Hoy practicaré el ejercicio «Ver el monstruo a la cara». Sirve para entrenarme a mí misma en la aceptación radical de que nada ni nadie …
Cosas que he ido aprendiendo y que me hacen la vida más sencilla.
Consejos prácticos
Aprendizaje sobre el apego #sersiendo
· Aprendizaje · Cuando alguna experiencia te esté haciendo sufrir trata de prestar atención #mindfulness a si estás aferrada(o) a una idea tuya de cómo …
La llave #sersiendo
TODAS las «puertas» son simultáneamente puertas de salida y de entrada. Sé lo + libre que puedas al entrar… sé lo + libre que puedas …
Drama Queens & Kings #sersiendo
Duda de tu opinión y criterio personal cuando todo te parezca una mierda, no puede ser que todo esté mal al mismo tiempo… Ni afuera …
Reto anti-incomodidad #sersiendo
Imagina que tu cuenta bancaria está en ceros [si está en ceros realmente -pues no necesitas imaginar] y que no tienes dinero ni para comer. …
Nuestros propósitos para 2015 #sersiendo
Hoy es el último día del año 2014. Este día suele ser para la mayoría de la gente un día en el cual reflexionar sobre …