Ojos para ver ~ Nro. 1 ~ ¿Prefieres libros o películas? #sersiendo

En la nueva sección «Ojos para ver» recomiendo contenidos multiformatos (libros, películas, series, fotografías, ilustraciones, artículos, etc) que me hayan cautivado o encantado cada mes. Esta es la 1ª edición.  UNO ~ La película «Pride» (Reino Unido, 2014) de Matthew Warchus, basada en hechos reales. Ve «Pride» si te quieres reír hasta que te descojones o desovarices. Si te gustó “Billy Elliot” y “The Full Monty” disfrutarás de esta joya de comedia británica. Corre el verano de 1984. Margaret Thatcher gobierna…

Nueva sección: «Ojos para ver» #sersiendo

He decidido empezar una nueva sección en mi blog. Se llama «Ojos para ver». Durante un tiempo estaré recopilando los mejores contenidos que haya visto en la red y haré una lista especialmente para ti. Mi idea es compartir contigo y ofrecerte información filtrada y seleccionada por mí. No es por intrigar… pero se me da bien eso de elegir contenidos para una audiencia específica. Ojos para ver. En este caso la audiencia son los lectores y las lectoras de…

Una causa social y activismo consciente #sersiendo

Elige una causa social, una solamente. Son tantas las causas sociales justas y necesarias y tan pocas las horas del día que puedes pasar el resto de tu vida haciendo activismo e indignándote. En un mundo que está hecho una real mierda -por los momentos- es difícil no abrumarse, agobiarse y deprimirse. Dejándote la piel Como usualmente hago sugiero que elijas una sola causa y entregues parte de tu tiempo, energía, inteligencia, vitalidad, esfuerzo y dinero a esa sola y…

Somos memorias pasajeras

Desde #México #CdMx #FelizDomingo Los humanos somos únicos, irrepetibles y necesarios. Cada humano es como un sol de un universo particular. Y, a la vez, los humanos somos tan prescindibles, sustituibles, repetitivos, predecibles, como vulgares motas de polvo cayendo sobre el suelo. Esta agridulce paradoja es muy evidente cuando viajas o cuando migras. Tal vez es algo que debería vivir/sentir todo mundo aunque sea una vez en la vida. Es un dolor alegre, una puñalada de miel en el centro…

¿Cómo encontrar tu propósito? #sersiendo

En estos días estamos todos haciendo nuestras listas de propósitos para el año nuevo, el 2017, que recien nació y tiene 3 días apenas. Quizás año tras año te has propuesto hacer un montón de cosas que no cumples, no eres la única persona a quien le pasa eso. ¡No desesperes! En este podcast te explico cómo establecer propósitos que le den un sentido profundo a tu vida, esos propósitos son los imprescindibles y los que lograrás cumplir con más…

Gratitud: Las (benditas) gracias de la vida #sersiendo

Gratitud: la virtud que salva Escribí este artículo sobre la vida y la gratitud para el reto navideño de «21 días de gratitud» organizado por Respira Vida Breathworks, aquí puedes ir a la publicación original Imagina a una persona hablándole a una pila de huesos humanos, que yacen sobre una mesa metálica y fría. Lo sé, es una petición extraña para la víspera de la Navidad. Esta persona, que bien podrías ser tú, ahora está haciéndole un interrogatorio a los…

¿Depresión navideña? #sersiendo

En los días de fiestas navideñas y de fin de año mucha gente alrededor del mundo se deprime. Sienten nostalgia y tristeza profunda, se agobian, no tienen ganas de hacer nada. En este nuevo podcast comparto mis estrategias para lidiar con el grinch interior, basadas en Mindfulness, Compasión y Perspectiva de Género. Espero te sean de utilidad. Si te gusta y te ayuda este podcast compártelo con tus familiares y amigos a través de las redes sociales. Muchas gracias por…

