Te invitamos a conocer y aprender dos sencillas técnicas meditativas para cultivar la atención plena en tu vida cotidiana. Descubre los beneficios que, vivir más …
Mindfulness
Atención consciente a los pequeños detalles #sersiendo
¿Las personas con las que convives te dicen que eres muy desordenada/o? ¿Cuántas veces has salido de casa para ir a un lugar sin darte …
¿Cómo construir Relaciones Afectivas Conscientes? #sersiendo
Mi nuevo PODCAST: Una exploración de nuestros hábitos amorosos y su relación con los estereotipos de género. Este material forma parte del Curso «Amor y …
Todos dañamos #sersiendo
Todos los seres humanos con los que compartimos este mundo tienen una función en la inmensa red conectada que es la vida. A menudo nos …
¿Qué es la abundancia? #sersiendo
«La abundancia es tener hoy lo que necesitas para las cosas que tienes que hacer hoy.» Suzanne Powell Cursos de “Mindfulness para la salud” (MBPM), …
Calcetines disparejos #sersiendo
A mi querida sobrina Ariana H. Markowitz Hoy, desde que me desperté, llevo puesto un calcetín negro y uno blanco. Cuando siento que mi vida …