El conocimiento silencioso #sersiendo

Apunte del 25 de diciembre de 2019 a las 16:54 horas Qué hermoso es este mundo, con todas sus cosas, su gente, sus seres, sus realidades dispares en proceso de aprendizaje, de retroalimentación. Toda esta belleza sublime, consciente, indescriptible con palabras, está repartida como se necesita ahora. No hay error. Esa belleza está expandiéndose y transformándose en millones de cosas, de gestos, de realidades, de situaciones, siempre cambiantes. El error está en la percepción de los sentidos y en la…

Wesak: el día del Buda y la esperanza #sersiendo

El Wesak es la celebración más destacada del budismo, en la que los budistas recuerdan a Siddhartha Gautama, el Buda. Se considera que Buda nació, alcanzó la iluminación y también falleció, a los 80 años de edad, durante los días de Wesak.​ Hoy vengo a agradecer que esta vida misteriosa me hiciera caminar sobre las pisadas del Buda. Dharma Revolution En estas fechas los budistas de todo el mundo celebramos el Día del Buda, Wesak, Vesak. Para mí es una…

Despidiendo al 2016 #sersiendo

Con Carles de Gispert 👁‍🗨 Nuestra última Puya de la 7 etapas + meditación Metta Bhavana del año 2016 en casa, con la compañía de las gatas Pruna y Miu. «Así como la tierra y otros elementos son útiles y sustentan al número infinito de seres, que habitan el espacio sin limites, que yo me transforme de igual modo en algo que mantiene a todos los seres en el Universo, hasta que todos ellos hayan alcanzado la paz.» ¡Feliz año…

El amor y el interés #sersiendo

~ Aprendizaje ~ A veces tenemos unas metas TAN elevadas que se nos olvida lo + básico. Meditar diariamente, hacer rituales y retiros, estudiar y enseñar el Dharma (las enseñanzas del Buda) no sirven de mucho a nuestra vida espiritual y a la humanidad si no somos capaces de: llamar/visitar a un/a amigo/a para saber cómo está, interesarnos y tratar de entender con genuino respeto el mundo de los otros (aunque lo que hagan no nos guste por ahora) o…

Convirtiendo el veneno en medicina #sersiendo

Hoy terminé de releer “Cuando todo se derrumba” de la monja budista Pema Chödrön. Es curioso el efecto que tiene la re-lectura de un libro. Me lo leí por primera vez hace unos dos años cuando se lo robé-prestado [risas] a mi amiga Olga Queral. Aquella vez me pareció que estaba escrito en una lengua extinta. Esta segunda vez fue un verdadero deleite. Lo he incluido en el botiquín de primeros auxilios de mi Kindle. Siento que la Nadir que…

¿Qué es la libertad? #sersiendo

Este es un podcast especial sobre la libertad, que conmemora el cuarto aniversario (27 de mayo) de mi migración a Barcelona desde la Ciudad de México. ¿Qué es la libertad? ¿Qué me ha llevado a sentirme más libre? ¿Cómo lo he logrado? ¿Cómo puedo continuar con el proceso de vivir una vida cada vez más libre y emocionalmente autónoma? Estoy muy contenta de compartir contigo la cantidad de cosas nuevas que he aprendido de mí misma y de la condición…

¿Por qué el Budismo? #sersiendo

Nunca nadie expresó tan bien el motivo por el cual me interesa estudiar, entender y practicar las enseñanzas de ‪Buda‬. Con ustedes las palabras de Jack Kornfield, de su libro «La sabiduría del corazón»: «Freud expresó con resignación: «El objetivo del psicoanálisis es recuperar un poco más de Yo del vasto océano del Ello». Igual que Freud, los grandes filósofos existencialistas Sartre y Camus también se han centrado en lo inevitable de nuestro sufrimiento. Pero la aceptación filosófica o psicológica…

