Etiquetado: Yoga de la respiración

Yoga de la respiración #sersiendo

portada“La respiración es vida. Respirar mejor no sólo nos lleva automáticamente a vivir mejor, sino también a adquirir la claridad y la fuerza que nos permiten enfrentar los retos presentados por cada tipo de cambio, por más íntimo o enorme que éste sea. Sucede que la mayoría de nosotros trata a la respiración como la cenicienta de las funciones orgánicas: ignorándola y dándola por sentada.”

En el nuevo episodio de mi podcast “Ser siendo” entrevisté a mi querida amiga Silvia, de My Yoga Pranayama, sobre el “Pranayama” o el llamado Yoga de la respiración. Es la autora del libro electrónico “Cambiar Aires. Respirando hacia tu nueva vida” publicado por lulu.com.

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Silvia Consolini se ha dedicado al estudio del hatha yoga desde el 2001. Posee un certificación como maestra del Yoga Institute de Mumbai. Durante sus numerosos viajes a la India ha desarrollado un conocimiento directo de las técnicas respiratorias de Pranayama por medio de su estadía en centros como el ashram de Sivananda en Kerala.

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Nadir Chacín
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Fundadora de mindfulnessparamujeres.com, Antropóloga, Escritora y Conferencista motivacional, Profesora de Mindfulness Respira Vida Breathworks (certificación), Maestra (Shihan) en Gendai Reiki Ho, Estudiante del Diploma de Especialización de Postgrado en Género, Diversidad Familiar y Tecnologías de la Universidad de Barcelona, Practicante budista dentro del Movimiento Triratna, Bloguera en temas de crecimiento personal desde 2007, Organizadora del Barcelona Mindfulness para Mujeres Meetup y de La red de lavanderas en Sant Cugat, Autora del libro “Senderos de paz. Deja de sobrevivir y dirige tus pasos hacia el amor y la felicidad” sobre Budismo Zen y Física Cuántica publicado por Santillana México.

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