Yoga de la respiración #sersiendo
«La respiración es vida. Respirar mejor no sólo nos lleva automáticamente a vivir mejor, sino también a adquirir la claridad y la fuerza que nos permiten enfrentar los retos presentados por cada tipo de cambio, por más íntimo o enorme que éste sea. Sucede que la mayoría de nosotros trata a la respiración como la cenicienta de las funciones orgánicas: ignorándola y dándola por sentada.» En el nuevo episodio de mi podcast «Ser siendo» entrevisté a mi querida amiga Silvia,…
