Ser responsable de mis actos #sersiendo

Ser responsable de mis actos. Que seas de los tuyos. ¡Qué difícil tarea! Las acciones lo son todo en esta vida, incluyen: pensamientos, emociones, sentimientos, comportamientos, sensaciones físicas, etc. Podemos tener buenas intenciones, palabras bonitas, pero si no somos capaces de observar las acciones que llevamos a cabo el día a día el sufrimiento humano nunca cesará y el nuestro tampoco. Hoy vengo a hablarte de las acciones torpes y hábiles, tomando como ejemplo las mías. Hoy he despertado temprano…

¿Ser o tener amigos? #sersiendo

Mi mamá (la bruja mayor) suele citar este enunciado de otra persona, no recuerdo quién es: «Para tener un amigo a veces hay que cerrar un ojo y para conservarlo a veces hay que cerrar los dos». Ayer estaba en mi cama pensando qué significa esto de «cerrar los ojos” en ese contexto de las amistades. Si lo interpretamos de una forma literal parece que este enunciado nos pide que pasemos por alto los errores de nuestros amigos, que tengamos…

Ser como una espiga #sersiendo

¿Qué quiere decir la gente cuando te dice “fluye con eso”? Para mí fluir es hacer un acto de confianza para con mi vida y su propia dinámica. A veces pasan tantas cosas y a la vez… todo se vuelve tan enredado que yo simplemente pienso en esta idea de fluir y suelto todo. Soltar es dejar de hacerme líos en la cabeza, de imaginar las posibles futuras situaciones y sus consecuencias, es salir un poco de ese estado nervioso…

Negociación vs Seudo-negociación #sersiendo

No hay que confundir la negociación con la seudo-negociación en las relaciones de pareja. Negociar es ponderar las necesidades e intereses de cada miembro de la pareja cuando surge un conflicto entre ambos, luego llegar a una decisión (solución) reflexionada, consensuada y compartida y, en consecuencia, es también asumir ambas partes la responsabilidad sobre dicha decisión y sobre los efectos que ésta tenga en la vida de ambos (juntos y por separado). Seudo-negociación es cuando el otro o la otra…

Egoísmo consciente #sersiendo

| Aprendiendo | Me sirve mucho recordar que los patrones de conducta de las demás personas son SUS patrones y también SU responsabilidad, no tienen que ver directamente con lo que yo haga o deje de hacer. En otras palabras, no es personal el asunto. Estas personas han decidido tener esa conducta. Lo que yo haga o deje de hacer tiene que ver con mis propios patrones de conducta y lo que decida hacer con ellos. Hace bien separar las…

La crisis ética global #sersiendo

Para que el mundo sea un lugar + habitable hacen falta personas que se organicen en crear medios de subsistencia éticos y rentables. Eso no sucederá solo, requiere de personas atrevidas, pioneras, responsables, que decidan unir fuerzas y crear empresas sociales éticas. No en vano la palabra «empresa» significa: «Acción o tarea que entraña dificultad y cuya ejecución requiere decisión y esfuerzo». Hace un tiempo dije en mi Facebook que el sistema médico sufría una crisis ética profunda. Ayer venía…

¿Mujer = intermediaria? #sersiendo

| Sobre las dinámicas familiares | Uno de los papeles auto-anuladores que el Patriarcado ha enseñado (muy bien) a las mujeres es hacer el rol de la intermediaria. Es la que lleva y trae noticias, es la que asume responsabilidades de los demás, como si las personas no pudieran relacionarse directamente entre ellas. No hagas de mediadora ni de intermediaria, deja que tus hijos/hijas, su padre o el familiar que sea aprendan a relacionarse los unos con los otros, deja…

Velitas de octubre 2013 #sersiendo

¡Aquí van las velitas de octubre, mi gente! Dedico esta luz a enaltecer nuestras respuestas primarias: la experiencia directa de la vida que viene antes de cualquier construcción mental que hacemos sobre ella. Esa experiencia que es anterior a las historias que nos hacemos en la cabeza o a los personajes que encarnamos hacia fuera de nosotros mismos y hacia dentro. Decido que esta luz está iluminando nuestra conciencia, abriéndola, sanándola, permitiendo que logremos un estado del ser más libre.…