I wanna be a tree #sersiendo

I am Earth. I am rock, metal, and soil. I am that which exists in you As bone, muscle, and flesh, But now I must go, Leaving you light. Now we must part. Goodbye. I am Water. I am ocean, lake, rivers and streams, The rain that falls from clouds And the dew on the petals of flowers. I am that which exists in you As blood, urine, sweat, saliva and tears, But now I must go, Leaving you dry.…

Atravesar las puertas #sersiendo

Las puertas que se abren delante de nosotros dan bastante miedo, pero son sólo puertas que se abren y lo que hay detrás de ellas son sólo mundos nuevos. Inciertos, sí, pero también son las semillas que buscan germinar, son más vida. Saber/Entender que quiera o no quiera estas semillas germinarán. Si yo me creo segura en mi mundo tal cual es y si me defino a mí misma desde la inmutabilidad de lo que supongo mi mundo… mi sistema…

De México a Europa #sersiendo

Hoy hace tres años partí de México hacia ‪‎Europa‬ haciéndole caso a mi intuición. Aquí, viviendo nuevamente como ‪‎inmigrante‬ y experimentando todo lo que esa condición significa para un ser humano en este mundo, me reencontré felizmente con la ‪meditación‬, con el ‪Budismo‬ y conmigo misma de una manera más profunda y auténtica. ‪¡Estoy feliz por eso! Para festejar a mi intuición, a la cual siempre termino dándole las gracias tarde o temprano, quiero compartir con ustedes un fragmento del…

Velitas de octubre 2014 #sersiendo

Que sepamos comprender y aceptar la ‪‎impermanencia‬, el ir y venir de los hechos, las circunstancias, las personas, el d‪‎inero, las oportunidades, las pérdidas… Que aceptemos el ahora y el aquí tal y como se presenta en nuestras vidas, que podamos hacerlo con ‪‎tranquilidad‬, ‪‎sabiduría‬ y con la ‪‎certeza‬ de que nada es fijo y que todo está en constante cambio. Que sepamos profundamente y confiemos en nuestra capacidad para cambiar lo que sucede con nuestros esfuerzos. Que se instale…

Velitas de septiembre 2014 #sersiendo

Que encuentres ese «espacio» sagrado y permanente dentro de ti donde observas un cielo azul y sin límites, donde disfrutas a lo lejos de unas montañas que cambian de colores con el avance del día, donde te acompaña el sonido armonioso y apacible de miles de seres vivos que cohabitan este mundo junto contigo, especialmente los que respiran el mismo aire en este instante, en cualquier rincón del planeta Tierra. Todos respiramos el mismo aire ahora, en este momento, estemos…

Feliz verano #sersiendo

¡La gente se cura como mejor puede, no como quiere! El tema es auto-curarse, cada quien a su ritmo, liberarse, hacer un esfuerzo consistente en el tiempo para acercarse + a lo que se quiere para una/o misma/o. Yo me deshago de la mayoría de las cosas materiales acumuladas, cambio de país o de profesión o ambos, afino mi ética como si fuera un instrumento, me vuelvo + selectiva al decidir a quién y a qué le dedico mi tiempo,…

Felicidad = Infelicidad #sersiendo

Comparto esta cita de un artículo de E. Tolle, me emocionó leerla. ¡Es una liberación total tener claro esto! «El Buda enseñó que incluso la felicidad es dukkha, una palabra pali que significa «sufrimiento» o «insatisfacción». Es inseparable de su contrario. Esto significa que su felicidad e infelicidad son de hecho una sola cosa. Sólo la ilusión del tiempo las separa. Esto no es ser negativo. Es simplemente reconocer la naturaleza de las cosas, de modo que no persiga una…

¡Tómate la vida con + desapego! #sersiendo

«Un niño se toma un juego muy en serio porque para él es real, pero el adulto [consciente y atento, despierto] puede unirse a él sabiendo que se trata de un juego. Asimismo, una vez que has percibido los juegos de la gente puedes seguir participando en ellos, pero sabes que sólo son juegos y puedes retirarte de ellos, al menos interiormente. Puede que en el sentido objetivo hagas todo cuanto sea necesario, pero en el subjetivo no te dejas…

