Mindfulness es político #sersiendo

¿Qué es Mindfulness o la Atención plena? ¿A qué podemos prestarle Atención plena y por qué es importante hacerlo? ¿Qué significa que "algo" sea político? ¿Por qué Mindfulness es político? Una exploración sobre Mindfulness y el ejercicio político de estar presentes y en conexión consciente con nuestros pensamientos, emociones y sensaciones corporales y con el

Nueva vida #sersiendo

· Afirmación de hoy · "Yo, ___________ (tu nombre), me instalo en la alegría de estar atreviéndome a ir más allá de mis territorios habituales. Me entrego con lo que soy y en plena confianza a lo Desconocido. Me dejo conducir por la fuerza que une todo lo que, como yo y conmigo, está vivo