¿Tiene corazón este camino? #sersiendo

A Nabil y Eladi «Cualquier cosa es un camino entre cantidades de caminos. Por eso debes tener siempre presente que un camino es sólo un camino. Si sientes que no deberías seguirlo, no debes seguir en él bajo ninguna condición. Para tener esa claridad debes llevar una vida disciplinada. Sólo entonces sabrás que un camino es nada más un camino, y no hay afrenta, ni para ti ni para otros, en dejarlo si eso es lo que tu corazón te…

¿Qué estás esperando? #sersiendo

| Reflexión | A veces los cambios en nuestra vida no suceden porque en el fondo estamos esperando que otra persona los haga por nosotros o dé el primer paso. Nos detienen nuestros propios miedos e inseguridades, no los de los demás. Vale la pena preguntarse si de verdad, verdad, nuestra necesidad no satisfecha depende de que ÉL o ELLA haga algo. Una vez me dijo una terapeuta: si quieres un hogar amoroso y una vida plena métele acción a…

Negación de la responsabilidad #sersiendo

| Reflexión para este fin de semana | «Negamos la responsabilidad de nuestros actos cuando atribuimos su causa a: 1. Fuerzas difusas e impersonales: «Limpié mi habitación porque tenía que hacerlo». 2. Nuestro estado de salud, un diagnóstico o nuestra historia personal o psicológica: «Bebo porque soy alcohólico». 3. Lo que hacen los demás: «Le pegué a mi hijo porque cruzó la calle corriendo». 4. Órdenes de la autoridad: «Mentí al cliente porque mi jefe me dijo que lo hiciera».…

Rendir-se #sersiendo

Mi vida ya está escrita. Rendirme ante ella, flotar como una hoja, dejar que la sabia vida abra las puertas que necesito y cierre las que no me llevan hacia lo que vine a hacer a este mundo. Ir haciendo mi parte con esmero y amor: escuchar más, sentir más, ser más, hacer más. Cuando me resisto a mi intuición todo se tuerce. Sigo hoy las palpitaciones pum-pum-pum de mi alma, me dejo guiar y eso me coloca en lugar…

La queja responsable #sersiendo

Aprendizaje de hoy | La proeza en estos tiempos es mantener la sonrisa, la actitud no violenta y la calma. No sólo mantenerla sino promoverla, hacer que se repita como un hábito: todos los días. Podemos culpar a los demás (pareja, hijos, progenitores, amigos…) o al mundo (bancos, jefes, desempleo, Gobiernos…) por nuestra situación actual, pero la verdad es que nadie vendrá a solucionarla por nosotros. Culpar, descalificar y mantenerse en un estado continuo de ansiedad no resolverá nada, querer…

Unir las puntadas #sersiendo

Reflexión matutina | No conozco un emoción más quita_poder que la culpa. Déjala pasar. Cuando descubres que la vida se trata también de aprender a hilvanar, parchar, volver a coser, remendar, disfrutar del pespunte [cuando la aguja va hacia atrás y metes el hilo en el mismo sitio por donde pasó antes]… aprender a aceptar las roturas, las costuras, el surcido invisible… cuando disfrutas también de tu proceso de aprender esto de estar viva/o adquiere un sentido diferente. Más orgánico.…

Wild hearts #sersiendo

Únete al clan de los corazones salvajes ;) https://www.facebook.com/sersiendo Dilema de las 12:36 pm. Obedecer nada tiene que ver con responsabilizarme de mi vida y de las consecuencias de mis acciones. Obedecer no es comprometerme. Si obedezco, me pierdo. Si obedezco un mandato pre-establecido me ignoro y me sepulto bajo los distintos yoes del guión de mi vida que ha sido escrito por un otro (madre, padre, cultura, pareja, hijo, Iglesia, Estado…). Nadie puede decidir mi camino por mí ni…

Creencia falsa 2: «Lo externo a mí tiene la culpa de mis condiciones de vida»

Siguiendo con las creencias que debemos revisar cuando tenemos el corazón en pedacitos y sufrimos horriblemente, viene una de las más importantes: “Lo externo a mi tiene la culpa de mis condiciones de vida”. Con respecto a esta creencia antes de empezar a desarrollarla, viene al caso hablar sobre la famosa palabrita culpa. A mí no me gusta utilizar esta palabra ya que tiene una relación cercana con lo religioso, principalmente con el Catolicismo. Como ya dije en un post…

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