Sanación pránica #sersiendo

¡Hola! En este nuevo podcast entrevisto a Roser Tordera sobre la Sanación Pránica o «Pranic Healing». Es una técnica/terapia energética desarrollada por el maestro filipino Choa Kok Sui. Se basa en el conocimiento de la anatomía y la fisiología del cuerpo sutil y la gestión del prana (energía vital, también llamada chi) para restaurar la capacidad de autosanación del propio cuerpo. En el podcast encontrarás las respuestas a: ¿De qué se trata la Sanación Pránica y cómo funciona? ¿Qué es…

Mindfulness es político #sersiendo

¿Qué es Mindfulness o la Atención plena? ¿A qué podemos prestarle Atención plena y por qué es importante hacerlo? ¿Qué significa que «algo» sea político? ¿Por qué Mindfulness es político? Una exploración sobre Mindfulness y el ejercicio político de estar presentes y en conexión consciente con nuestros pensamientos, emociones y sensaciones corporales y con el mundo que nos rodea y el resto de los seres humanos. Nadir Chacín Visítame en Facebook y Twitter Fundadora de mindfulnessparamujeres.com, Antropóloga, Escritora y Conferencista…

De la intemperie al hogar portátil #sersiendo

Apunte de las 11:43 horas · Creí por mucho tiempo que bastaba con poseer un cuerpo humano para ser un ser humano…. con los años y un saco de sufrimiento… me di cuenta que poseer un cuerpo humano no es suficiente, que para devenir un ser humano he de esforzarme en refinar e integrar mis acciones (pensamientos, emociones y comportamientos) para que éstos sean la digna expresión de un cuerpo humano que ha elegido: 1) Ir más allá de la…

Mi blog cumple 8 años #sersiendo

El 18 de febrero del 2007 comencé a escribir este blog Ser siendo porque tenía el corazón roto y tenía una necesidad enorme de entenderme y salir del hoyo emocional en el que estaba. Muchas lunas han pasado desde ese día y mi blog fue el origen de varias aventuras que aún no terminan… felizmente. Una de las cosas más bonitas que me trajo el blog fue la conexión con personas de todas partes del mundo a través del internet…

De México a Europa #sersiendo

Hoy hace tres años partí de México hacia ‪‎Europa‬ haciéndole caso a mi intuición. Aquí, viviendo nuevamente como ‪‎inmigrante‬ y experimentando todo lo que esa condición significa para un ser humano en este mundo, me reencontré felizmente con la ‪meditación‬, con el ‪Budismo‬ y conmigo misma de una manera más profunda y auténtica. ‪¡Estoy feliz por eso! Para festejar a mi intuición, a la cual siempre termino dándole las gracias tarde o temprano, quiero compartir con ustedes un fragmento del…

¿Ser o tener amigos? #sersiendo

Mi mamá (la bruja mayor) suele citar este enunciado de otra persona, no recuerdo quién es: «Para tener un amigo a veces hay que cerrar un ojo y para conservarlo a veces hay que cerrar los dos». Ayer estaba en mi cama pensando qué significa esto de «cerrar los ojos” en ese contexto de las amistades. Si lo interpretamos de una forma literal parece que este enunciado nos pide que pasemos por alto los errores de nuestros amigos, que tengamos…

#RompeElSilencio #PorUnaVidaLibreDeViolencia (2ª parte) #sersiendo

Quiero agradecer a los seres humanos de todas partes del mundo que se sumaron activamente a la campaña ‪#‎RompeElSilencio‬ ‪#‎PorUnaVidaLibreDeViolencia‬ ‪#‎CuentaTuHistoria‬ que realicé desde 15 hasta 25 de noviembre como antesala al ‪#‎DíaDeLaEliminaciónDeLaViolenciaContraLaMujer‬ ‪#‎25N‬ en mis redes sociales. GRACIAS por sus valiosos y valientes testimonios, gracias por compartir con sus amigxs lo que publiqué y gracias por el amor que he recibido de ustedes durante este año. Me siento MUY CONTENTA del resultado de la campaña. Ojito. Se quedaron muchos…

