Vulnerabilidad #sersiendo

fragil-el-poder-de-la-vulnerabilidad-9788479532383Lo súper recomiendo a mujeres y hombres. Me estoy re-leyendo detenidamente este libro de Brené Brown y lo estoy amando totalmente, por eso ando medio desaparecida.

Escudos comunes de la vulnerabilidad

1) Temer a la dicha, o el miedo paradójico que sabotea cualquier felicidad momentánea.
2) Perfeccionismo, o creer que hacerlo todo perfecto te va a librar de sentir vergüenza.
3) Anestesiarte, o aceptar cualquier cosa que nos libre del dolor de la incomodidad y el sufrimiento.

Amé esta frase de una canción de Leonard Cohen tomada del libro:

«En todo hay una fisura. Así es como entra la luz.»

Nadir Chacín
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3 comentarios

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