Etiquetado: Mujeres

El pasado cambia: tú puedes vivir una infancia diferente #sersiendo

A mi hijo Nabil Gironés por compartir conmigo el presente

pasado

Renacer

Siempre se está a tiempo para vivir una niñez y una adolescencia diferentes. El pasado cambia. Madurar es juntar las piezas del puzzle y ver la pintura completa y decir: “sí, esa fue la pintura ¿y qué? Ahora estoy aquí”.

De pronto con el mismo descaro descubres que no te importa ni la pintura ni el puzzle ni tener 46 años. Así comienzas a sentirte libre por primera vez . Luego te dan ganas de ser rebelde con las cosas importantes de la vida como tener un cuarto propio y escribir lo que te dé la gana. Inicia allí la etapa en la que empiezas a saltar en los charcos y a reírte contigo.

6 herramientas para aceptar el pasado y que no te amargue el presente

  1. En mi canal de YouTube tengo muchas listas de reproducción interesantes. Quizás te interese ver los vídeos de Repensando el amor | Rethinking Love.
  2. Tal vez quieras leer este otro post de mi blog sobre la madurez.
  3. Entrevista a Claudio Naranjo: Cómo curar las heridas de la infancia para que no nos amarguen la vida 
  4. Entrevista a Alejandro Jodorowsky en el programa Una Belleza Nueva 
  5. Eckhart Tolle nos habla en español
  6. Te invito a sumarte a Mindfulness para mujeres en Facebook y a nuestros grupos públicos Amigas de mindfulnessparamujeres.com (grupo no mixto), La red de lavanderas (grupo no mixto) y Mindfulness en español (grupo mixto). También te pueden interesar mis sesiones de Acompañamiento individual basado en Mindfulness, Compasión y Perspectiva de Género.

Nadir Chacín
Visítame en Facebook y Twitter


Invitación para las mujeres que me leen desde Barcelona

Este sábado 30 de junio realizaré dos eventos en el Parque de la Ciudadela. De 10 a 11 horas, Mindfulness en el Parque, en el que nos reunimos a meditar al aire libre con otras mujeres. Y de 12 a 15 horas, La Red de Lavanderas, un conversatorio-picnic en el que hablaremos sobre la sexualidad para practicar la escucha y el habla consciente y compartir entre mujeres nuestras experiencias. Ven y prueba. ¡Juntas somos más fuertes!


Quien no muere antes de morir después de morir se pudre. ~ Angelus Silesius

Normalizando el uso de la palabra Vagina #sersiendo

vagina-nadir-chacin
Vagina no es una mala palabra

Barcelona Mindfulness para mujeres Meetup
16 de mayo: Barcelona Mindfulness para mujeres Meetup
¿Buscas una comunidad de mujeres con la que compartir tanto tus alegrías como tus tristezas? ¿Quisieras aprender herramientas nuevas de vida que te ayuden a gestionar tu presente de una manera más armoniosa? ¿Quieres pásartela bien y conocer gente nueva? ¡Entonces este grupo de Meetup te encontró a ti y no al revés! Únete en http://www.meetup.com/barcelona-mindfulness-meetup/events/222178991/

Animal herido #sersiendo

“Animal herido” de Frida Khalo

#sersiendo #miedo Viene bien observar qué situaciones (me) producen estados mentales de miedo. (Observa las tuyas.) Cuando tengo miedo reacciono como un animal herido que está asustado y alguien viene a molestarlo. Los animales heridos sólo saben de defenderse y atacar. Aunque pueda actuar como animal herido, yo no soy sólo eso. Las otras personas que me rodean sólo se acercan a mí como saben y pueden hacerlo. A menudo ellos pueden actuar como animales heridos, pero tampoco son sólo eso. Mi miedo es mi responsabilidad y lo que decida hacer con él también lo es. (Escribiré en el techo de mi cuarto: Please, Nadir, do not feed the fears.)

