Preocuparse por cuál es el contenido de nuestros pensamientos es absolutamente inútil. Lo + eficaz y eficiente para alcanzar la ecuanimidad es "trabajar" sobre el patrón mental (la "estructura" digamos) que utiliza nuestra mente para que podamos pensar. El patrón mental es usualmente una "estructura" siempre parecida: compulsiva, neurótica, tóxica... reiterativa. La construcción de una
Etiqueta: ego
Atravesar las puertas #sersiendo
Las puertas que se abren delante de nosotros dan bastante miedo, pero son sólo puertas que se abren y lo que hay detrás de ellas son sólo mundos nuevos. Inciertos, sí, pero también son las semillas que buscan germinar, son más vida. Saber/Entender que quiera o no quiera estas semillas germinarán. Si yo me creo
¿Ser o tener amigos? #sersiendo
Mi mamá (la bruja mayor) suele citar este enunciado de otra persona, no recuerdo quién es: "Para tener un amigo a veces hay que cerrar un ojo y para conservarlo a veces hay que cerrar los dos". Ayer estaba en mi cama pensando qué significa esto de "cerrar los ojos” en ese contexto de las
Egoísmo consciente #sersiendo
| Aprendiendo | Me sirve mucho recordar que los patrones de conducta de las demás personas son SUS patrones y también SU responsabilidad, no tienen que ver directamente con lo que yo haga o deje de hacer. En otras palabras, no es personal el asunto. Estas personas han decidido tener esa conducta. Lo que yo
¡Conoce mejor a tu monstrico! #sersiendo
| Reflexión sabatina | Con la práctica de tratar de observar mejor lo que sucede mientras sucede, de estar más atenta, a veces, puedo ver lo dramáticos que nos ponemos los seres humanos. Nos engancha la intensidad del drama (si no hay, lo inventamos) porque la vida tal cual es ordinaria, equilibrada y sosegada nos
Propósitos para el 2014 #sersiendo
| Viaje de las 13:35 | En este año recién parido quiero hacerme más amiga de las pérdidas, de la destrucción, de las cosas, situaciones, vivencias, personas, que me han acompañado en el placer (o en el dolor) y que van desapareciendo una a una o lo harán más adelante. La vida está llena de
Abuso de confianza #sersiendo
Hoy me ha dado por escribir de noche, cuando todos duermen. Aquí son las 12:12 am y aunque me gustaría que todo estuviera sereno, realmente no lo está. Una vez leí que cuando nos acercamos a una persona concreta a contarle nuestras miserias [o nuestras inseguridades disfrazadas de “buenas noticias”, de “éxito arrollador”, de “sabiduría”]
El círculo del «Yo soy» #sersiendo
| Buen consejo de Wayne Dyer | Encuentra algo que no has hecho nunca y dedica una tarde para esa actividad. Después de haberte sumergido durante tres horas en una actividad completamente nueva, alguna actividad que siempre habías evitado, fíjate si aún puedes usar el mismo: "Yo soy..." que usaste en la mañana. "Yo soy"
La cárcel del «yo soy…» #sersiendo
■■ Reflexión Se vive con + tranquilidad cuando aprendemos a soltar, a dejar ir, la identificación radical que sentimos con nuestras historias personales. Son todos esos "yo soy" o "yo estoy" que hemos aprendido a través de otras personas (generalmente nuestros progenitores) o los que hemos adquirido a lo largo de la vida mediante la
¿Protagonista de tu propia telenovela? #sersiendo
Buena noticia de hoy | La vida del día a día no es un drama. Cuando me pillo a mí misma dramatizando me siento como la protagonista de una telenovela con raiting en el peor canal de TV. Luego me río conmigo y sigo adelante resolviendo el obstáculo que me hizo entrar en mi actuación
Nada pasa sin ti #sersiendo
La neta ácida de La Sabia y en pleno martes [Auch.] "La vida es un amasijo de experiencias sin sentido. La verdad es que ese amasijo no tiene sentido en sí mismo, sólo el sentido que tú puedas darle. Creo que verías tu realidad tal cual es si dejaras de pensar secretamente que este mundo
Ego versus healthy self-esteem
http://www.youtube.com/watch?v=VauHIuyPwkM&feature=plcp&context=C3dbf195UDOEgsToPDskIXLrZj0ETGzLIWpgjDTkKm
Entrenamiento (ser práctica, práctico)
Buen día, mi gente. Ver a una doña de 80 años entrenando a su mascota en Prq México. Ella lanza la pelota, el perrito feliz, moviendo su cola va por ella y la regresa a las manos de su dueña. Ella sonríe, lo felicita y le da una galleta. Todo se repite felizmente una y
Últimas imágenes de un naufragio
Me gusta este título, pertenece a una película de mi director de cine preferido, Eliseo Subiela. Luego de un buen tiempo de ausencia regreso aquí, a mí, a ustedes. Vengo a hablarles de marineros, amarras y naufragios. De los viajes. Quizá lo más común al naufragar sea preguntarse y ahora qué… pá dónde va todo
El respeto y la conversación #sersiendo
Pensaba en qué se necesita para lograr una buena conversación entre dos personas. La gente por costumbre habla y habla pero realmente conversar no es sólo hablar sino saber escuchar, respetar al otro. Para que dos personas puedan conversar y que este acto sea profundamente vinculador se requiere de una capacidad especial: escuchar sin juzgar.
El segundo principio (Adelanto del libro "Senderos de paz")
EL SEGUNDO PRINCIPIO Un discípulo, que entraba en la vía del Zen, le preguntó a su maestro: —¿Cuál es el primer principio? —Si te lo dijese —contestó el maestro—, sólo sería el segundo principio. ¿Cómo estar en paz? ¿Qué necesito para estar en paz? ¿Por qué me siento intranquilo, intranquila? Tal vez mis
El segundo principio (Adelanto del libro «Senderos de paz»)
EL SEGUNDO PRINCIPIO Un discípulo, que entraba en la vía del Zen, le preguntó a su maestro: —¿Cuál es el primer principio? —Si te lo dijese —contestó el maestro—, sólo sería el segundo principio. ¿Cómo estar en paz? ¿Qué necesito para estar en paz? ¿Por qué me siento intranquilo, intranquila? Tal vez mis
La Emperatriz: revive tu vida
"Estar en paz siempre implica entender Lo Masculino, y entendiéndolo, optar por mantenerse en Lo Femenino." Nadir Chacín, Senderos de paz (Alamah 2008, p. 64) Una tarotista de origen chileno me dijo durante una lectura que veía dos cartas principales relacionadas conmigo, con mi personalidad y mis propósitos interno y externo en esta vida. Decidí que
Entrevista "Todo el que escribe busca transformarse y transformar"
Queridas lectoras, queridos lectores Publicaron una entrevista que me hizo la escritora y periodista Eve Gil sobre mi libro Senderos de Paz en el blog "La Trenza de Sor Juana". El nombre de la misma es "Todo el que escribe busca transformarse y transformar" y salió publicada por primera vez en la barra lateral
Entrevista «Todo el que escribe busca transformarse y transformar»
Queridas lectoras, queridos lectores Publicaron una entrevista que me hizo la escritora y periodista Eve Gil sobre mi libro Senderos de Paz en el blog "La Trenza de Sor Juana". El nombre de la misma es "Todo el que escribe busca transformarse y transformar" y salió publicada por primera vez en la barra lateral