¡Apúntate a la Apuntadera! #sersiendo

Una de mis últimas aventuras es ir haciendo lo que yo llamo «Apuntes» (casi) diarios sobre mis experiencias cotidianas, sobre las cosas que pienso, siento y vivo.  Drenar. Lo mío, mío, en esta fase de mi vida, es la escritura curativa: la escritura inmediata como tratamiento. ¡Escríbelo todo! ¡Regresa a la pubertad y haz un diario! =) Normalmente hago mis Apuntes en mi perfil personal de Facebook > https://www.facebook.com/nadirchacin  (puedes seguirme, sin pedirme de amiga) o en mi página de…

Velitas de octubre 2014 #sersiendo

Que sepamos comprender y aceptar la ‪‎impermanencia‬, el ir y venir de los hechos, las circunstancias, las personas, el d‪‎inero, las oportunidades, las pérdidas… Que aceptemos el ahora y el aquí tal y como se presenta en nuestras vidas, que podamos hacerlo con ‪‎tranquilidad‬, ‪‎sabiduría‬ y con la ‪‎certeza‬ de que nada es fijo y que todo está en constante cambio. Que sepamos profundamente y confiemos en nuestra capacidad para cambiar lo que sucede con nuestros esfuerzos. Que se instale…

El ying de la confianza #sersiendo

A Nabil Afirmación Estamos listos para el encuentro de corazón a corazón entre nosotros y con los demás, estamos en la cresta de una ola inédita, surfeando, dependerá de nosotros, hasta qué playa nos lleve esta ola. Confiamos en la calidad de nuestros recursos internos y externos, en nuestros talentos, en nuestra intuición y nos lanzamos, juntos y separados, a conquistar la alegría, la abundancia y las experiencias de cualquier tipo que ya están aquí para nosotros. ¡Sadhu, Sadhu, Sadhu!…

Recibir #sersiendo

Afirmación Reconozco mis méritos, todo lo que he aprendido sobre mi misma/o y sobre los demás durante estos últimos tiempos. Valoro que me he ido transformando positivamente, que he estado mutando, modificándome mediante mis propios esfuerzos. Reconozco que ya no necesito mis antiguas protecciones (la coraza) y ahora puedo ser + libre y expandirme conscientemente. Ha muerto un ciclo y estoy lista/o para el renacimiento. Estoy lista/o para recibir. Nadir Chacín Visítame en Facebook y Twitter

Mi mamá #sersiendo

Mi mamá se llama Haydée Solano. Es la bruja mayor, la más sabia y poderosa de todas; corre sangre mágica por sus venas, a miles de kilómetros de distancia es capaz de intuir que deseo hablar con ella o que me pasa algo. Me ha enseñado buena parte de lo que sé sobre la Naturaleza porque es bióloga y me contaba historias que inventaba antes de acostarme a dormir. Sus historias sobre animales y plantas exóticas eran la mar de…

¿Sigues dentro de la cueva? #sersiendo

A veces notamos que hemos estado escondiéndonos del mundo de afuera, ¿te ha pasado? Se siente como un bloqueo emocional y físico acompañado de un estado continuo de alerta… notas que te has defendido tanto del mundo exterior (de las personas, de los hechos, de las situaciones) en cierta etapa de la vida que terminaste «metida/o en una cueva». Quien está «metida/o en una cueva» tiende a emocionalmente querer defender su «casa» como lo haría una osa que tiene a…

Oda a Facebook: 10 años #sersiendo

Celebro que hoy Facebook cumple 10 años. ¿Por qué? Facebook ha sido para mí el medio tecnológico amable y enriquecedor a través del cual: 1) He conocido personas fascinantes con quienes he establecido relaciones (online y offline o las dos formas) que me han enseñado mucho. 2) He mantenido el vínculo con amigos y amigas que están físicamente lejos, al igual que con mi familia. 3) He disfrutado profundamente mi participación en dos proyectos que me han hecho una persona…

