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* Mindfulness para Mujeres

¡Mindfulness para mujeres es mi nuevo proyecto vital! Es un emprendimiento independiente, abierto, versátil, lúdico, en plena expansión y sin fines de lucro. Tiene como interés principal la enseñanza y la difusión de la meditación y de otras técnicas, métodos y disciplinas para desarrollar la conciencia de las mujeres mediante cursos y talleres tanto presenciales como en línea. Algunos de los cursos son “Mindfulness para la salud”, “Mindfulness para el estrés” y “Amor y Mindfulness. Relaciones afectivas conscientes”Más información

* Acompañamiento individual (1a1) basado en Mindfulness y Compasión

Se realiza en 3 modalidades:

  • Presencial, en Centre de Ioga Siddharta, Calle Numància 70, en Barcelona, España. Es un consultorio cómodo y acogedor, con los materiales que necesitamos: cojín para meditar o “zafu”, mantas, cojines, etc.
  • En línea, con voz y vídeo, a través de Skype. Mi cuenta es nadir.chacin.
  • Curso individual de “Mindfulness para la salud” de 8 semanas, presencial o en línea. El mismo programa y contenidos de los cursos grupales, pero sólo estaríamos tú y yo.

* Programa de podcasts “Ser Siendo” en Spreaker (gratuito)

Reflexiones informales, cotidianas y en proceso de construcción sobre la vida misma. Este programa es un acompañamiento cercano dedicado a las personas que leen lo que escribo en mi blog Ser siendo y en mis redes sociales. Se trata de podcasts (audios) que puedes escuchar y descargar.

* Canal de Youtube (gratuito)
Consiste en una selección realizada por mí de los videos que me parecen más interesantes. Encontrarás en el canal varias listas de reproducción sobre los pensadores que me han marcado e influenciado con sus ideas. Sígueme en mi canal.

* Barcelona Mindfulness para Mujeres (aportación voluntaria)

Este es un grupo para todas las mujeres interesadas en la meditación y el cultivo de mindfulness (atención plena) en Barcelona. Hacemos encuentros presenciales para aprender y practicar estas poderosas herramientas de autogestión de la salud y del estrés. Más información

* La red de lavanderas (5€ por persona, para materiales)

Es un taller permanente y abierto para reunirnos entre mujeres de todas las edades y practicar el habla y la escucha consciente (con “mindfulness”) sobre un tema en común previamente acordado, con la guía de una moderadora (yo soy la moderadora y organizadora). Es un grupo de práctica, porque la mejor forma de aprender algo es haciéndolo muchas veces. Se realiza cada 15 días en Cal Temerari (C/Sant Esteve 11), en Sant Cugat del Vallès, Barcelona, España. Más información

* Reiki para mujeres – Sesiones individuales en Centre de Ioga Siddharta, Calle Numància 70, Barcelona, España)

El Reiki es una terapia milenaria japonesa para sanar a través de las manos que cada vez tienen más adeptos en todo el mundo. El Reiki consiste en canalizar a través de las manos la energía universal -una poderosa fuente de vibración- hacia uno mismo o hacia otras personas para curar enfermedades físicas o sanar emociones. La energía universal es la fuerza que mueve y mantiene todo lo que tiene vida y también es la que armoniza al cuerpo y al alma.

Una sesión de Reiki suele durar 60 minutos. La clienta se acuesta en un tapete colocado sobre el suelo o sentada en una silla, en un ambiente tranquilo mientras el practicante posa sus manos delicadamente en distintas zonas de su cuerpo. No hace falta quitarse la ropa para las sesiones. Durante la sesión, es habitual cerrar los ojos porque es normal que la paciente se quede dormida o entre en profunda relajación. El costo promedio es de 40 euros por una sesión.  El costo también puede variar según el tipo de clienta, su motivo de consulta y su situación económica. Se aceptan intercambios de terapias alternativas.

 

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15 comments

  1. Nadir Chacín

    Hola. No, Justin, masturbarse no hace daño. Al contrario, es una forma de conocer bien tu cuerpo y conectar con él.
    Busca información seria y profesional sobre la sexualidad masculina y lee mucho. Te sentirás más tranquilo si te informas correctamente. Saludos Nadir

  2. justin

    Soi justin tengo 22 aaños y desdd los.14 me.masturbo.me puede aser daño ala largar masturbarme.no lo.puedo evitar aselo

  3. Nadir Chacín

    Hola, Jorge. El mensaje que escribiste aparece un poco cortado y no entiendo muy bien lo que se pasa. Entiendo que tienes problemas con tu esposa y que pelean mucho… Tendrías que contarme un poco más ¿qué sucedió? Creo que en estos momentos de crisis de pareja lo ideal sería que tú tuvieras apoyo psicológico, busca a dónde ir en tu ciudad. Un psicólogo te puede ayudar a mantener la calma y ver qué es lo que está pasando en tu relación y especialmente con tu persona. Busca ayuda, terapia psicológica.
    Siento mucho que estés pasando por esa situación. Deseo que encuentres la tranquilidad que necesitas pronto.
    Abrazos
    Nadir Chacín

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