Estrategias para salir de la inercia

XXII Encuentro del Círculo Humano CHxDF, sábado 25 agosto 2012, en Parque México, Condesa, México D.F., de 11-14 horas. #gratis Tema: “Sexo: ¿por placer o por poder?”. Se hablará sobre el sexo como mecanismo de control y poder, y sobre cómo ha cambiado la sexualidad a partir del “empoderamiento” femenino. Evento en Facebook

V Encuentro del Círculo Humano CHxBarcelona, sábado 8 septiembre 2012, en Parque de la Ciudadela, Barcelona, España, de 11-14 horas. #gratis Tema pendiente: buscando invitado especial. [Posibles temas: 1) Risoterapia o 2) En defensa de la felicidad.] Evento en Facebook [Estaré presente en este evento.]

¿Buscas ayuda? Haz clic en este enlace y lee sobre mis sesiones personalizadas de “Curadoría del alma” y Reiki. La mayoría de mis clientes utilizan estos recursos de apoyo durante momentos coyunturales de sus vidas para encontrar respuestas, salidas, claridad, tranquilidad, soluciones, creatividad, compañía, apoyo y herramientas de autosanación nuevas. Mi Móvil +34 674968169, Barcelona, España, y Skype nadir.chacin. Haz una cita.

Dice @ursulafg que somos "Capital semilla" #sersiendo

Capital semilla

II Encuentro del Círculo Humano CHxBarcelona, sábado 9 junio 2012, en Parque de la Ciudadela, Barcelona, España, de 11-14 horas. Tema: La culpa y la responsabilidad.

Los 10 primeros síntomas #sersiendo

1) Apenas abres los ojos en la mañana piensas en Él/Ella. 2) Revisas tus aparatos electrónicos c/seg. para ver si Él/Ella te mandó algún mensaje o si está conectado/a. 3) Googleleas su nombre, revisas al menos cinco páginas de resultados. 4) Checas si tiene blog y pasas un domingo leyendo sus escritos, viendo sus fotos. 5) Revisas sus fotos del Face y lo sigues en Twitter. Todo lo que Él/Ella sube a las redes te parece alucinante. 6) Cuando descubres algo que te gusta quieres compartirlo con Él/Ella. De vez en cuando pegas algo en su muro. 7) Antes de dormir quieres decirle buenas noches. 8) Le cuentas sobre Él/Ella a tus amigos y familiares, les dices: es solo un/a amigo/a. 9) Cuando lo/la tienes enfrente dices cosas tontas y te carcajeas ridículamente. 10) Cuando estás con Él/Ella paseando los colores de las cosas que ves son más brillantes, los días de lluvia son completamente adorables y el mundo es un lugar más habitable.

Nadir Chacín @nadirchs

Encuentros gratuitos del Círculo Humano | #CHxDF 26 mayo 2012, México D.F., México | #CHxBarcelona 9 junio 2012, Barcelona, España | Visita la nueva página web del Círculo Humano

Solidaridad de género

Para las mujeres

“Te aprieto a mí, como si hubiera un poco de justicia en mi corazón y yo te la pudiera dar con el cuerpo.” Antonio Gamoneda

(vía #poesianecesaria de @mardoniocarbalo)

Nadir Chacín

La amistad entre mujeres


 

❤`•.¸¸.• ¡AMIGAS POR SIEMPRE, EN LAS BUENAS Y EN LAS MALAS EXPERIENCIAS!

Anoche me preguntaron: ¿qué es un milagro?
Quería detenerme a pensar un poco la respuesta pero dije muy rápido: ¡una buena amiga es un milagro! Milagro viene de “mirar”, “de contemplar con asombro”. La amistad entre mujeres es inefable. (Dedico este mensaje a mis amigas. Su existencia hace que mi mundo siga girando.)
Me encanta ser emotiva, sentimental, emocional. Me enorgullece serlo. Al escribir esto sentí chispitas en el ❤ y ganas de llorar. Cuando vuelva a nacer quiero ser de nuevo MUJER.
¡LAS AMO A TODAS!

Foto: © Lana Slezic/Panos Pictures.
http://www.unfpa.org/swp/2006/presskit/index_spa.htm
“Niñas jugando en un edificio en Kabul, donde hay 105 familias pakistaníes refugiadas luchando a diario por ganar dinero y poder comprar alimentos.”