Cualquier mínimo estado de irritación y enojo, sí, hasta el más mínimo, tienen su raíz profunda en el odio. (Hasta aquí te escucho diciendo: "Yo nunca he odiado a nadie en toda mi vida". Ajá, sí, ok.) A veces no nos percatamos de esto y sin la percatación de la existencia de esa fuerza oculta
Etiqueta: Emociones negativas
Indagar en las emociones #sersiendo
Indagar es averiguar algo, es investigar. Cuando surgen las emociones negativas nuestra primera reacción es rechazarlas o hacer alguna actividad que las ahuyente: distraernos, salir, ver TV, llamar a alguien, fumar, beber… pero también tenemos la opción de indagar en ellas. Tenemos la creencia de que las emociones negativas hay que tratar lo más que
Sobre la rabia y el desprecio #sersiendo
Neta de viernes El miedo que da cuando reconoces que estás instalado en la emoción del "desprecio a/por". No basta con tratar de no tener emociones negativas, hay que desarrollar las emociones positivas todos los días. Dice el Budismo que la supresión de un dolor no conduce forzosamente al placer. Por eso no basta con
Unir las puntadas #sersiendo
Reflexión matutina | No conozco un emoción más quita_poder que la culpa. Déjala pasar. Cuando descubres que la vida se trata también de aprender a hilvanar, parchar, volver a coser, remendar, disfrutar del pespunte [cuando la aguja va hacia atrás y metes el hilo en el mismo sitio por donde pasó antes]... aprender a aceptar
Creencia falsa 6: "Es bueno ignorar a la gente negativa que se me acerca y a las cosas negativas que me pasan"
Empecemos por el concepto negativo o negativa. La adjudicación de esta etiqueta a una situación o persona proviene de la forma en que concibes tu mundo, la vida, las relaciones con los demás. Nada es bueno o malo en sí mismo, todo depende del cristal con que lo mires. Para hacértelo más fácil, el tema