La frustración es un sentimiento muy desesperante, pero no necesariamente tiene que conducir en automático a maltratarnos a nosotras mismas o a otras personas. Hoy vengo a hablarte de mi viaje personal para liberarme de la esclavitud que supone no ser consciente de las emociones perturbadoras y de los pensamientos que las alimentan.
La frustración y su gestión #sersiendo
