de arrepentimiento. Vivir es experimentar, explorar, ensayar, fracasar, insistir. Que no te engañen con cuentos raros. Los humanos venimos a este mundo con una parte de nuestra programación biológica ya estipulada. Pero todo el resto de cosas las tenemos que crear, aprender y accionar nosotros. Eso nos diferencia del resto de los animales. Somos animales, es verdad, tenemos instintos, pero también algo más. Arrepentimiento: por qué tendríamos que negar lo que nos hace…

¿Has tenido una madre «destructiva»? #sersiendo

«Una vez yo estaba plantando un seto vivo de lilas. Un gran arbusto había muerto por misteriosas razones, pero los demás estaban cubiertos de primaverales flores moradas. Cuando lo saqué de la tierra, el arbusto muerto crujía como las quebradizas cáscaras de los cacahuetes. Descubrí que su sistema de raíces estaba unido a las restantes lilas vivas que bordeaban toda la valla. Pero lo más sorprendente fue descubibrir que el arbusto muerto era la «madre». Sus raíces eran las más…

Compartir “basura” mental no es compartir #sersiendo

Tenemos un montón de goteras en nuestra realidad. Philip Dick · Reflexión · Pareciera que los humanos nos «contagiamos» «las cárceles» mentales a través de nuestros vínculos relacionales. Tratamos consciente o inconscientemente de arrastrar a las personas de nuestro entorno hacia los miedos y las limitaciones que nosotros nos hemos impuesto a nosotros mismos. Tratamos de mimetizar a los demás, de «obligarlos» a construir la visión del mundo de la forma en que nosotros lo hacemos. Quizás sea nuestro genuino…

¿Tiene corazón este camino? #sersiendo

A Nabil y Eladi «Cualquier cosa es un camino entre cantidades de caminos. Por eso debes tener siempre presente que un camino es sólo un camino. Si sientes que no deberías seguirlo, no debes seguir en él bajo ninguna condición. Para tener esa claridad debes llevar una vida disciplinada. Sólo entonces sabrás que un camino es nada más un camino, y no hay afrenta, ni para ti ni para otros, en dejarlo si eso es lo que tu corazón te…

¿Cuál es la diferencia entre compasión y lástima? #sersiendo

a Venezuela, México y España a Doppelgänger De Florentino Fuentes «Auto-liderarnos: no esperar el líder. Cada quien es un líder que hay que respetar y hacer aflorar. Hemos de trabajar nuestra capacidad de contactar, conectar, compartir y co-crear. Trabajemos el camino de la libertad en vez del camino de la servidumbre. No hay dos personas iguales. Busca la singularidad y devén solidario con la especie. Si todos nos auto-lideráramos, no necesitaríamos líderes.» Pere Monràs La práctica de la compasión es…

Sobre la culpa y la autoestima #sersiendo

Neta de martes | Cuando A le dice a B «estoy preocupado/a por ti», eso no es amor, es una manipulación. Esta frase, muy utilizada, genera culpa en B y es motivada por la culpa que siente A. Si A quiere dar amor, léase amor y no una falsificación del mismo, que escuche a B con paciencia y -cuando sea el momento, el momento de B- le pregunte: ¿qué podría hacer para que te sientas apoyada/o por mí en esta…

¿Soy una víctima de…. (la crisis)? #sersiendo

Reflexión de lunes | La mayor fuente del sufrimiento humano procede de la necesidad que tenemos de auto-legitimar nuestra condición de víctimas. ¿Víctimas de qué? De la crianza que recibimos, del mal humor de nuestra pareja, de la crisis mundial, de tu ex, de los banqueros, de nuestros defectos («así soy, qué más puedo hacer»), de la genética («soy hipertenso, mi mamá también lo era»), de los maestros, del lugar donde nací, del clima, de nuestra falta de formación académica…

Unir las puntadas #sersiendo

Reflexión matutina | No conozco un emoción más quita_poder que la culpa. Déjala pasar. Cuando descubres que la vida se trata también de aprender a hilvanar, parchar, volver a coser, remendar, disfrutar del pespunte [cuando la aguja va hacia atrás y metes el hilo en el mismo sitio por donde pasó antes]… aprender a aceptar las roturas, las costuras, el surcido invisible… cuando disfrutas también de tu proceso de aprender esto de estar viva/o adquiere un sentido diferente. Más orgánico.…

¿Explicas y te disculpas demasiado?

Dilema de las 5:33 pm. Hay personas que se explican demasiado con quien no tienen por qué estar explicando nada de lo que hacen, piensan o sienten. Motivando esa actitud logro ver a la famosa señora Culpa. No es una culpa específica vinculada con el hecho ante el cual trata de explicarse o con la persona con la que habla, sino que es una culpa generalizada, vieja. Ojito con las …ches culpas y con esa odiosa manía de andar explicándose…

La historia de mi saco de piedras

A Gaba, por nuestra amistad perenne Hablando con una amiga por chat me vino a la mente una revelación valiosísima y quiero compartirla con ustedes, sobre todo con las mujeres que leen este blog y que son madres. Mientras escuchaba lo que ella me había dicho sobre sus vivencias de los últimos cinco años, una y otra vez, yo me veía reflejada en su historia pero de manera inversa, como si LEYERA LAS LETRAS DE MI VIDA en un espejo.…

En busca de la fertilidad perdida

  Unos siete millones de mujeres mayores de 35 años y sus parejas padecen de infertilidad en el mundo. Para el año 2018 la mayoría de las personas de 30 años estarán buscando familia con asistencia médica, casi el doble de hoy en día.   Estas parejas pasan por un doble suplicio: tratamientos médicos complicados y ver como sus relaciones de pareja se desmoronan. Luego de lograr el tan ansiado hij@ un porcentaje muy alto termina con un relación amorosa en crisis…

Creencia falsa 2: «Lo externo a mí tiene la culpa de mis condiciones de vida»

Siguiendo con las creencias que debemos revisar cuando tenemos el corazón en pedacitos y sufrimos horriblemente, viene una de las más importantes: “Lo externo a mi tiene la culpa de mis condiciones de vida”. Con respecto a esta creencia antes de empezar a desarrollarla, viene al caso hablar sobre la famosa palabrita culpa. A mí no me gusta utilizar esta palabra ya que tiene una relación cercana con lo religioso, principalmente con el Catolicismo. Como ya dije en un post…

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