Las enseñanzas de la ardilla #sersiendo

A mi hermana Indra que es como la ardilla El Dios Indra estaba viajando y llegó a la orilla de un gran río, era tan ancho que apenas se podía ver la otra orilla. En el borde del agua estaba una ardilla que se comportaba de una manera bastante extraña: sumergía su enorme y tupida cola en el agua después la levantaba y rociaba con ella la tierra seca. Indra, el soberano Rey de los Dioses, intrigado, le preguntó a…

El Amor es un asunto serio #sersiendo #SanValentín

A la Comunidad Budista Triratna de Barcelona Yo creo que el Amor es un sentimiento hermoso pero también es un principio ético que regula y fecunda nuestra manera de vivir y de con-vivir, y que como todo principio ético requiere de reflexión y responsabilidad, también de compromiso. Algunas directrices: ¿Qué es el Amor y qué no es el Amor? ¿Lo que siento es Amor o dependencia emocional? ¿Cómo quiero ejercer el Amor que siento hacia los demás y el Amor…

¿Estrés? ¿Has probado la meditación? #sersiendo

¡Prueba con clases de Meditación y Budismo! En Comunidad Budista Triratna Barcelona #Barcelona http://www.budismo-barcelona.com/ En Centro Budista de la Ciudad de México #México http://www.budismo.org.mx/ En Centro Budista de Mérida #Venezuela http://www.meditacion-merida.com/ No te arrepentirás. A mí me ha venido muy bien la meditación para bajar los niveles de estrés y de ansiedad. Te la recomiendo. Namasté, Nadir Chacín Te espero en Facebook y Twitter

¿Tus ideas? #sersiendo

«Un ejercicio útil y esclarecedor es estudiar nuestras ideas, puntos de vista y #percepciones y evaluar cuántos de ellos pueden ser el resultado de nuestras #reflexiones individuales. A menos de que seamos una persona muy excepcional, no tendremos demasiadas. Casi todo cuanto conocemos procede de oír o leer, o sea, que un 99% de nuestro #conocimiento y #comprensión es de segunda mano. Casi todos tendemos a consumir grandes cantidades diarias de hechos y opiniones, sin dedicar demasiado tiempo a pensar…

Velitas de Julio 2013 #sersiendo

A Gabriela Trejo | Van mis velitas de julio | Que este mes se despierte nuestra actitud lúdica, que juguemos más, que no nos tomemos tan seriamente la vida adulta. Que nos desnudemos ante los rayos del Sol y ante los demás seres humanos para ser alimentados, alimentadas. Que sepamos diferenciar lo importante de lo esencial y que tengamos el coraje y la motivación suficiente para establecer nuevas prioridades en nuestras vidas y ejecutarlas, velar por ellas. Deseo que encontremos…

Metta #sersiendo #Budismo

«Todo lo que somos es un producto de nuestra imaginación. Imaginamos las historias de nuestras vidas. Imaginamos a una persona que tiene éxitos y fracasos, a un protagonista que es un héroe o un villano, un mártir o un santo, un amante o un monje, un intelectual o un ignorante, un guerrero o un debilucho, un artista o un científico. Nos encasillamos a nosotros mismos en lo que pensamos que somos y aprendemos a esconder el resto.  El conflicto nos…

Que se lo lleve el río #sersiendo

Hoy parto por unos días a los Pirineos Catalanes para disfrutar de cuatro días de retiro con la Comunidad Budista Triratna de Barcelona en un sitio hermoso que se llama Eco-Dharma. A pocas horas de agarrar mi mochila, ponérmela al hombro y lanzarme a la aventura estoy escuchando una canción de Gilberto Santa Rosa que habla de todas las fuentes de los rencores y resentimientos escondidos. Dice “que la corriente se lleve todas las penas y que el pasado ya…

