Etiquetado: Buentrato

Qué quieren las mujeres #sersiendo

qué quieren las mujeres
© Harry Holland

¿Te has hecho alguna vez esta pregunta “Qué quieren las mujeres? En este nuevo podcast te regalo una lista de 10 cosas que queremos la inmensa mayoría de las mujeres. Seguramente encontrarás algunas de las respuestas que necesitas. Son:

1. Atención
2. Comportamientos amorosos
3. Congruencia
4. Buentrato
5. Responsabilidad
6. Compromiso
7. Construcción de un proyecto en común
8. Cuidados
9. Ser escuchadas
10. Sexo placentero

Nadir Chacín
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¿Conoces a Fina Sanz? ¡Llegó la hora!

He aquí algunas fragmentos de una entrevista que le hicieron a Fina para La Vanguardia sobre su libro “El buentratro como proyecto de vida”, publicado por Kairós.

“Vivimos en una sociedad maltratante basada en la desigualdad, en relaciones de poder y sumisión. Este modelo patriarcal absolutamente normalizado se reproduce constantemente en lo grande y en lo pequeño.”

“El buentrato es muy sutil, tiene que ver con el lenguaje del cuerpo, con una expresión corporal de felicidad, bienestar, relajación, pero hay que trabajarlo e incorporarlo a todos los niveles y en todos los ritos.”

“Hay que fomentar practicas de cooperación en lugar de competencia, introducir otros valores como la solidaridad. Pero solidaridad no es dar un kilo de arroz para los refugiados, es tener una mirada y una escucha frente a la gente que sufre.”

“El buentrato es la forma de expresión del amor, nuestra forma de vincularnos con los demás. Si no canalizamos nuestra energía amorosa, nos sentimos frustrados, enfermos.”

“Venimos al mundo a transformarnos y a transformarlo, pero la vida te coloca en laberintos, situaciones difíciles que tienes que atravesar. Hay que ser resiliente, no queda otra.”

“Darnos cuenta de qué valores hemos incorporado que nos dañan y hacen daño a los demás, y aprender a ser más compasivos y solidarios con nosotros mismos. Respetar, para empezar, nuestro propio ritmo, ser dueños de nosotros.”


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Plan de contigencia anti-crisis #sersiendo

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Cambur + Nutella, by Eladi

| Auto-tarea.- Inteligencia Emocional y Buentrato |

Celebrar cada cosa positiva que me suceda por pequeña que ahora parezca.  La celebración será máx. 7 días después y me regalaré algo que me dé mucho placer: ver 3 buenas películas una tras la otra, comer algún “pecadillo” sabroso, ir a bailar, pasear por la playa, correr bajo la lluvia, hacer una travesura infantil, leer durante un día entero sin interrupciones domésticas… ¡Creatividad activándose!

Feliz semana,
Nadir Chacín
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“Si persigues tu felicidad, te sitúas sobre una especie de camino que ha estado allí todo el tiempo, esperándote, y la vida que debería ser vivida es la que vives. Dondequiera que estés, si estás persiguiendo tu felicidad, estarás disfrutando de ese refresco, esa vida en ti, todo el tiempo.” Joseph Campbell