¿Cómo construir Relaciones Afectivas Conscientes? #sersiendo

Mi nuevo PODCAST: Una exploración de nuestros hábitos amorosos y su relación con los estereotipos de género. Este material forma parte del Curso "Amor y Mindfulness. Relaciones Afectivas Conscientes" que dictaré del 3 al 24 de noviembre en Mailuna (C/Valldonzella 48, Barcelona). A la práctica de la atención plena o "mindfulness" en las relaciones afectivas

¿Quién soy? #sersiendo

A Ariana y Carles, mis compañeros de juego   Hace unos días jugábamos en casa a decir qué nos definía como personas. Salieron una increíble cantidad de “cosas”, de etiquetas, de “nombres”, de identidades múltiples, de roles, de ideas que tenemos sobre nosotros mismos y sobre cómo pensamos que nos ven los demás. Pensaba al