La experiencia del Hoy #sersiendo

| Ser siendo | ¿Es mi Hoy un Hoy que me gustaría volver a vivir? Si la respuesta es No: sonreír, modificar cada Hoy para que sí lo sea, experimentar más y aceptar que nunca habrá un día como Hoy. Si la respuesta es Sí: sonreír, modificar cada Hoy por el mero gusto de modificar, experimentar más y aceptar que nunca habrá un día como Hoy. Namasté, Nadir Chacín Lee + https://www.facebook.com/sersiendo o Twitter @nadirchs «Pocos son los seres humanos…

Durante el Día del Buda #sersiendo

El 25 de mayo durante el Día del Buda… ¿Conoces la historia? Fue un placer participar en las actividades de la Comunidad Budista Triratna de Barcelona. Si quieres sumarte a las actividades que hacemos puedes buscarnos en esta página de facebook o en este grupo. La representación de Triratna en México está en el Centro Budista de la Ciudad de México y éste es su página de Facebook. Fue una tarde hermosa llena de símbolos, relatos y alegría de ser…

¿Cómo reencontrar el Rumbo? #sersiendo

Rumbo | Cuando me entra la desesperación por la situación actual del Mundo, la rabia y la indignación me pregunto si poniéndome desesperada, rabiosa e indignada ayudo a que esta realidad cambie y la verdad no, no ayuda. Creo que sí es válido y necesario ser crítica, reflexiva y no «quitar el dedo del renglón», pero ser machacona, negativa, «azotada», criticona, violenta, hiriente, no ayuda mucho ni a mí ni a los demás ni al Mundo. Quisiera poder hacer todo…

Falsificaciones de la plenitud #sersiendo

Preguntas dilemáticas de Matthieu Ricard | Para ser feliz, ¿es preferible ocuparse de los demás o pensar exclusivamente en uno mismo? ¿Con qué criterios hay que determinar lo que es felicidad para los demás y lo que es sufrimiento? ¿Vamos a darle una botella a un borracho porque a él le proporciona «felicidad» o a privarle de ella para que no acorte su vida? ¿Cómo diferenciar la felicidad verdadera del placer y de las otras falsificaciones de la plenitud? Nadir…

Sobre la rabia y el desprecio #sersiendo

Neta de viernes El miedo que da cuando reconoces que estás instalado en la emoción del «desprecio a/por». No basta con tratar de no tener emociones negativas, hay que desarrollar las emociones positivas todos los días. Dice el Budismo que la supresión de un dolor no conduce forzosamente al placer. Por eso no basta con abstenerse de hacer daño a los demás, hay que hacer un esfuerzo constante por beneficiarlos, pero sin atropellarse una/o misma/o. Para poder ver los límites…

Conocimiento y Compasión #sersiendo

Dice Matthieu Ricard, lo más bello que he leído últimamente: «La compasión y el conocimiento, como las alas de un mismo pájaro, son indisociables. Un pájaro no puede volar con una sola ala. Sin compasión, el conocimiento es estéril; sin conocimiento la compasión está ciega. La compasión del sabio [y la de la sabia] ilumina sin deslumbrar, calienta sin quemar. Está omnipresente como el aire». Nadir Chacín @nadirchs Visítenme en https://www.facebook.com/sersiendo Antídoto para la ceguera V Encuentro del Círculo Humano…

¿Presos del deseo? #sersiendo

#sersiendo #deseo Hace unos días escribí aquí sobre la importancia de reconocer el deseo propio y diferenciarlo de lo que los demás desean de nosotros. Hoy estoy pensando en el deseo propio (que suele ser una fuerza ciega y alienante), sobre cómo aprender a diferenciarlo de nuestras aspiraciones más profundas y sabias. ¿Por qué es vital la distinción? Porque como enseñaba el Buda Sakyamuni: «Presa del deseo, saltas de rama en rama sin encontrar fruto alguno, como un mono en…

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