Despedir al 2013 #sersiendo

El año 2013 ha sido un año intenso del que ya quiero empezar a despedirme. Quiero vivir el duelo de la separación con todo lo que he vivido este año y dejarlo atrás. He decidido tomarme una temporada de TECH-OFF radical + re-nacimiento hasta el 2014 para entregarme con todo mi ser y sin distracciones a vivir este cierre de ciclo. Me ha gustado simbolizar este final de ciclo con la figura emblemática del Ave Fénix, un ave mitológica que…

Nuestro viaje a Casa #sersiendo

· Mito · Las Hijas del Padre, las que siguieron las reglas del Orden, las Jerarquías, y también las que huyeron desesperadamente de esas reglas copiando las formas del Poder. Ellas que aprendieron del Mundo que la Madre era el lugar de la autonegación, del cuidar a otros, del no-Poder… ellas descubrieron pasados los días, los años, los siglos, que habían lastimado su totalidad y se habían perdido. Así, descendieron voluntariamente y por su propio pie al mundo más subterráneo,…

Auto-celebración: 1 año en Barcelona #sersiendo

| Estoy de auto-celebración | Acabo de cumplir un año viviendo en Barcelona, España. Me agradezco profundamente todo el esfuerzo, la dedicación, la paciencia, la luz radiante en medio de la oscuridad, la tenacidad, la fortaleza y la perseverancia. Me agradezco a mí misma el haberme acompañado en todo este proceso sin abandonarme del todo, incluso en los peores días. También agradezco a las personas que me han alentado a seguir mis sueños y han estado cerca para abrazarme cuando…

Durante el Día del Buda #sersiendo

El 25 de mayo durante el Día del Buda… ¿Conoces la historia? Fue un placer participar en las actividades de la Comunidad Budista Triratna de Barcelona. Si quieres sumarte a las actividades que hacemos puedes buscarnos en esta página de facebook o en este grupo. La representación de Triratna en México está en el Centro Budista de la Ciudad de México y éste es su página de Facebook. Fue una tarde hermosa llena de símbolos, relatos y alegría de ser…

Velitas de abril 2013 #sersiendo

Aquí les envío mis tradicionales velitas de cada comienzo de mes, toda la luz posible y hasta la imposible. Nos deseo Apertura a todos/todas en este mes de abril, que nos abramos a la vida como lo hacen las flores, la tierra. Que esta luz nos sirva de guía, de confianza, de certeza. Ver, observar con nuevos ojos, tener apertura y saber que la vida es como uno quiere que sea, saberlo cada día. Apertura a la pasión por vivir…

Ritual amoroso para parejas #sersiendo

A Alicia y Eric Tómense una hora para quererse, demostrarse amor, respeto y compasión, para entregarse mutuamente con ternura y delicadeza. Elijan un lugar tranquilo de la casa, hagan todo lo necesario para que no tengan ninguna interrupción de otras personas. Pongan una música suave, como la que se utiliza para meditar. Preparen los utensilios: bol con agua tibia, crema de manos, una toallita pequeña, una vela y cerillos. Siéntense el uno frente al otro, mejor si lo hacen en…

Velitas amorosas de febrero #sersiendo

A Ernesto Sánchez de la Osa Deseo que el amor sea en nuestras vidas el mensaje y el mensajero. Que el amor sea el lenguaje que nos permita reconstruirnos desde adentro hacia afuera, que nos permita dejar de sentir miedo hacia nosotros mismos, que nos revele que no somos «monstruos» sino seres humanos capaces de ser amados y de amar, en constante construcción. Deseo que desde ese amor que bulle adentro podamos también amar a los demás y al mundo,…

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