Tu mente = «disco rallado» #sersiendo
Preocuparse por cuál es el contenido de nuestros pensamientos es absolutamente inútil. Lo + eficaz y eficiente para alcanzar la ecuanimidad es «trabajar» sobre el patrón mental (la «estructura» digamos) que utiliza nuestra mente para que podamos pensar. El patrón mental es usualmente una «estructura» siempre parecida: compulsiva, neurótica, tóxica… reiterativa. La construcción de una identidad fija (un «yo» que te define) a partir de dicho patrón mental es lo que produce la locura humana (algunos le llaman «el ego»)…